Тревожные мысли

[Nikolay]

2 Николай
Я уже 3 года хожу в псих диспансер, лекарства у меня хорошие, помогают,
а вот психотерапевт у меня так себе, не понравился и "контакт" с ним не установился...

Ну тогда ты должен понимать, что мысли о самоубийстве связаны с депрессией. Ну а психотерапевта можно и поменять. Но здесь уже многое зависит в первую очередь от того удастся ли тебе установить контакт с самим собой - понять самого себя. Никакой психотерапевт не поймет тебя лучше, чем ты сам себя.

Всего тебе хорошего!

[shennal]

Данила, да вы просто птрясающий человек! огромая умница)))
я думаю, что у вас все будет отлично!
вы работаете над собой, вы просто пример для многих здесь!!!!

вы почитайте тот материал, который я вам скинула.
я думаю, что вам просто необходимо сходить в церковь!

Вот кстати я с крестницей =) :

очень милая фотка)))

[Danila N]

Данила, да вы просто птрясающий человек! огромая умница)))
я думаю, что у вас все будет отлично!
вы работаете над собой, вы просто пример для многих здесь!!!!

вы почитайте тот материал, который я вам скинула.
я думаю, что вам просто необходимо сходить в церковь!

очень милая фотка)))

да нееет я обычный хотя и не без своих изюминок
А в церковь обязательно схожу но не сейчас...
Я кстати исповедовался не так давно, помогает =) но часто ходить не могу тк для меня это излишне волнительно.
На самом деле это вы потрясающая и такие как вы что стараетесь помогать людям, спасибо вам за это!
А как вас зовут если не секрет и далеко ли мы с вами отстоим по возрасту ( кажется что не очень ) ?

[shennal]

На самом деле это вы потрясающая и такие как вы что стараетесь помогать людям, спасибо вам за это!

))) ну прямо в краску вогнали))
вы тоже присоединяйтесь к нашей команде!
у вас не маленький опыт преодоления трудностей.
болтшинство из модераторов и администраторов пришли на форум с проблемами и в итоге сами выбрались и теперь другим помогают)

А как вас зовут если не секрет и далеко ли мы с вами отстоим по возрасту ( кажется что не очень ) ?

меня наташа зовут))
нет не далеко)))

[Danila N]

Наташа - очень нравится такое имя =)
Спасибо за предложение ! тоже буду мониторить форум и если почувствую
что в силах дать компетентный совет сделаю это обязательно!
А это тебе :

[shennal]

Спасибо)

[Danila N]

И по поводу диеты ...
Там столько всего глаза разбегаются если можешь подскажи что самое главное
или укажи что нужно прочитать там в первую очередь.

[Александр Н]

Danila N,лучший способ сбросить вес -это заняться спортом.Выходи каждое утро в 5 часов на пробежку.Исключи на время жирную пищу.Займись пока легкой отлети кой. Я думаю,если не будешь лениться,и каждый день бегать,отжиматься у тебя не будет проблем с весом.Начинать лучше сейчас укреплять своё тело.Так что начинай прямо сейчас.А всякие диеты,без физ-упражнений от них мало толку. Я вот занимаюсь спортом с 11 лет и прекрасно себя чувствую.И тебе желаю того же.Главное-не ленись! А потом и девушки сразу появиться.По статистике 90% женщин, нравиться мужчины в форме.Через год,реально похудеть,и под качаться. А насчет девушек, могу посоветовать одно.Будь по уверенней с ними в общение.И мой тебе совет! Ты только не обижайся.Тебе бы нужно подстричься.Удачи тебе!

[Mario]

Знаю одного человека, который с паническими атаками лежал со мной в стационаре, ему все таблетки, процедуры ничего не дали. Но его буквально возродил к жизни клинический психолог. Вот так получилось. Так что ищи, пробуй. психотерапия очень серьёзная штука. Вскрывает твои проблемы, ты смотришь на них под другим углом зрения и порой офигеваешь от того. что в безвыходной ситуации нашлось разрешение и надо только сделать это.

[Алина Т]

Здравствуйте, Danila N
А Вы не пробовали поработать или поучиться? По себе знаю, что активная деятельность и бескорыстная помощь другим отвлекает от тревожных мыслей.