Потерял ясность и цель в жизни

[514]

В который раз начинаю тему и не знаю как описать все то, что было в моей жизни. Я перестал любить кого-либо, да и раньше никого не любил, а только казалось, что люблю. постоянно крутяться мысли убежать, но разве от себя спрячешься. Я теряю человеческий облик, не забочусь ни о ком, всю жизнь всего боялся, временами что-то пытался сделать, но просто все желания закончились. ВСю свою жизнь выезжал за чей-то счет, сам не сделал ничего, как только появлялись трудности опускал руки. Разве может нормальный человек ничего не ощущать при виде того, как мучается от моего состояния жена и дети, как я топлю себя в этом. Лучше бы я не заводил семью, чтобы ей выпала такая доля иметь такого отца и мужа. Мне и сейчас кажется, что я просто ищу жилетку, чтобы поплакаться и завтра ничего не изменится. Как можно быть таким бесчувственным? Трус, предатель, недочеловек. Я не могу жить с таким грузом, а уйти из жизни мешает та же трусость. Вроде все есть -квартира, семья, родители живы слава Богу. Никто в детстве меня не насиловал, не унижал- обычное детство. А вот с самостоятельно жить так и не научился. Ничего не трогает -ни статьи, ни слова о том, что навсегда можно потерять все. Я все понимаю, что все зависит от меня, можно изменить, но наступает утро и ничего не меняю. Друзья постепенно перестают общаться- потому что сам замыкаюсь в себе. Как можно помочь человеку, который сам ничего не хочет. Да и сам я ни дружить не умею, ни общаться по человечески. Думал, что верю в Бога, оказалось, что ничего святого не осталось....

[эвридика]

Здравствуйте ..у вас немного странный ник..как ваше имя?..меня зовут Вероника ...это хорошо,что вы написали сюда..сейчас,в смысле в этот поздне-ранний час ,здесь народу маловато..а так вообще нас много и мы в тельняшках ...если серьёзно,то вы далеко не одиноки здесь в своей проблеме..желаю вам скорейшего её решения,духовного подъёма и уверенности в себе и своих силах Бог в помощь!удачи

[US7]

Драствуй.

утро доброе...

Если решился сюда написать значит хочешь чтоб помогли. А значит хоть чего-то ты хочешь.

Дитей своих любишь? жену?

А вот с самостоятельно жить так и не научился.

такое бывает. но лечится. поверьте!

но наступает утро и ничего не меняю

почему?

не знаю как описать все то, что было в моей жизни.

как чуствуете так и пишите.

Думал, что верю в Бога, оказалось, что ничего святого не осталось...

В него можно либо верить либо нет. Нельзя быть полубеременным). Вера даёт очень многое человеку, силлы.

Доброго дня!

[Teodor]

Я перестал любить кого-либо, да и раньше никого не любил, а только казалось, что люблю. постоянно крутяться мысли убежать, но разве от себя спрячешься. Я теряю человеческий облик, не забочусь ни о ком, всю жизнь всего боялся, временами что-то пытался сделать, но просто все желания закончились. ВСю свою жизнь выезжал за чей-то счет, сам не сделал ничего, как только появлялись трудности опускал руки.

