Постоянно обвиняю себя, кажется, что я живу не своей жизнью

[sasha1998]

Здравствуйте, люди. Я уже не знаю, что мне может помочь. Конкретной проблемы у себя я не нахожу. Но основная проблема внутри меня. Я постоянно обвиняю себя в том, что я что-то не то делаю, не то говорю, мне кажется, что я живу не своей жизнью. Заставить что-то сделать себя не могу. Сил учиться и что-то делать уже просто нет. Успеваемость падает . Я стараюсь, но в этом уже не вижу смысла. В жизни ничего не радует. Мне почему-то кажется, что в своей жизни я ничего не могу изменить. Все решено, раньше я чего-то хотел, занимался учебой, велосипедом... Сейчас уже ничего не радует, а внутри постоянно угнетает. да и внешних проблем хватает: Со здоровьем проблемы, сейчас стало тело само судорогами сводиться... После того, как поступил в универ ( в сент. прошлого года ) это состояние меня угнетает... У меня нет никаких сил. Уже сил молиться нету. Мне хочется что-то изменить, но я не могу. Я не знаю как.

[sasha1998]

Причем я хожу к психотерапевту. Она выписала таблетки, от них становится лишь ненамного легче. Еще у меня присутствуют навязчивые мысли ( чаще всего мои же фантазии), которые я не всегда могу остановить. Психолог мне советует что-то. Но я даже не могу усвоить то, что она она мне говорит. И это состояние каждый день.. Оно не покидает меня. Что мне делать?

[Ленинградка]

Добрый день Саша.

Что мне делать?

В первую очередь-успокоиться.
И с праздником вас))

Конкретной проблемы у себя я не нахожу. Но основная проблема внутри меня.

Значит *что то*там все таки есть.

мне кажется, что я живу не своей жизнью.

Вполне возможно.Не те принципы морально-нравственные.

Заставить что-то сделать себя не могу.

Почему?Усталость?Надоело?Или не высылаетесь?Время не хватает возможно?Какие то причины должны быть,если хорошо подумать.

Я стараюсь, но в этом уже не вижу смысла.

Смысл есть всегда,даже когда делаете что то не то.Хотя бы для того,что б понять-так опять что то не то.На ошибках и учатся.

Со здоровьем проблемы, сейчас стало тело само судорогами сводиться...

Вы были у невропатолога?

После того, как поступил в универ( в сент. Прошлого года ) это состояние меня угнетает... У меня нет никаких сил.

Сами выбирали универ?Какая специальность?Кем хотите быть?Учиться всегда тяжело.

Мне хочется что-то изменить, но я не могу. Я не знаю каац.

Отдохнуть нужно,попить таблеточки,выспаться(во сколько ложитесь и встаете?)И с новыми силами к учебе,тем более осталось мало до конца учебного года.

Еще у меня присутствуют навязчивые мысли ( чаще всего мои же фантазии)

Читали на титульном листе сайта?

***Осторожно: тебя хотят убить

Мы живем в круговороте навязчивых мыслей. И не можем вырваться из их круга. Мы так привыкли считать считать все эти мысли своими. Мы даже все внутренние диалоги с споры считаем спорами с самими собой. А что, если попробовать разобраться? А что, если в нашей жизни участвует чужая, враждебная нам воля?***

Read more: https://www.pobedish.ru/main/who#ixzz4gahMQKLL
Почитайте,там как раз об этом явлении.

Психолог мне советует что-то

психотерапевту.

Извините за глупый вопрос-это вы об одном человеке,или два врача у вас?.
Где с врачом познакомились,в смысле как попали к нему?

Уже сил молиться нету

Вы верующий человек?Какой молодец-

[Alex71]

Добрый день Саша!
Живёте вы своей собственной жизнью, а не чье-то чужой, просто нужно вместо фантазий ставить перед собой конкретные цели и постепенно их добиваться. Каждое мгновение, каждая минутка вашей жизни имеет смысл, поскольку у вас есть свобода выбора, например, взять в руки учебник, конспект.... и со вниманием прочитать несколько раз или выбраться на велопрогулку в парк, или..... наверное вопрос не "что поможет", а кто поможет понять, что нужно делать? Советчиков может быть много, но....вы сами должны брать в свои руки инициативу и начинать делать что-то доброе и полезное.... для начала закончить образование, смысл которого заключается не в "корочке" (дипломе), а в полученных знаниях, знаниями и навыками вы поможете не только себе заработать на кусок хлеба, но и другим людям помочь.
Когда нет сил молиться и учиться, это называется просто - лень. Проблемы со здоровьем и судорогами в теле нужно обсуждать с врачом, терапевтом.

[sasha1998]

Спасибо, что откликнулись. И вас с праздником !
Причины, скорее всего, в том, что я неудовлетворен жизнью, я не вижу радости, плодов своего труда.. Благодарности... И усталость присутствует, которая сном не лечится. Ибо спать хочется всегда. Я пробовал многое, но не приносит этт радости.. Боюсь и не найду. И самокритичность подрывает серьезно: Ничего в себе не устраивает

[VYT]

Еще у меня присутствуют навязчивые мысли ( чаще всего мои же фантазии), которые я не всегда могу остановить.

О чем фантазируешь?

[sasha1998]

Всякие войны , военные формирования, звания, дисциплины, государства ( все вымышленное), биографии вымышленных людей. В них нет правды , но отказаться от них очень сложно

[VYT]

Всякие войны , военные формирования, звания, дисциплины, государства ( все вымышленное), биографии вымышленных людей. В них нет правды , но отказаться от них очень сложно

А какие именно войны и формирования - средневековые, типа ролевиков, эльфические, настоящие или как в звездных войнах. А ты там за кого?

[sasha1998]

Псевдосовременные. Там воплощается жесткость и желание кого -то спасти, помочь

[sasha1998]

Добрый день Саша!
Живёте вы своей собственной жизнью, а не чье-то чужой, просто нужно вместо фантазий ставить перед собой конкретные цели и постепенно их добиваться. может быть много, но....вы сами должны брать в свои руки инициативу и .

В этом и проблема. Сил нет, чтобы добиваться целей... Хотя они есть . Просто их нужно раскрыть, заставить себя. Но тогда вмтает вопрос: Для чего? Это и стопорит