Помогите, пожалуйста советом

Здесь можно задать вопросы психологу. Если Вы не психолог, здесь Вы можете только спрашивать (Премодерация)

Модератор: Soulful

Правила форума
Внимание!!! ЧИТАТЬ ПЕРЕД СОЗДАНИЕМ ТЕМЫ!!! Памятка по разделу "Кабинет психолога"
Veta11
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 окт 2012, 14:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Veta11 »

 
Доброго Вам дня, Светлана!
Дневник завела, правда, не сразу записываю, а за несколько раз. Ем с удовольствием, но внутри страх какой-то остался, что съем - и поправлюсь.

Пишу забавную историю. В прошлом году мы с подругой, обе беременные, поехали в магазин, покупать общий подарок - кухонный комбайн для сотрудницы. Заодно муж подруги попросил очень срочно купить ему набор дисков. И так переживал, что сам не может поехать, потому что ему они были очень нужны, а в нас он сомневался - купим не то или совсем забудем, беременные все такие. Даже поспорил на что-то, что точно как-нибудь не так сделаем. Мы все купили, потом нам долго проверяли комбайн, новенький менеджер не знал как он включается, в общем мы вместе долго изучали инструкцию, потом уже проверили. Было лето, жара, в магазине сломались кондиционеры, в общем, целое приключение вышло. А еще мужа подруги хотели обрадовать и спор выиграть - приехать раньше его - и с дисками - опа! :30:
Прибежали, сели в машину, доехали до ее дома (где-то 45 минут на дорогу), смотрим назад - а дисков нет! В магазине забыли! Поехали обратно, там их тоже нет. Оббегали весь магазин, почему-то у нас больше не было денег, купить другие, и мы упорно пытались найти те, забытые. Просили у охраны включить камеры посмотреть, кто же их у нас взял, обе помним, что, когда комбайн проверяли, диски лежали рядом. Даже заявление написали на просмотр камер, хотя, понятно, что если даже их кто-то взял, то найти уже невозможно. И вот бегаем, ворчим, пытаемся виноватого найти - и менеджер новенький, и инструкция дурацкая, и жарко, мозг не соображает, одна мысль - быстрее из этого магазина, и вообще, наверное, сами охранники взяли диски после того, как мы их забыли. Хоть и жарко, но идеи из нас так и перли! В общем, еще минут сорок на беготню, минут сорок - до дома. Пришлось признать, что "курицы и блондинки", как ее муж и предполагал :D
Приезжаю домой, что-то под сиденьем мешается. Смотрю - диски!

Психологический тест онлайн
Аватара пользователя
Акварель
Психолог
Психолог
Сообщения: 4218
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Акварель »

 
Дневник завела, правда, не сразу записываю, а за несколько раз. Ем с удовольствием, но внутри страх какой-то остался, что съем - и поправлюсь.
Светлана, так вот СТРАХ и есть частичный виновник откладывания пищи "про запас" - в виде жира. Механизм объяснять не буду - не важно. Важно, что себя в порядок мы приводим С УДОВОЛЬСТВИЕМ.
Договорились?
А вот записываем сразу, а не потом, хорошо?
Да, еще - за едой телевизор не смотрим. Договорились?

Ну, про блондинок - замечательная история. Спасибо!
Из воспоминаний молодой мамы (не придуманное):

" помню мама мне в детстве сказку рассказывала и говорит " а лягушка и говорит ...а мне еще диссертацию печатать"
а своему ребенку репку рассказывала "посадил дед репку...посадил дед репку"и так раз 5, ребенок не выдержал и дорассказал сам сказку себе.."
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей

Аватара пользователя
Акварель
Психолог
Психолог
Сообщения: 4218
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Акварель »

 
Дневник завела, правда, не сразу записываю, а за несколько раз. Ем с удовольствием, но внутри страх какой-то остался, что съем - и поправлюсь.
Светлана, так вот СТРАХ и есть частичный виновник откладывания пищи "про запас" - в виде жира. Механизм объяснять не буду - не важно. Важно, что себя в порядок мы приводим С УДОВОЛЬСТВИЕМ.
Договорились?
А вот записываем сразу, а не потом, хорошо?
Да, еще - за едой телевизор не смотрим. Договорились?

Ну, про блондинок - замечательная история. Спасибо!
Из воспоминаний молодой мамы (не придуманное):

" помню мама мне в детстве сказку рассказывала и говорит " а лягушка и говорит ...а мне еще диссертацию печатать"
а своему ребенку репку рассказывала "посадил дед репку...посадил дед репку"и так раз 5, ребенок не выдержал и дорассказал сам сказку себе.."
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей

Veta11
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 окт 2012, 14:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Veta11 »