Хм, похоже на эмоциональную усталость, а частые стрессы при низкой стрессоустойчивости тому виной... Не бойтесь, не похоже, что вы перестали любить. Иначе вам было бы незачем волноваться о своей семье. Скорее, вы лишь перестали ощущать свою любовь, как, впрочем, и многие другие эмоции. Дело в том, что слишком мощные и/или продолжительные вспышки негативных эмоций вас сильно измотали, поэтому ваша эмоциональность и была снижена. С одной стороны, такое снижение работает как своеобразная защита против вредных эмоциональных "встряхиваний", с другой - оно может означать, что вам необходима перезарядка (как батарейка со временем разряжается, так эмоциональные ресурсы людей со временем могут закончиться, если отсутствует возможность подзарядки). Не удивительно, что теперь у вас не осталось сил ни проявлять самостоятельность, ни вообще чего-то хотеть и к чему-то стремиться... Зачем все это, если вы больше не можете чувствовать ни радости, ни удовольствия? Поэтому уместно задать один из самых распространенных во все времена вопросов: что делать? Похоже, следует в некоторой степени восстановить способность испытывать эмоции и попробовать наладить свою жизнь так, чтобы ваши эмоциональные ресурсы поддерживались на достаточном уровне. Могу предложить:
1. Найти время для отдыха и для работы над собой.
2. Покопаться в своих воспоминаниях и найти что-нибудь такое, ЧТО вам раньше доставляло приятные эмоции или заставляло испытывать сильные чувства. Это могут быть какие-нибудь ситуации из прошлого, книги, музыка, фильмы... Вспомните и постарайтесь воспроизвести прошлый опыт: прочитайте любимую книгу, послушайте любимую музыку, посмотрите запавший в душу фильм и т.д. или найдите что-нибудь аналогичное...
3. Проделать то же самое, но по отношению к своим прошлым интересам, мечтам, увлечениям. Подумать, могут ли они еще быть актуальны?
4. Поговорить со своей женой. Она ведь знает, что с вами происходит, не так ли? Но старается ли она вам как-то помочь? Думаю, простых любящих слов и объятий может оказаться достаточно, чтобы снять тревогу и на время сломать эмоциональный блок...
5. Найти и попрактиковать какие-нибудь расслабляющие и снимающие стресс упражнения.
6. Сходить к психологу, чтобы он посоветовал что-нибудь получше

P.S. Насчет желаний... Они могут пропасть как вследствие эмоциональных проблем, так и по другим причинам. Вы сами как думаете: если у вас восстановится способность чувствовать, вы сможете чего-нибудь захотеть? Мне, например, тоже ничего не хочется, но источники этого все же находятся в других местах...

[Teodor]

Кстати, забыл сказать... Желания - это, в принципе, признак дисгармонии: что-то внутри не в порядке, из-за чего нужно то-то и то-то, чтобы исправить это. Поэтому заставлять себя хотеть чего-то не обязательно. Гораздо лучше найти такое состояние души, когда вас больше не будут задевать пустые беспокойства, а вы сможете заниматься любыми делами, пребывая в постоянном ощущении внутренней полноты и удовлетворенности. Жаль, конечно, это очень непросто сделать...

[ЯНЯ]

Учиться никогда не поздно. Самое главное, что вы понимаете откуда у ваших проблем "ноги растут". Только не опускайте руки, не переставайте работать над собой. Беспроблемных же людей не бывает!

[Алла]

Здравствуйте, незнакомец!

постоянно крутяться мысли убежать, но разве от себя спрячешься.

Да вы правы. От себя не убежишь. Единственное что реально возможно и что принесет добрые плоды - это познание себя, принятие себя целиком какой есть и твердое решение изменить в себе то, что мешает жить и заставляет желать спрятаться от себя самого.

всю жизнь всего боялся

Нет ничего страшнее самого страха. Он парализует способность мыслить и действовать. Убежать от него невозможно - чем больше стараешься убежать, тем сильнее страх. Но если Вы остановитесь и трезво посмотрите страху в глаза - его размеры уменьшатся, как сдувается проколотый воздушный шарик. Страх не выдерживает твердого прямого взгляда. Вы пробовали анализировать свою жизнь - как много Ваших страхов действительно реализовались на практике? Какая часть из них была совершенно не обоснованной? Страх терпеть не может анализа и здравого размышления.

Как можно быть таким бесчувственным?

Это не правда. Вы не безчувственный. Иногда бывают ситуации, когда в силу каких-либо причин у человека формируется ошибочное представление о самом себе. Душевное страдание, которое Вы сейчас испытываете - это ведь тоже чувство. И от Вас самого зависит, станет ли это страдание началом новой жизни, или же приведет к саморазрушению.

Лучше бы я не заводил семью, чтобы ей выпала такая доля иметь такого отца и мужа.

