Превратности любви... Пожалуйста, помогите!

[Алёна93]

Здравствуйте!

Я уверена, что мне очень нужна помощь психолога...

А теперь начну свой рассказ:
Меня зовут Алёна, мне 18 лет. Уже
около 3-х месяцев как переехала жить в другой город с любимым человеком.
А теперь, собственно, ближе к проблеме. Со своим любимым познакомились
чуть больше 3 лет назад, вместе жили уже больше года, а теперь вот
решились переехали в другой город. Он на 6 лет старше меня, мы очень
сильно любим друг-друга, и всё было бы идеально, если б не одна
серьёзная проблема. Я ничего не могу с собой поделать: не могу принять
мысль, что ему может хотеться быть хоть когда-либо с кем-то, кроме меня.
Нет, речь, конечно, не о девушках, а о друзьях, родственниках, коллегах.
Я безумно полюбила его и забыла обо всём окружающем мире совершенно. Вся
моя жизнь, мой мир - это Он. Я всегда хочу проводить время с ним и
только с ним. Общаться только с ним, делиться сокровенным только с ним.
У меня нет подруг, мне не хочется говорить с кем-либо ещё. Мне хватает
его. И, конечно, раз для меня всё так, то я думаю, что если любишь
человека, то любовь другой быть не может. И ты никогда не пожертвуешь ни
одной минутки с любимым на то, чтоб провети время с кем-то ещё.
Потребность и желание общаться с другими людьми я не понимаю и думаю,
что ну не может такого быть, если ты любишь, по-настоящему любишь. Он
ради меня на многое пошел, вернее сказать, что полностью изменил свою
жизнь. Я не могу отпустить его от себя никогда и если он даже изредка с
кем-то встречается, то я рядом. Всегда. То есть просто до абсурда: я
даже не могу отпустить его на 5 минут выйти в другую комнату с другом.
Когда я успокаиваюсь, мне стыдно. Мне хотелось бы жить по-другому, но не
верю, что это возможно. Когда я слышу хоть слово о встрече с кем-то
(даже при моем присутсвии),меня начинает всю трясти, начинается истерика
и я просто не могу себя контролировать. Я понимаю, что мне не хочется
жить так, и если он что-то такое сделает, то я просто покончу жизнь
самоубийством. Я говорю ему об этом, получается шантаж, от чего тошно и
противно. После.
Когда мы не затрагиваем "больные" темы, мы смеемся, нам хорошо и у нас
идеальная пара. Но я вижу, что он несчастен. Да он и сам говорит мне об
этом нередко. Мы понимаем, что так жить просто нельзя, но мы хотим, на
самом деле хотим быть вместе. И пришли к выводу, что без помощи
психолога нам не справиться. Я даже не думаю, что кто-то из нас бросит
другого, я думаю, что кто-то из нас однажды просто спрыгнет с
какой-нибудь высокой крыши. Нам обоим тяжело и часто хочется умреть
поскорее.
...Я понимаю, что так мучаю его, но для меня слишком буквальный смысл
имеют слова, когда описывают любовь так: "Не могут прожить друг без
друга и минуты." Может это глупо, но я это чувствую.

Можете ли Вы что-нибудь мне ответить, подсказать, как мне перебороть
себя? Возможно ли нам помочь? Или здесь
никто не поможет, ну разве что только психиатр? Насколько это
распространенная проблема?

С уважением, Алёна.

[Олег К]

Здравствуйте, Алёна. То явление, которое Вы описываете называется термином "слияние" - человек теряет границы между своей личностью и личностью другого. Иногда это хорошо и необходимо (любовь, симпатия, сопереживание - это всё проявления слияния), иногда - вредно. В вашем случае, похоже слияние чрезмерно и стало уже мучить вас обоих.Что можно с этим делать?
Почувствовать свои "границы". Попросту - обращайте внимание на то, что между вами разного, в чём вы НЕ ПОХОЖИ, в чём отличаетесь. Например:
Вы -женщина, он - мужчина.
Музыкальные вкусы - отличаются?
Кулинарные вкусы - отличаются?
Рост, вес, профессия, цвет глаз?
Желания - отличаются? Ему может хотеться есть, а Вы в этот момент сыты. Или наоборот.
Можете составить себе список различий и когда Вас начинает неудержимо тянуть к нему - повторяйте его как заклинание. Как ни странно, помогает. Особенно помогает такое "заклинание":
"Я - это я, а ты - это ты"
И ещё очень полезно в такой момент переключать внимание с него на себя. Прислушаться к своим ощущениям в теле. Спросить себя: а где Я? Где Я во всём этом?

Скажу сразу: результат появится не сразу, придётся поупражняться, "нащупать"себя.
Рассказать об этом сложновато, возможно Вы не совсем меня поняли, но пробуйте - и пишите, уточняйте.

[Алёна93]

Здравствуйте, Олег!
Да, Вы поняли, что я чувствую, что испытываю. У меня уже давно нет этой границы между нами, и отличий во вкусах практически не осталось, я полюбила многое, что любит он. Я попробую почаще задавать себе вопрос, где Я. Только проблема в том, что я не хочу отдаляться как-то, мне комфортно в том состоянии, в котором я сейчас. Моя беда в том, что мне нужно научиться принимать как факт то, что он хочет общаться и с другими людьми, а я не могу..