Liza7 писал(а):Знаете, я в самом начале пару раз пообщалась с психологом, знакомая моей подруги. Честно говоря, вообще не помогло. Говорит стандартные вещи. Ты красивая, полюби себя. Он не достоин тебя, раз не понял какой ты человек. Хорошо, что сразу сказал мы разные, а не потом. Стеснительность это твоя особенность, а не недостаток. Вообщем, обычные вещи.
Лиза, Вам нужен не просто любой человек с корочкой психолога, а профессионал, имеющий хорошее образование и большой стаж работы. Желательно клинический психолог или психотерапевт. Такого специалиста надо искать, узнавать через знакомых, по отзывам в инете.
Liza7 писал(а):Я пью успокоительные каждый день, нервы может немного и успокаивают, но этот круговорот мыслей никак не могу остановить.
Лиза, вообще-то любые препараты лучше принимать по назначению врача, даже самые безобидные. У Вас видимо повышенная чувствительность и произошла травма, стресс для психики (души). Такое состояние успокоительными не вылечить. Опять же повторяюсь, нужен специалист. Почитайте тему
https://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=21445. Совершенно другая ситуация, но реакции психики и способы поведения очень похожи на Ваши. У автора прошел год с момента стресса, Вы можете посмотреть на себя в перспективе. И если Вы все-таки хотите выбираться, а не будете сидеть и ждать пока все пройдет само собой, начинайте действовать.
Liza7 писал(а):На днях заходила на его страничку, видела там девушек, с которыми раньше знакомился. Одну заочно знаю, очень хорошая девушка и не стеснительная совсем, но тоже чем-то ему не угодила, не захотел общаться с ней. Ну и других там еще я думаю много. Я видела лишь несколько. Понимаю, что не одна такая. И он скорее всего правда слишком разборчив и не знаю кого ищет. Честно говоря, впервые вижу такого человека. Но они вели себя адекватно и их не захотели, это легче пережить. А когда сама виновата, это хуже всего.
Лиза, Вы совсем нас не слушаете, продолжаете ковырять рану и ждете, что она заживет. Выучите эту статью наизусть
https://www.perejit.ru/main/how_to_forget?id=234. И поступайте так, как в ней написано. Не заходите в соц.сети на странички его знакомых и его странички.
Liza7 писал(а):Читала у психологов, что нужно рассказать всю эту историю и переживания как можно большему количеству людей. Именно в реальной жизни, не в интернете. Но только тем кому доверяешь конечно, кто-то утешит, поддержит, и вроде бы с каждым разом будет легче. Это действительно помогает, я сначала подруге рассказала, в себе не могла уже держать, стало легче. Потом маме уже пришлось рассказать, хотя не хотела волновать ее. Но она видела, что со мной что-то не так, рассказала и да действительно было облегчение. Но где взять столько близких людей, и смех и грех. Да и не хочется загружать других своими проблемами.
Лиза, зачем Вы читаете всякую ерунду, уж простите
? Достаточно того, что Вы рассказали маме и подруге. Написали на форуме. Принципиально разделить с близкими людьми свои переживания, открыться, облегчить сердце, а не оповещать о них весь мир.
Не ищите советов горе-психологов в инете, запутаетесь и наберетесь множества неполезной и пустой информации. Читайте сайт пережить.ру
https://www.perejit.ru/ и наш сайт победишь
https://www.pobedish.ru/. Почитайте еще реалов
https://www.realove.ru/и реалисты
https://www.realisti.ru/ о том, какие должны быть отношения, что такое семья, любовь. Вам этой информации будет достаточно, хотя бы эту осильте
.
Liza7 писал(а):Я правда стараюсь, честное слово. Но чем бы я не занималась, только эти мысли и крутятся. И да, молюсь, прошу, если уж не судьба быть с ним помочь мне забыть его, и перестать винить себя.
Лиза, не верю, потому что вижу результат в теме, и читаю про Ваши действия, которые направлены на совершенно противоположные вещи. Не "забыть", а "вернуться в прошлое и изменить его" - вот, что я вижу.
Лиза, Вы в храм ходите?
.
