Поговорим о диетах! Как всем похудеть, а мне потолстеть??

[Наташа2004]

Таманна, неужели хлеб нельзя?
Да уж, меня на таком рационе уже бы снесло под ноль Ем иногда хлеб с медом и с маслом, вкусно!

[Агния Львовна]

Можно набрать вес кушая мед с орехами и сливочным маслом, кстати это все полезно. Мне муж рассказывал, что их тренер заставлял делать такое блюдо: все перемешивается в емкости и кушается с чаем, очень много энергии дает это чудо-еда.

Еще туда изюм или финики - ваще энергетическая бомба получается, даже и без масла! Если есть ореховая крошка, то можно все это пропустить через мясорубку, навалять шариков, обсыпать их крошкой, дать им подсохнуть - обалденные получаются конфеты. Остается только в фантики завернуть.

[Vogel]

Агния Львовна, вот раньше я была, на мой взгляд, худая, и у нас с подругой была мечта - поправиться. Так вот подружка где-то узнала, что хорошо способствует повышению веса пиво со сметаной, по 0,5/1 стакану в день. Но этот метод таит много опасностей, можно привыкнуть...
А теперь я, наоборот, хотела бы избавиться от лишнего веса. Принимаешь меня, Валюшка, в свою группу по снижению веса?

[sрlit]

У меня не бывает салатов. Хлеб и колбаса, иногда каша, варенье. Редко картошка. Иногда фрукты. Гиблое всё это дело. Не похудеть мне

Не очень хороший рацион, Валя. Для похудения трудный. Мы с мамой больше года сидим на кашах, котлетах, куриной грудке - всё готовим в пароварке, теперь ещё и в мультиварке. Ничего жареного, печёного, солёного, копчёного. Это и вредно и не нужно. Я колбасу раньше знаете как любила? Ни дня без неё не могла прожить, а не было её, так сосиски заменяли её. А потом как отрезало, ни булки, ни бутерброды, НИЧЕГО не стала есть. Да ещё и сопротивлялась, когда мне мама с кашей приносила молочную сосиску. Я её называла сосискина детка, потому что она маленькая такая, карликовая. Вот, а теперь я уже больше двух месяцев без хлеба. Мама пыталась неделю назад под шумок мне принести хлеб (омлетом залила), я съела, но грозно сказала, что больше его есть не буду. Не хочу. Соответственно, булок и всего мучного в рационе тоже НЕТ. Думала будет сложно без хлеба с супом, но туда можно сухариков насыпать, чуть-чуть. Изредка можно позволить. Картошку можно, но не каждый день. И каши ешьте, они полезней в разы.

А фрукты да, особенно если после 18 часов их есть, лишь добавляют лишнего.

Я знаю что мой рацион плохой и неправильный. Но другого у меня нет. На колбасу я уже смотреть не могу. Готовлю я очень редко, может раз в неделю, а то и реже. Сосиски сейчас вообще не ем ( до того надоели ). Остается каша и хлеб. Так точно не похудеешь. Овощи не всегда имеются в наличии. А, если и имеются, то что мне с ними делать? Грызть сырыми как зайцу? Их же еще надо хотя бы помыть и порезать. Хорошо, когда были огурцы. Я их с грядки даже и не мыла, так хрустела. А сейсас огурцы остались только соленые.
А вообще-то не слушайте вы меня. Это отговорки лукавого сознания. И это правда.

[sрlit]

Принимаешь меня, Валюшка, в свою группу по снижению веса?

Давай! В компании веселее.

[Таманна]

Таманна, неужели хлеб нельзя?
Да уж, меня на таком рационе уже бы снесло под ноль Ем иногда хлеб с медом и с маслом, вкусно!

Его нельзя было первое время после операции, а сейчас я просто привыкла без него. Удобно, и хорошо. Правда, щёки у меня были такие кругленькие, как у хомячка, а теперь носогубные складки появились, спали щёчки-то, непривычно. Но круглые возвращать обратно не хочу.

Я знаю что мой рацион плохой и неправильный. Но другого у меня нет. На колбасу я уже смотреть не могу. Готовлю я очень редко, может раз в неделю, а то и реже. Сосиски сейчас вообще не ем ( до того надоели ). Остается каша и хлеб. Так точно не похудеешь. Овощи не всегда имеются в наличии. А, если и имеются, то что мне с ними делать? Грызть сырыми как зайцу? Их же еще надо хотя бы помыть и порезать. Хорошо, когда были огурцы. Я их с грядки даже и не мыла, так хрустела. А сейсас огурцы остались только соленые.
А вообще-то не слушайте вы меня. Это отговорки лукавого сознания. И это правда.

Валя, я понимаю. что вам не по силам вносить разнообразие в свой рацион, и не по средствам, как я понимаю. Но что-то надо делать, вам же самой будет легче передвигаться, когда вес будет уходить. Не думаю, что вам подойдут мои физические упражнения, я вот даже и не верила долгое время, что они помогают (вместе с правильным питанием).

[Наташа2004]

Его нельзя было первое время после операции

угу, у меня это "первое время" на полтора месяца растянулось. Но привыкнуть не получилось, наоборот - отрываюсь до сих пор! Бутеры, майонез, иногда куриные окорочка и даже картофельные чипсы, м-р-а-к!!!!!!!! Вот колбасу и сосиски почему-то разлюбила, но все равно иногда ем... Ну, Валя в курсе - как с ней в скайпе - так ем! и прямо сейчас тоже.

[Юлища]

Валя, так ты в следующем году в садике посади всякой ботвы кроме огурцов - петрушку, укроп. И будут тебе витаминчики...
А я вот решила после 18.00 не есть - два дня терпела.а сегодня сорвалась
У меня не критично, но килограммов пять надо сбросить. Ну и вообще, чревоугодие это плохо...

[Ol_2011]

Его нельзя было первое время после операции

угу, у меня это "первое время" на полтора месяца растянулось. Но привыкнуть не получилось, наоборот - отрываюсь до сих пор! Бутеры, майонез, иногда куриные окорочка и даже картофельные чипсы, м-р-а-к!!!!!!!! Вот колбасу и сосиски почему-то разлюбила, но все равно иногда ем... Ну, Валя в курсе - как с ней в скайпе - так ем! и прямо сейчас тоже.

Наталью забанить тут! всю тему портит!

[Sun]

А может, чтобы поправиться надо просто побольше кушать,
а чтобы похудеть надо поменьше