Для того, чтобы стать сильным духом, надо прилагать усилия, так же как и в физическом плане. У Вас есть желание - это очень много и это важно для достижения любой цели. Есть так называемый принцип 3х "Н": нацеленность, настойчивость, неспешность, применяя который, можно дойти до любой целиIndigo писал(а): Физическую слабость изменить легко,а вот душевную.Я даже не чтвствую...Я знаю...Так и есть.Жаль что дальше желаний незаходит.И еще,я понимаю что в будущем,не дай Бог,случится какая-нибудь трагедия.Вряд-ли я это переживу.
. Вы бросили занятия спортом, но они закаляют не только тело, но и укрепляют волю. Важна мотивация - зачем Вам спорт? Если только для того чтобы накачаться или стать физически сильным, то мне кажется - этого недостаточно. Что Вы хотели от занятий спортом? Не стоит замахиваться сразу на глобальное и недостижимое. Например, взять себе за правило, уступать место в транспорте пожилым людям и женщинам
. Мелочь, но для современного человека - это не так легко, как кажется. Наметьте себе цели для укрепления духа и распишите шаги для их достиженния. Посмотрите вокруг, не надо ничего придумывать, внимательно присмотритесь к себе и окружающему миру и Вы увидите то, что требует от Вас жизнь, то что необходимо сделать именно Вам. Есть такое выражениие Теодора Рузвельта, которое очень мне нравится: "Делай что можешь, с тем, что имеешь, там где ты есть". Вы писали, что работаете садовником, а в чем заключается Ваша работа , мне просто интересно
.
