Как преодолеть уныние?

[Наташа2004]

Нина, что случилось? А вы в отпуске давно были? Может надо не себя преодолевать, а просто отдохнуть?

[Nina77]

Наташа, спасибо, что ответили.К сожалению нахожусь в таком состоянии уже пол года, поэтому и написала на форум, так как не могу справиться самостоятельно. Летом отдыхала, но уныние и равнодушие к жизни не прошло.

[Августа]

Так а что случилось полгода назад?

[April]

Здравствуйте, Нина.
Возможно, Вам стоит заглянуть в себя. Как Вы знаете, уныние - это грех, а грех - это поломка душевного организма, а с ним и физического. То, что Вы сейчас чувствуете - это сигнал, что надо присмотреться к себе и своей жизни. Если Вы христианка, то советую Вам обратиться к Таинствам, в особенности, к исповеди. Поверьте, искреннее раскаяние снимает боль души и даёт новые силы жить.

[Nina77]

Так а что случилось полгода назад?

Cлучилось год назад. Была попытка суицида. Лежала непродолжительное время в больнице. Потом пришла в себя самостоятельно. А последние полгода нахожусь в постоянной тоске. К врачам идти не хочу, надеюсь выбраться без таблеток.

[Августа]

Уныние беспричинно? В Вашей жизни все хорошо, Вы реализованы в профессиональной и личной сфере, у Вас множество друзей и увлечений?

[Nina77]

Год назад я выпила большую дозу таблеток. После чего попала в больницу, где пробыла 10 дней. После выписки к врачам не обращалась.

[Николай Н]

Нина, у каждого из нас со временем набирается свой пакет всяких приемов против уныния и хандры.
Вам что обычно помогает?

[Наташа2004]

Год назад я выпила большую дозу таблеток.

Нина, ну причина же была какая-то? Как отношения с мужем? Как бизнес? У вас же дочка как раз такого возраста, когда очень нужен контакт с матерью и ее совет. Ну не просто же так вы наглотались таблеток!

[Nina77]

Нина, у каждого из нас со временем набирается свой пакет всяких приемов против уныния и хандры.
Вам что обычно помогает?

Николай, мой пакет приемов пуст, срок годности видимо прошёл. Думаю, нужно формировать новый список приемов против этого жуткого состояния.