Не люблю себя как научится

[капелька жизни]

Знаете,стала ловить себя на мысли,что хорошо,что он ушел.Я хоть собой займусь,зачем мне он мужем.Я стала ловить себя на мысли,что мне совсем не обидно,что я не злюсь на него,что все правильно.я его простила.

[капелька жизни]

1хотела покататься на машине-прокатились,было весело
2хотела весело провести время-все было клево
3хотела искупаться в проруби-сделала,ощущения отпад
4 хотелось фото на морозе-сделала,красиво
5хотелось музыки-слушала
6хотелось у Бога просить прощения-просила
7 хотелось погулять-гуляла час
8 хотелось поговорить с мамой-говорили
9хотелось кушать салат-кушала,было вкусно
10 хотелось помириться с братом бывшего мужа-сделаластало хорошо

[Акварель]

Аня, если бы ты еще ночами спала - вот было бы здорово - а ты вот в 5 утра пишешь.

[капелька жизни]

Я сплю.Пишу с работы почти всегда.просто пять часов прибавлять нужно

[капелька жизни]

1хотела купить новую одежду-купила
2хотела провести весело время-провела
3хотела сделать маску на лицо-сделала
4хотела сделать фото-сделала
5хотелось смеяться-смеялась
6хотелось быть красивой-так и было
7хотелось музыки-слушала
8хотелось целоваться-целовались:12:
9хотелось полежать в ванне с пенкой-было хорошо
10хотелось мультиков-смотрела

[капелька жизни]

Я постоянно кручу эту ситуацию в голове,почему я рассталась с мужем?Почему он живет с другой?Не могу отпустить ее ни как.Мне тяжело переключить себя,я постоянно о нем говорю и часто думаю

[Акварель]

Я постоянно кручу эту ситуацию в голове,почему я рассталась с мужем?Почему он живет с другой?Не могу отпустить ее ни как.Мне тяжело переключить себя,я постоянно о нем говорю и часто думаю

Крутится ситуация - и хорошо, пусть крутится. Пример таких мыслей можете привести?

Кстати, ты прочла книгу о созависимости до конца?

Еще упражнение: напиши в столбик причины, по которым ты считаешь, что лучше тебе было бы не расставаться - постарайся штук 8-10 причин найти.

Еще одно упражнение. Назначь себе время - допустим, час вечером, час утром, когда ты будешь думать о муже и грустить. В остальное время - как хочешь, но вот в это время - "грусть по расписанию." Договорились? Это очень важное задание.

[капелька жизни]

1меня никто не будет терпеть,так как он
2мне не кого будет обижать
3мне не кого будет,жалеть спасать
4мне не о ком заботиться
5мне не кого любить
6мне не кого больше ждать
7мне не нужно больше лить слез
8мне не о ком больше думать
Честно бред какой то,пишу а сама в это не верю,не понимаю,как живу без него.Как он там в другой,что ест,во что одет,как спит?Как ее целует.Мы теперь чужие,а он был очень родным для меня.Книгу не прочитала,замоталась очень.буду очень стараться читать.

[Акварель]

1меня никто не будет терпеть,так как он
2мне не кого будет обижать
3мне не кого будет,жалеть спасать
4мне не о ком заботиться
5мне не кого любить
6мне не кого больше ждать
7мне не нужно больше лить слез
8мне не о ком больше думать

А теперь - опровержение по каждому из пунктов. Например: Мне некого жалеть и спасать - а никого спасать и не надо. "спасательство" убивает и Спасателя, и "жертву спасения". Взрослый мужчина, вызывающий жалость - странное явление. Если он не болеет тяжко и т.д. - то мужчина обычно вызывает Уважение, Желание Заботиться, Желание быть рядом, Любовь, наконец.

[капелька жизни]

1меня никто не будет терпеть,так как он
2мне не кого будет обижать
3мне не кого будет,жалеть спасать
4мне не о ком заботиться
5мне не кого любить
6мне не кого больше ждать
7мне не нужно больше лить слез
8мне не о ком больше думать

А теперь - опровержение по каждому из пунктов. Например: Мне некого жалеть и спасать - а никого спасать и не надо. "спасательство" убивает и Спасателя, и "жертву спасения". Взрослый мужчина, вызывающий жалость - странное явление. Если он не болеет тяжко и т.д. - то мужчина обычно вызывает Уважение, Желание Заботиться, Желание быть рядом, Любовь, наконец.

1а меня теперь и не нужно,конечно я не подарок,но я очень хороший человек.
2а зачем кого то обижать,нужно всех любить
3а спасать никого и не нужно,он взрослый
4а зачем заботится,если моя забота тяготит его
5а любить всегда есть кого,Бога,мама,брат,кошка,небо,цветы
6а зачем кого то ждать,молодость сейчас нужно жить сейчас
7а зачем их лить,лучше улыбаться
8а зачем о нем думать,это убивает мою душу,пусть о нем думает она