Мои проблемы

Тут задаем форумчанам вопросы, которые не связаны прямо с темой суицида.
Ответить
Аватара пользователя
Один из нас
полковник
полковник
Сообщения: 1234
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 22:19
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Мои проблемы

Сообщение Один из нас »

 
Helenka писал(а):Денис, из этих слов видно, что у тебя проблемы с самооценкой, так?
Ну в общем-то да. Хотя как я уже упоминал это происходит не всегда, а лишь тогда когда накатывает тоска.
Helenka писал(а):Денис, ты сейчас работаешь? Чем занимаешь свое свободное время ?
Да я сейчас работаю, а в свободное время занимаюсь любимым делом- музыкой и стихами.
Тот, кто не обращает внимания на шепот твоей души, не услышит и душераздирающий крик...

Диагностика предрасположенности к суициду
Аватара пользователя
Винни
полковник
полковник
Сообщения: 7057
Зарегистрирован: 13 сен 2010, 21:46
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Мои проблемы

Сообщение Винни »

 
Один из нас писал(а):когда накатывает тоска
Как Вы боретесь с тоской?
"Это ты сгоряча думаешь, что твоему горю пособить нельзя. На одну только смерть лекарства нету."

Аватара пользователя
Один из нас
полковник
полковник
Сообщения: 1234
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 22:19
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Мои проблемы

Сообщение Один из нас »

 
Винни писал(а):Как Вы боретесь с тоской?
Слушаю музыку. Стараюсь делать какие-то дела по дому.
Тот, кто не обращает внимания на шепот твоей души, не услышит и душераздирающий крик...

Аватара пользователя
Helenka
Генерал-администратор
Генерал-администратор
Сообщения: 10618
Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:11
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Украина

Re: Мои проблемы

Сообщение Helenka »

 
Денис, если "обострились" проблемы в общении - самый лучший выход - расширять круг знакомств. Занятося чем-то интересным. Спорт, волонтерство, фотография и.т.д. Появятся новые друзья, легче будет знакомиться и общаться. Пока молодой свободный парень, сколько всего есть интересного вокруг. Как думаешь?
Дело не в дороге, которую мы выбираем, то, что внутри нас заставляет нас выбирать дорогу. О. Генри

На что потратишь свою жизнь, то и будет смыслом твоей жизни. Симеон Афонский

Аватара пользователя
Один из нас
полковник
полковник
Сообщения: 1234
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 22:19
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Мои проблемы

Сообщение Один из нас »

 
Helenka писал(а):с, если "обострились" проблемы в общении - самый лучший выход - расширять круг знакомств. Занятося чем-то интересным. Спорт, волонтерство, фотография и.т.д. Появятся новые друзья, легче будет знакомиться и общаться. Пока молодой свободный парень, сколько всего есть интересного вокруг. Как думаешь?
Можно.
Тот, кто не обращает внимания на шепот твоей души, не услышит и душераздирающий крик...

Аватара пользователя
Один из нас
полковник
полковник
Сообщения: 1234
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 22:19
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Мои проблемы

Сообщение Один из нас »

 
Ну вот сегодня вроде удалось немного улучшить ситуацию. Встретил двух знакомых. Поговорили. Надо просто мне больше уверенности в себе. Мне ее очень часто не хватает. Вот в чем главная проблема. Кто может что посоветовать на этот счет?
Тот, кто не обращает внимания на шепот твоей души, не услышит и душераздирающий крик...

Аватара пользователя
Агния Львовна
Генерал-модератор
Генерал-модератор
Сообщения: 18423
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 21:06
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Мои проблемы

Сообщение Агния Львовна »

 
Первое: перед любым делом обязательно помолиться и попросить помощи Божией.
Второе: помнить девиз одного из рыцарей короля Артура: "Делай, что должен, и будь что будет!"
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной - ты уже летишь с моста."(Исповедь выжившего самоубийцы)

Аватара пользователя
Один из нас
полковник
полковник
Сообщения: 1234
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 22:19
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Мои проблемы

Сообщение Один из нас »

 
Агния Львовна писал(а):Первое: перед любым делом обязательно помолиться и попросить помощи Божией.Второе: помнить девиз одного из рыцарей короля Артура: "Делай, что должен, и будь что будет!"

Спасибо Агния Львовна! Постараюсь.
Тот, кто не обращает внимания на шепот твоей души, не услышит и душераздирающий крик...

Аватара пользователя
Один из нас
полковник
полковник
Сообщения: 1234
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 22:19
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Мои проблемы

Сообщение Один из нас »

 
Главная моя проблема еще в том, что я не могу подойти и познакомиться с девушкой. Пытался перебороть себя но не могу. Страх просто сковывает. Такой уж я человек с комплексами, что поделать. Постоянно думаю об этом. Ну или почти постоянно. Что делать непонятно. Я конечно понимаю что есть и хорошие девушки, но я не могу с ними познакомиться. У них на лбу ведь не написано что они хорошие. Чтобы найти девушку ее надо ведь искать. А я не знаю как и где ее искать. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста. :8:
Тот, кто не обращает внимания на шепот твоей души, не услышит и душераздирающий крик...

Весточка
ст. лейтенант
ст. лейтенант
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 28 апр 2013, 23:19
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Мои проблемы

Сообщение Весточка »

 
Тебе просто необходимо научиться расслабляться.Ты знаешь какой механизм запускает страх?Он запускает целую серию соматических расстройств:мышечное напряжение,неровное дыхание...и т.д.В таком состоянии познакомиться конечно не просто.По этому учись снимать напряжение,для этого существуют различные техники(мышечное расслабление,правильное дыхание...и др.)этому надо учиться,что бы чувствовать себя комфортно и уверенно в сложных ситуациях.И ещё ,во время знакомства не концентрируйся на своих ощущениях,а представляй происходящее как игру,а себя актёром, играющим определённую роль и сам выбирай сценарий поведения,а люди-это участники твоего сценария.Я думаю,так будет проще относиться к происходящему,и напряжение будет не столь велико.Скажи у тебя есть ещё какие-нибудь страхи,кроме людей?

Ответить

Вернуться в «Помогите советом!»