Двойственная сущность

[Yielding]

Всем здравствуйте! В общем, дорогие камрады, рассказ свой начну с того, кто я есть. Меня зовут Ярослав, мне 21 год, живу в Москве, учусь в технологическом университете.
Моё к вам обращение даже не с призывом о неотложной и экстренной помощи, за долгие годы я научился спасать себя сам. Просто оставлю здесь свои пять копеек, вдруг кто-то что посоветует.
Я зарегистрировался здесь прежде всего, чтобы помогать другим, таким же как я, но своей историей я тоже считаю важным поделиться.
История эта моя за прошедшие четыре года, если полностью рассказывать, займёт не один том. Постараюсь ужать, как смогу.Начну с того, что я неделю лежал в психбольнице, потом два месяца в Научном Центре Психического Здоровья (нечто среднее между санаторием, лагерем и больницей). Полежал, пью уже два года таблеточки, постоянно хожу к психиатру, который мне меняет дозировки в зависимости от моихжалоб.
Основная тенденция последнего времени - во мне живёт две сущности. Одна позитивная, хочет жить, радуется всему, находит счастье в мелочах. Другая же - деструктивная. Стоит случиться какому либо пустяку, мой мозг это сразу гиперболизирует, цепочка следующая: что-то случилось -> Ааа! это может повториться -> Ааа! это определенно повторится -> это будет всегда -> я неудачник, все от меня страдают, я не приношу никому пользы -> хочу умереть. И начинаю читать интернет про способы убиения себя. Причём, не могу контролировать это. Потом все это как-то сходит на нет, в таких ситуациях я, когда беру телефон с открытыми вкладками про самоубийство, просто усмехаюсь и закрываю их. У меня есть некоторый страх, что в моменты скатывания с катушек я могу что-то с собой сделать (а прецеденты уже были, и в Склифосовского я лежал, и на Таганке и т.д.)
Тут хотелось бы дать некий совет тому, кто сам находится в подобной ситуации, мне посоветовала одна моя хорошая знакомая - когда наступает такой период, надо НЕМЕДЛЕННО остановить деструктивный процесс, протекающий в мозгу, чтобы он не разросся, как снежный ком. Когда лезут в голову мысли, что вот так будет всегда, счастья никогда не будет и т.д., надо просто постараться не думать об этом, переключась на анализ текущего момента и выискивания в нем положит сторон, например, сейчас мне тепло, я выспавшийся, я спокоен, Трамп победил, войны не будет и т.п. Не думать о том, что будущее затянуто мглой. Сконцентрироваться на созерцании себя в настоящем. Проверено - работает.
Но если процесс особо сильный - не всегда. Поэтому и боюсь.
Коротко о смысле моей жизни. Он есть. Я люблю работать. Я очень люблю работать на износ, когда я что-то делаю не зря. Не важно, что, глиняный горшок или автоприцеп на заводе. Это для меня - неописуемая радость. И какой же депресняк наступает при мысли, что я ничего не произвожу! Это автоматом для моего мозга означает, что я бесполезен, а дальше включаются стандартные механизмы, что якобы от меня все страдают, и, чтобы прервать все это, я должен уйти. Но всегда работать не получается. Поэтому я и пошёл волонтером, сейчас я рисую с детишками, больными раком, мультики. И приют я восстанавливал, и при переезде помогал - это все для меня за радость, главное - я не бесполезен.
Другая моя слабость - это женские руки. Ничто не приносит мне такой сильной радости и ощущения счастья, как раз в неделю подержать кого-то за руку. У каждого человека тактильный рисунок руки уникальный, повторяющихся нет. Я очень люблю людей, я хочу узнать их как можно больше.
Моя мечта - иметь достаточно денег, чтобы открыть в Москве антикафе, чтобы оно было абсолютно бесплатным, типа почившего Дома на Дереве, чтобы люди ходили ко мне, делились со мной и друг с другом историями, советами, и чтобы каждый, кто хочет, мог бы меня потрогать.
У меня страшная тяга к новым знакомствам, порой доходило до ста человек в день. Естественно, через месяц все эти люди отпочковались сами по себе. После двадцатого раза я научился не держать никого, отпускать, главное, чтобы они были счастливы.
У меня никогда не было девушки, и у меня ходит такая мысль, что никогда не будет. Я любил столько человек, что на три жизни хватит, а меня - никто. С одной стороны, меня устраивает такая ситуация, если мне раз в неделю будет кого подержать за руку. С другой - я не знаю, что это такое, может, это гораздо лучше того, в чем я сейчас, да и просто любопытство разбирает. Просто хочется, чтоб меня кто-то полюбил. Об этом ниже.
Я лично не отношусь к типичным фрустрированным неудачникам. Да, я неудачник, но я упёртый неудачник, пока чего-то не добьюсь, не остановлюсь. У меня есть написанная книга, написанный альбом песен, я очень хорошо знаю немецкий и английский, изучаю Норвежский, причём сам пошёл, мне очень нравится этот язык. И на лошади катаюсь, и на горных лыжах за 15 минут научился и... Можно долго продолжать, не хочу самолюбованием заниматься.
Но, упирается все в какую-то банальщину. Все говорят, мол, я не модно одет. Я одет прилично, в новье, мне удобно, и как мне нравится. Просто осознаю, что не в силах изменить себя. Да, я покупал дешевые кеды с джинсами, но я не могу в них вечно ходить, не превращать же свою жизнь в каждодневную пытку. Все говорят, что спортом надо заниматься. Объясните мне, спорт, это что, панацея? Прям от всех болезней? И никакой альтернативы нет? А что, если я вместо занятия спортом, решу написать ещё одну песню, на мне это ставит крест, как на человеке? Звучит смешно. Но все так считают.
В общем, подержать раз в неделю кого-то за руку становится очень сложной, можно даже сказать, невыполнимой задачей.
И ещё, у меня три года существует традиция раз в год осенью с кем-то поцеловаться, просто чмокнуть кого-нибудь. Очень хочется. Осень кончается, традиция скоро оборвётся...
Как-то так. Спрашивайте, с удовольствием поясню / добавлю.
Я не кричу о помощи, СПАСИТЕ!!! Я - суицидник с десятилетним стажем, научился с этим сам жить. Просто выложил, может, кто что посоветует. И кто-то в будущем посоветует ему. И я смогу кому-то в будущем посоветовать. Круговорот добра в природе в действии.
Всем спасибо;)

