Поделимся маленькими радостями и достижениями

[Varwen]

Прошла 11000 шагов.

[Varwen]

Даже 11946 шагов! *_*

[Alex71]

Даже 11946 шагов! *_*

[Swetushka]

А я сегодня 12053 накрутила набегала.))

[Varwen]

Похудела на 0,4 кг. Думала, что потолстела.

[Swetushka]

Похудела на 0,4 кг. Думала, что потолстела.

Здорово!

[Lima]

Молодцы, сёстры! Я бы рекомендовал, по своему опыту, записывать куда-нибудь это количество шагов (лучше в компьютер) и подсчитывать общее количество за месяц, потом считать среднее в день.

Сам считаю не шаги, а километры, за вчерашний день 9,7 км (13703 шага), среднедневное за месяц 5,3 км. Хотел сегодня ещё на десятку пойти, но нет, надо отдыхать.

[Swetushka]

Молодцы, сёстры! Я бы рекомендовал, по своему опыту, записывать куда-нибудь это количество шагов (лучше в компьютер) и подсчитывать общее количество за месяц, потом считать среднее в день.

Сам считаю не шаги, а километры, за вчерашний день 9,7 км (13703 шага), среднедневное за месяц 5,3 км. Хотел сегодня ещё на десятку пойти, но нет, надо отдыхать.

Да, потом коленки дрожать начинают:
Но мне не остановится, все бегаю и бегаю

[Satou]

Я пошла 24 тысячи шагов недавно, но это потому, что с мужем гуляю, сама по себе больше 4-5 км не прохожу)) про подсчёт подумаю