Потеряла работу. Чувствую безысходность и боюсь будущего

[Татьяна555]

Здравствуйте.Мне 23 года.Год назад как закончила вуз долго искала работу,нашла,но два месяца назад потеряла.Руководитель унизил при всех,даже при охранниках,запретив меня впускать в офис,когда в офисе коллег нет.А я слилась с этой работой,ничего не видела.А теперь ничего не могу найти,такое ощущение,что все не то,что делаю что-то не то.Я плачу каждый день на взрыд из-за чувства безысходности,я боюсь будущего.Начали обостряться страхи типа остаться одной,что никто меня не полюбит,боюсь потерять родственников,которые мне помогают,боюсь быстротечность времени.Мне очень нужна опора,но не в ком не нахожу,родствннники не понимают моих перпеживаний ибо не все могу им рассказать. Я перестала нормально питаться,спать,следить за собой.Слезы из-за всего.Во время приступов слез обостряется чувство обиды от унижения начальника.Я не понимаю зачем я живу.Такое ощущение,что стоит какое-то препятствие,когда я пытаюсь найти работу.
Еще у меня на фоне этого состояния мучают ужасные мысли.Такое ощущение,что у меня в голове какой-то круг,как будто я в капкане.У меня просто нет сил.....самоубийство совершить я не смогу,но так жить я тоже не могу.

[Helenka]

Добрый день, Танюша !

Руководитель унизил при всех,даже при охранниках,запретив меня впускать в офис,когда в офисе коллег нет.

В чем причина такого поступка руководителя?

А я слилась с этой работой,ничего не видела.

Таня, а теперь, когда Вы потеряли свою работу, Вы понимаете, что не правильно относились к работе?

Начали обостряться страхи типа остаться одной,что никто меня не полюбит,боюсь потерять родственников,которые мне помогают,боюсь быстротечность времени.

Танечка, это всего лишь страхи, на фоне пережитой стрессовой ситуации. Вы не должны соглашаться с такими мыслями, надо научиться не не поддаваться им, переключать свое внимание. Почитайте статью: https://www.pobedish.ru/main/who?id=38. Материалы о страхах https://www.pobedish.ru/main/strah, о потере работы https://www.pobedish.ru/main/bezraboti.

Мне очень нужна опора,но не в ком не нахожу

Танюша, как Вы относитесь к вере, верите ли в Бога?

Я перестала нормально питаться,спать,следить за собой.

а
Танечка, надо заставлять себя есть понемногу. Сходите в поликлинику к неврологу, чтобы он выписал Вам поддерживающие препараты.

Я не понимаю зачем я живу.

А раньше какой был смысл жизни у Вас?
Танечка, все наладится у Вас, давайте вместе разбираться .

[Татьяна555]

Я ошибки делала по неопытности,поэтому унизил.Что касается Бога,то верю. К работе наверно относилась неправильно,но иначе не могу.

[Viacheslav]

Таня, все будет хорошо. Первый блин комом, как говорится. И то - не по вашей вине. Теперь все в прошлом. Что-нибудь обязательно найдете.
Жизнь часто сложна и непредсказуема, но если есть внутри ориентиры, маяк, который светит и подсказывает, как нужно поступать, то все возможно преодолеть.

[Татьяна555]

В поиске новой мне мешают какие-то барьеры внутри головы,не успев устроиться я думаю, а вдруг меня уволят по статье например,когда этот страх проходит возникает какой-нибудь другой и так по очереди.

[Viacheslav]

Пишете, что верите в Бога. Укрепляйте свою веру. Работа - не самое важное в жизни. Сегодня есть работа, завтра нет, послезавтра опять будет. Почему вдруг вас должны уволить по статье? Вы вполне можете работать хорошо. Но даже если и уволят, ничего особенно страшного не случится. В другое место пойдете. У вас пока мало опыта, поэтому много страха. А как опыта будет побольше, так и страха станет поменьше, вот увидите.

[Helenka]

Я ошибки делала по неопытности,поэтому унизил.Что касается Бога,то верю. К работе наверно относилась неправильно,но иначе не могу.

Танюша, первопричина Ваших страхов сейчас - последствия реакции на унизительные слова начальника. Было задето Ваше самолюбие, и Вы так отреагировали. Сейчас надо разобраться с причинами, чтобы в дальнейшем не допускать подобных состояний. Танюша, у Вас может быть невроз, Вам нельзя ничего не дклать, Вам необходимо меняться. И к работе надо начинать относиться по-другому, не равнодушно и халатно, а с рассуждением. У Вас будет еще не одна работа в жизни, это все временное, преходящее, в работе Вы никогда не найдете смысла жизни. Учитесь, Танечка, во всем находить балланс, Вам как женщине - это просто необходимо, так как будет у Вас семья, детки, приоритеты неизбежно поменяются.

Что касается Бога,то верю.

Таня, Вы в храм ходите, в Таинствах участвуете?

[Татьяна555]

В церковь хожу, а про какие Таинства говорите?

[Helenka]

Исповедь, Причастие.

[Татьяна555]

В Таинствах не участвовала