[Katie]

Привет. Даже не знаю, что вам посоветовать. Вроде, у вас всё нормально. А потребность помогать можно воплотить на этом сайте. Раз уж вы "опытный суицидник" сами можете дельные советы давать о преодолении стремления к саморазрушению

[tribrata]

Здравствуйте, Ярослав. Спасибо за интересный рассказ о себе. Складывается впечатление, что вы довольно-таки позитивный, цельный, открытый человек. Остается не понятным как при таком багаже вы можете называть себя суицидником да еще с десятилетним стажем. А что десять лет назад произошло, что вас толкнуло к таким мыслям? В любом случае, если вы научились управлять этой ситуацией, то все у вас будет хорошо. Я почему-то не почувствовала тревоги, читая ваше письмо)) А насчет двух сущностей, так в каждом из нас они живут, просто проявляют себя по-разному, так что вы не одиноки. Ангела-хранителя вам.

[Yielding]

Проблема в том, что я по жизни отстающий . То, что другие делают в лёгкую, для меня - очень сложная задача, и если я, приложив тройное усилие, все таки достигну цели, результат будет гораздо хуже остальных.
Так же и с девушкой. Во-первых, я никогда не был лидером, судьба мне лишь объедки предоставляла. Во-вторых, я не умею быть тупым самом, как они все представляют идеального мужчину. В-третьих, мне жутко больно смотреть на пары 16-летних и моложе. В четвертых, отношения обладают такими большими требованиями, что я с ними не в силах справиться, либо требования эти идут в разрез с моими представлениями о том, как должно быть.
Почему у всех получается и в 20 лет, и в 16 лет,а у меня нет?
Меня очень любят женщины 40+ лет. Красота моя им нравится, говорят, больше ни у кого таких кудрей нет. А сверстницы меня не любят.

[tribrata]

Ярослав, не сравниваете себя с другими. Мы все разные и именно этим мы и ценны. Ну что бы было, если бы все были лидерами? Если вы амбициозны и настойчивы, то со временем можно развить в себе лидерские качества. Если нет, то вам и не надо этого. И поверьте, очень немногим удается все "в легкую". Большинству из нас приходится кормить, потеть, трудиться в поте лица, чтоб чегото добиться. В вас сейчас юношеский максимализм говорит. Ну а девушки... Девушки тоже очень сильно отличаются друг от друга)) Кому-то лидера подавай, кому-то скромного парня хочется. Найдется и ваша девушка, отыщется. И полюбит вас. Так и будет, поверьте))

[Yielding]

Дак восемь лет уже жду. На самом деле, в жизни быть успешным, популярным, осуществившем мечты и так далее очень легко. Есть определённые критерии, определённые пункты в инструкции мироздания , которые надо выполнить. Вот только я не знаю, какие. А так-то все просто.

