Nemo писал(а):Я все думаю, что обо мне подумают соседи: "В 22 года сидит дома, а он ненормальный...он такой, он сякой и т.д."
Николай! Ну это о-о-очень непродуктивное занятие: думать, что о тебе подумают другие.))) Ну правда... Да пусть думают, что хотят. К сожалению, человеку не всегда легко даётся вот эта вот независимость о чужого мнения... Бывает, что умом всё понимает, а поделать с собой ничего не может...
Я вот тут давеча ходила на курсы. С замахом поменять место работы. Беда только в том, что я на эти курсы в энный раз уже прихожу, а в жизни ничего не меняю.
А я каждый раз в одно и то же место обучаться прихожу, скидка хорошая идёт, если ты не в первый раз проходишь обучение. И вот преподавательница узнала, что я уже не в первый раз, да возьми и скажи, дескать, глупо это очень: учиться, а потом не применять знания на практике. И в такое я уныние после этих слов ударилась, что и неудачница-то я, и размазня, и ничего хорошего у меня уже в жизни не будет ну и т. д. Идём после занятий с соученицей по курсам к метро. И давай я ей наболевшее изливать. Жалуюсь: «Преподавательница думает про меня, что я дура совсем, раз ещё раз на курсы пришла». А девочка мне и говорит: «Да какое её дело, в который раз ты на эти курсы приходишь? Пусть думает, что хочет. Может, тебе нравится туда ходить?» И я так приободрилась сразу: «Действительно, - думаю, - какое её дело?!! Может, мне нравится! Почему я должна оправдываться?!! Мало ли, какие у меня обстоятельства в жизни были!» И такая безмятежность поселилась в моей душе. Преподавательница ещё пару раз пыталась что-то там вякнуть в мой адрес, но ко мне это уже просто не прилипало.
Понимаете, Николай? Важно не то, что о нас думают, а то, как мы к этому относимся. Не принимайте близко к сердцу — и будет вам счастье. Да, вы болели, у вас была депрессия и по этой причине вы какое-то время сторонились людей. Ну и что? Все под Богом ходим — любой может заболеть. Здесь нечего стыдиться. Сейчас вы потихоньку начнёте выбираться из болезни — и жизнь станет налаживаться.
Кстати, я не поняла, вы вообще никакие препараты не принимаете? Читала ваш пост в «Медицинском разделе», но не уяснила: то ли вы пьёте что-то, то ли только собираетсь. Если не лечитесь, то напрасно. Вам будет легче на грамотно подобранной схеме.
Насчёт собаки. Знаете, мы все не святые и можем периодически испытывать раздражение. Не надо стыдиться своих чувств. Я вот на кота иногда злюсь.))) Ибо любит мяучить по ночам как иерихонская труба.))) Но кот с королевским достоинством игнорирует моё негодование и гневные реплики в его адрес.)))
Можно составить себе план, маленький-малюсенький план, из самых простых дел, но постараться его выполнить. Так воля будет тренироваться, а лень - сокращаться. Во всяком случае, она уже не будет себя чувствовать так вольготно, потому что ей будет известно, что свой план Вы выполните во что бы то ни стало. 
Можно включить в этот план и те дела, которые делать не сложно и даже приятно. Например, прогулку в парке, общение здесь на форуме, завтрак-обед-ужин. И очень Вам советую держать в уме любую краткую молитву. "Господи, помилуй", "Господи, благослови", "Господи, помоги", "Слава Тебе, Боже". Необыкновенно помогает и укрепляет. 
Хотя бы попробуй для начала набрать номер, так и скажи себе - будет очень страшно - так я всегда могу нажать на отбой! по телефону еще никому морду не набили!!!!
и других сейчас не сужу, мало ли что с человеком могло случиться....