Спасибо delfina24 большое за поддержку.delfina24 писал(а):
Хочу очень тебя поддержать! Наши истории как-то очень похожи= (Рак...разочарование в любви...
Но ведь мы живы и это главное, и дальше все будет хорошо! Я верю, что после таких испытаний будет что-то очень - очень хорошее, надо только этого дождаться
Я верю, что у тебя в будущем будет всё самое хорошее и счастливое, как ты захочешь. А мне к сожалению такой способ не помогает.delfina24 писал(а):
Хочу дать совет по поводу расставания с любимым: не идеализируй его, осознай что он не стоит твоих слез и нервов!
зачем тебе тебе нужен рядом с тобой такой неверный, ненадежный и эгоистичный мужчина???
Лично мне это очень помогает...
Держись!
Я его уже пробовала. Прекрасно понимаю, что этот человек далеко не идеал и всё равно постоянно из-за него плачу и переживаю.А как мне надо было воспринимать ранее произошедшие со мной события, которые я здесь описываю, с радостью что ли?netak писал(а):
А чем он плох?
Он только отражает тебе саму себя. То как ты его воспринимаешь.
Ну почему же? Я улыбаюсь иногда, искренне причём. Радуюсь каким нибудь незначительным мелочам даже. Ну и что?netak писал(а):
С чего он сиять тебе будет, если ты ему даже не улыбнешься ни разочка?
А себе я не нравлюсь ни капельки. Мне не чем себе нравиться, ничего хорошего во мне нету, по тому что если бы было, то я и другим людям нравилась бы...netak писал(а):
Ты СЕБЕ в первую очередь постарайся понравиться, тогда нинада будет улыбку натягивать.
Мила, а вот скажи - почему ты считаешь, что у другого человека переживающего такие же трудности в жизни, все будет хорошо, а у тебя - нет? Только односложные ответы не принимаютсяmilka писал(а):Спасибо delfina24 большое за поддержку.delfina24 писал(а):
Хочу очень тебя поддержать! Наши истории как-то очень похожи= (Рак...разочарование в любви...
Но ведь мы живы и это главное, и дальше все будет хорошо!
У меня уже правда наврядли...
- ведь любое важное умозаключение должно быть серьезно мотивированным.
Мила, а ну-ка вспомни, когда ты так начала относиться к себе? Такое негативное отношение к себе было у тебя всю жизнь, или оно началось с тех пор как ты рассталась с любимым мужчиной?milka писал(а):А себе я не нравлюсь ни капельки. Мне не чем себе нравиться, ничего хорошего во мне нету, по тому что если бы было, то я и другим людям нравилась бы...
По тому что я читала тему другого человека и могу сказать, что у неё в жизне всё сложится хорошо, по тому что она человек сильный, может преодалеть все свои жизненные трудности, начать всё с чистого листа и сделать свою жизнь такой, как она хочет. По этому я верю, что у неё будет счастливое будущее. Ведь она сама по себе хороший светлый человек, имеет ВЕРУ В СЕБЯ, надежду на лучшее.Алла писал(а):
Мила, а вот скажи - почему ты считаешь, что у другого человека переживающего такие же трудности в жизне, все будет хорошо, а у тебя - нет?
Вообще всегда было, с самого детства. Но раньше оно чувствовалось не так остро. А после расставания с любимым человеком такое отношение к себе многократно усилилось.Алла писал(а):
Мила, а ну-ка вспомни, когда ты так начала относиться к себе? Такое негативное отношение к себе было у тебя всю жизнь или оно началось с тех пор как ты рассталась с любимым мужчиной?
Мила, это своего рода защитная реакция. Но она имеет свой подвох - чем дольше сидеть закрывшись, тем труднее выкарабкаться в реальность. Выходить из этого состояния надо однозначно. И притом тебе придется приложить свои усилия - само собой оно не пройдет. А вот такие мысли какmilka писал(а):Если я закрылась от всего и ото всех с наружи и изнутри? Просто по тому что теперь боюсь, никому не доверяю и жду от каждого человека какой нибудь подлости.
только усугубляют твое состояние. Как вырваться из этого круга помыслов - написано в статье, которую ты уже читала - https://pobedish.ru/main/who?id=38. Но думаю, будет не лишним перечитать еще раз эту часть - "Как победить навязчивые мысли?".milka писал(а):А будущее своё я вижу как на ладоне, оно пустое и тоскливое.
Мила, а с хорошим психологом ты не пробовала поработать? Ты в каком городе живешь?Вообще всегда было, с самого детства. Но раньше оно чувствовалось не так остро. А после расставания с любимым человеком такое отношение к себе многократно усилилось.
Я даже не знаю с чего следует начинать выкарабкиваться в реальность. Для начала наверное выходить из дома, а дальше что.......Алла писал(а):
Мила, это своего рода защитная реакция. Но она имеет свой подвох - чем дольше сидеть закрывшись, тем труднее выкарабкаться в реальность.
Перечитала только что. Конечно если это действительно всё так и есть, как там написано, то у меня должно получиться справиться с этими навязчивыми мыслями по средствам там описанным. Я буду следовать всем указаниям.Алла писал(а):
Но думаю, будет не лишним перечитать еще раз эту часть - "Как победить навязчивые мысли?" .
Я живу в Москве. С психологом не пробовала работать.Алла писал(а):
Мила, а с хорошим психологом ты не пробовала поработать? Ты в каком городе живешь?
Придется проявить терпение на первых порах и настойчивость - но если они будут, то успех гарантирован.milka писал(а):Конечно если это действительно всё так и есть, как там написано, то у меня должно получиться справиться с этими навязчивыми мыслями по средствам там описанным. Я буду следовать всем указаниям.
Мила, вот посмотрите ссылкиmilka писал(а):Я живу в Москве. С психологом не пробовала работать.
, в долгий ящик не откладывай.Сегодня приступила.Алла писал(а):
Завтра начало новой недели - вот и дерзай
Ну, если и не с радостью, то во всяком случае без излишнего драматизма.А как мне надо было воспринимать ранее произошедшие со мной события, которые я здесь описываю, с радостью что ли?
Знаете поговорку: "Сколько ни говори "халва", во рту слаще не станет". Конечно, от чисто механического повторения фраз чудодейственного эффекта ждать не стоит. Важно, чтобы Вы поверили в эти слова, чтобы Ваш ход мыслей изменился. А любые упражнения - это только вспомогательное средство. Сами по себе, без вктивного желания и веры в успех они ничего не дадут. Это все равно что в спортзале крутить педали на тренажере до посинения, а в свободное от тренировок время объедаться тортами. При таком подходе дело в лучшем случае просто никуда не сдвинется.Ну преодолею я эти навязчивые мысли, ну внушу себе что всё у меня хорошо будет. Ну повторю 100 раз в ответ на отрицательную мысль фразу ровно противоположную. А дальше что? Ведь не обязательно же так хорошо будет на самом деле. Это только в моих мыслях всё хорошо будет, а на деле совсем не так.