Вот боюсь, что всю жизнь так и будет. Я за три года с переломным момента моей жизни так и не достиг ничего, у меня куча сделанных работ, я наивно думал, что я делаю все это не зря, ха-ха. Больше никакого стимула нет, и это нормально в данной ситуации. Просто... Устал, что ли или надоело. Что бы я не делал, жизнь не меняется. Как-то это неправильно, не находите? Хочется, как герой моей книги, уйти в свой вообрвжаемый мир с вообрвжаемыми друзьями, кажется, они будут даже реальнее настоящих

[Katie]

Жизнь- это путь методом проб и ошибок. Все люди ошибаются- это нормально
Скажите, а у вас есть какая то конкретная цель? А не просто обстрактно: хочу быть счастливым, богатым, любимым.
<...> Может, вам об этом подумать? О цели. Тогда и ощущения от жизни изменятся

[Yielding]

Целей несколько.
1) хочу исцелять людей. Я познакомился с тета-хиллингом, но он не работает почему-то. У всех работает, у меня нет. Два года пытаюсь найти причину, ходил на всякие мастер-классы, но не помогло.
2) Хочу помогать людям в трудную минуту. Меня столько раз спасали, что я чувствую своим долгом перенять эту эстафету.
3) Хочу, чтоб о моей книге и, в частности, о моей теории, узнали больше людей. Не обо мне, а о мысли, которую я хотел донести.
4) Уже писал. Хочу открыть бесплатное антикафе, чтобы люди собирались и делились между собой историями, опытом, советами, просто проводили время в большой компании.
5) Каждый человек - уникальное создание. Я хочу познакомиться как можно с большим количеством людей, хочу узнать их все.
6) хочу, чтобы мои усилия по помощи миру применялись наиболее эффективно. Хочу строить больницы и школы, недаром я в России живу, где с этим швах. Надо исправлять.
7) Хочу научиться любить каждого человека. Со всеми, с кем у меня была вражда, я поговорил и попросил прощения, это несложно.
8) Хочу человека, с кем бы я смог держаться за руки.
9) самая банальная) хочу поцеловаться с кем-нибудь.
Что на ум пришло.

Со мной можно на "ты"

[tribrata]

Послушайте, Ярослав, в 21 год говорить об осуществившихся мечтах по меньшей мере странно... Если в 21 год осуществятся все ваши мечты, что же вам останется?)) Вот изо дня в день настойчиво идти к своей мечте, осуществлять ее, загораться новой мечтой - это и есть жизнь. В движении жизнь, в росте, в стремлении. Вот эти все "критерии и инструкции мироздания, которые надо выполнить" - это, в переводе на русский язык, означает честно и упорно трудиться, честно жить, плюбить жизнь и людей, не бояться трудностей и ответственности, стремиться к гармонии и духовному росту, верить. Вот и все критерии. И не нужно в заумь пускаться и велосипед изобретать. Ну хотя молодым может и нужно)) Нужно им своих шишек набить, чтоб к самым простым известным истинам прийти... Вот вы говорите, что не достигли ничего. А между тем у вас уже столько сделано и продолжаете делать. Поймите, Ярославю не может быть "все сделано"в 21 год. Даже глубокие старики жалуются, что много не успели еще осуществить в своей земной жизни. Учитесь, общайтесь, пишите книги и музыку, делайте добрые дела, помогайте слабым и не думайте о том, что вы ничего не сделали. Вы уже много сделали, продолжаете делать и будете делать в дальнейшем. Рано еще итоги подводить! А вообще, я думаю причиной всему отсутствие в вашей жизни на данный момент влюбленности. Вот влюбитесь и все другими красками заиграет))

Целей несколько.

Великолепные цели, Ярослав!)) Бог в помощь! Ну ты, я надеюсь, понимаешь, что все это за один день не делается. Так что работой ты себя на много лет вперед обеспечил))

[Yielding]

Проблема банальнейшая.
1) У меня навязчивые мысли бывают, что якобы все от меня страдают, я причиняю всем неудобства своим существованием, и чтобы люди перестали страдать, это существование надо прервать. Почти полностью ушло с таблетками, но иногда всплывает.
2) Мне нужен близкий человек. Возможно даже, которого самого надо спасать. Я готов к любой работе.

У меня есть хорошие подруги, но одна в ординатуре работает круглые сутки почти, другая работа + магистратура, тоже почти сутки, жутко устаёт. А мне хочется чаще видеться с кем-то, пусть даже она не будет меня любить, пусть даже будем хорошими друзьями. И работу по её спасению я готов взять на себя.
Просто без руки у меня реально срывы начинаются. Вообще кошмарные. Это лучше никому не переживать.