Кто дал Вам право решать за них, что для них лучше?
Навряд ли Ваши дети хотят видеть на Вашем месте другого человека. Возможно они хотят видеть Вас другим - жизнерадостным, уверенным в себе - но это уже другой вопрос. Это повод для того, чтобы найти в себе силы и измениться, но совершенно не повод для того, чтобы жалеть о создании семьи. Если бы Ваша жена изначально считала Вас плохим и никчемным человеком, а Вы всегда были таким безчувственным ни на что не способным неудачником, то будьте уверены - она никогда бы не вышла за Вас замуж. И не родила бы Вам детей. Значит - Вы были другим.

Трус, предатель, недочеловек. Я не могу жить с таким грузом, а уйти из жизни мешает та же трусость.

Это очень серьезные самообвинения. И если они основаны на реальных поступках, то с таким грузом жить очень тяжело. Опять же, реальный выход только один - избавиться от этого груза еще здесь, в земной жизни. Увы уход из жизни абсолютно не избавит Вас от этого груза. Ведь чувство вины сидит не в печени или почках, которые умрут вместе с телом. Все душевные переживания сидят в сознании, а сознание не уничтожимо. Вы читали на сайте статью "Смогу ли я убить «Я»? или Где живет Сознание" ? Там есть над чем подумать.

Думал, что верю в Бога, оказалось, что ничего святого не осталось....

Обычно люди, которые абсолютно не верят в Бога, никогда даже не допускают мысли о вере. Раз вы думали, что верите - то зерно веры в Вас есть. Прорастет ли это зерно и даст благодатные спасительные плоды, или же засохнет не дав всходов - зависит только от Вас. И конечно же в Ваших интересах получить плоды, чем потом вечно голодать и казнить себя за то, что шанс не был использован.

[l_R]

Добрый вечер!
читая ваши слова, в общем-то непонятно почему вы говорите о том что несамостоятельны и тп, вы могли бы привести пример в какой ситуации вы так себя повели? чего боялись? КАким то образом же вы дожили до сегодняшнего дня. Может не все так уж плохо?
А семья для того и нужна, чтобы поддержать в трудный момент. "И в радости, и в горести". Ну это же жизнь, в конце концов! Не всегда бывает все складно да ладно. Вы сейчас очень эмоциональны, все это лирика, давайте же рассуждать логически. Жду фактов

[514]

как такое может быть ??? пустота полная, никого не люблю. перестал общаться с семьей, интересоваться как у них дела, вообще полный ноль. Только мысли надо что-то делать и ничего не могу изменить. Никогда не думал, что может такое быть. Жена со мной перестала общаться, потому что на все ее попытки упираются в стену молчания. Что ей сказать? Твой муж сошел с ума. полная темнота в душе. Ничего не хочу. Тряпка и слабак. Сам отвернулся от всех.

[Алла]

как такое может быть ??? пустота полная, никого не люблю. перестал общаться с семьей, интересоваться как у них дела, вообще полный ноль.

Нет, так дело не пойдет. Кто хозяин вашей жизни - Вы или навалившаяся на Вас депрессия? Да разозлитесь на нее в конце концов! Если Вы поверите во все это и не будете сопротивляться - затянет еще глубже. Из-за уныния (депрессии) чувства притупились и ушли вглубь, но любовь у Вас есть. Ее просто не может не быть. И тяните себя за уши - заставляйте себя хоть немного участвовать в жизни семьи, детей.

Только мысли надо что-то делать и ничего не могу изменить. Никогда не думал, что может такое быть. Жена со мной перестала общаться, потому что на все ее попытки упираются в стену молчания. Что ей сказать? Твой муж сошел с ума. полная темнота в душе. Ничего не хочу. Тряпка и слабак. Сам отвернулся от всех.

Вы не имеет права с женой так обходится - она Ваша вторая половинка и страдает от Вашего такого состояния безмерно. если Вам наплевать на себя - то подумайте о ней и детях. Поговорите с женой и попросите ее помочь найти Вам хорошего психотерапевта. Не откладывайте только все это в долгий ящик. Если у Вас есть сомнения или страхи по поводу обращения к специалисту - напишите хотя бы в разделе нашего доктора Романа Кулеша. Он даст Вам хороший (к сожалению заочный) совет - как действовать.