Соцсети и депрессия

[AlexYu4933]

Здравствуйте. У меня депрессия. В жизни общения не хватает, плохое чувство юмора, раньше в соцсетях часто осуждал людей, кидался оскорблениями (чаще всего на троллинг велся и не мог достойно отвечать), много глупостей говорил, часто не имел своей точки зрения. Теперь боюсь выходить на улицу, знакомиться, думаю, вдруг я попадусь на людей, с которыми я конфликтовал там. Сам решил измениться: удалился оттуда, дал себе слово: не осуждать людей, научиться отвечать за слова и поступки, но по прежнему сожаление о прошлых ошибках и страх мучает меня...

[Потусторонняя]

Здравствуйте, Алекс. Можно узнать сколько вам лет? Чтото мне подсказывает, что не очень много.
Такое общение в соцсетях, о котором вы говорите, это как своеобразная игра. Кто не хочет, не играет в нее, а просто выходит. Вы играли, с вами играли. Теперь вы вышли из игры и живите реальной жизнью, она никак и никогда не пересечется с виртуальной.
Вы сейчас напоминаете игромана, заигравшегося в стрелялки. И теперь, когда идет по улице, он дергается от резких звуков и ему кажется, что кругом враги.
Вы сделали первый шаг к изменению жизни-вышли из виртуального мира. Теперь учитесь жить в реальном-знакомтесь, общайтесь, посещайте разные места, заводите новые знакомства. Одним словом, тренируйте и вырабатывайте социальные навыки. Желаю вам удачи.

[lala111]

Молодой человек, здравствуйте!
Прочитала Вашу историю, вот что я Вам скажу. Вы большой молодец! А знаете почему? Потому что Вы осознали свои ошибки и решили измениться. Это заслуживает огромного уважения!
По поводу вот этого:

Теперь боюсь выходить на улицу, знакомиться, думаю, вдруг я попадусь на людей, с которыми я конфликтовал там.

Давайте, теоретически, представим себе такую ситуацию. Возможно, Вы действительно встретите в реале кого-то из своих оппонентов. И что в этом такого страшного? Какой-то конфликт (если он действительно возникнет) Вы можете перевести в шутку, перед кем-то можете извиниться (если есть за что, ничего унизительного в этом нет), кого-то можете просто проигнорировать...
По поводу депрессии. Всё так критично? Если самостоятельно не справляетесь, можно обратиться к доктору.
По поводу чувства вины - не надо себя "кушать", смотрите, а то заработаете себе проблемы со здоровьем. Это всё в прошлом, Вы сейчас совершенно другой человек - добрый, искренний, мудрый...
Всё у Вас обязательно наладится! Я в Вас верю! Возьмите сердечко и цветочек, и обнимашку