 
Добрый день, Светлана! Пишу дневник, стала больше есть и все по причине: ВОТ ХАЧУ И ЕМ.
Записываю не с удовольствием, а с ужасом. Боюсь взять в руки дневник :udivlen:.
Я за эту еду, как за соломинку. С мужем поругалась - побежала есть, у сына проблемы - опять хочу есть, спать хочу - хочу есть. И заметно больше ем, когда больше работы. Сплю я от 2 до 6 часов. Иногда и совсем не сплю. Это опять страх, что я не успею работу доделать, потому что понятно, поспишь - сделаешь быстрее. Или теперь это страх, что я "буду плохая"?
Пытаюсь решить проблему. Решила выйти на работу с января, а так как муж работу найти не может или день работает - три ищет, я за него решила, что он будет до весны с ребенком. Потом уже в садик. Это меня гложет, - как я это делаю, что можно себя так вести (я про мужа). Может быть это недовольство жизнью заставляет меня заедать, поел - проблема переключается на другую - как похудеть. А основная - это мое недовольство собой и тем, что я сделала со своей жизнью. Особенно, если не спишь - только и мысли как сбежать. Получится смешная причина самоубийства - потому что не захотела работать над собой.

Еще, скажите, пожалуйста, я отнимаю много Вашего времени, есть ли какой-то лимит на общение с Вами, потому что многим людям хуже, чем мне?
И Вы как видите: то, что я Вам так много жалуюсь, я выпрашиваю, чтобы меня пожалели? Потому что стиль самих жалоб, наверное, как-то повторяется у тех или иных людей. Или похвалу выпрашиваю, чтобы быть хорошей девочкой? Я на самом деле ни того, ни другого не хочу, но вдруг я себя изощренно, как все манипуляторы, обманываю.
Вы мне сказали вначале "русским по белому" - ешь, когда захочешь просто хлеб. Или любой врач скажет - ешь умеренно, почему я сто слов в минуту и 10 страниц дневника ищу себе оправдание. Умереть ведь готова, но не взять себя в руки.

И все-таки, смешная история. Не моя, правда, списала)))
Сибирский город, гастроли Мариинского театра. К кассе подходит женщина - этакая бизнесвумен.
- Почём билеты?
Кассирша отвечает. Дамочка в возмущении:
- Нет! Ну надо же! Нет, вы подумайте. Приезжают артистишки из какой-то дыры, из Мариинска какого-то - а цены как на Пугачеву!

Аватара пользователя
Акварель
Психолог
Психолог
Сообщения: 4218
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Акварель »

 
Светлана, лимита общения нет. Просто для каждого пользователя письмо складывается за определенное время. Вот потому Вам отвечу не сразу - нужно....нет, даже не подумать, а почувствовать форму и содержание ответа. Так что...ужас - отставить, работать нам и работать, долго и упорно - но с упорством у Вас все ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, так что - до связи. С меня - ответ.
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей

Аватара пользователя
Акварель
Психолог
Психолог
Сообщения: 4218
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Акварель »

 
Сплю я от 2 до 6 часов
вот с этим безобразием пора завязать. Норма для Вас - 7-8 часов. Вот это - первое, что надо подкорректировать. Сделаете?
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей

Veta11
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 окт 2012, 14:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Veta11 »

 
Здравствуйте, Светлана!
Опять завал работы был и у ребенка курс лечения. Дневник не вела в эти дни, только вчера опять начала. Не могу вырваться из этого круга. Понимаю, что все плохие мысли от усталости, работаю от того, что денег не хватает, по кредитам платежи не ждут, а отдохнуть нормально не успеваю. Не получается со сном решить. Когда хоть один день без работы, я и есть не хочу, и собой хочу заняться, и мне кажется, что все это ненадолго, выйду на свою работу, ребенок пойдет в садик, у кредитов закончится срок. Потом опять начинает казаться, что ничего хорошего никогда в моей жизни не было, нет, и не будет, начинается жаление себя и обжорство, и бессилие что-то изменить.


Смешная история: Зову ребенка: иди ко мне, мое солнышко, котеночек, ты где? (Она в другой комнате). Бегут, спотыкаясь, и собака, и дочурка, собака, естественно, быстрее - вот я, вот я, твое солнышко, хвостом виляет, а глаза довольные!)))

Veta11
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 окт 2012, 14:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Veta11 »

 
Светлана, я еще очень хочу у Вас спросить. Мысли, что я недостойна жить появились у меня давно, лет в 6 я их четко осознала. Мама тогда рассказала, как я родилась раньше времени, лежала в больнице почти полгода, она мне сцеживала молоко, даже до крови, папа носил шоколадных зайцев медсестрам, потом меня долго до 6 лет лечили в больницах и санаториях (у меня нога плохо ходила) и мне так было ее жалко и стыдно было, что я родилась и доставила столько горя. Эта ерунда из детства так влияет на мою жизнь вот уже сорок лет? Я ведь очень хорошо понимаю, что мама всего лишь человек, сказала это от усталости, и я тут ни при чем. Но вот сейчас, общаясь с Вами, вдруг пришла эта мысль, что я всегда чувствовала себя обузой. Для всех. И поэтому я беру на себя больше обязательств, чем возможно, что бы хоть какую-то пользу принести.

Veta11
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 окт 2012, 14:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Veta11 »

 
С новым годом, Вас, Светлана :13: :13: :13: ! Здоровья, гармонии и радости Вам и Вашим близким!

Аватара пользователя
Акварель
Психолог
Психолог
Сообщения: 4218
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Помогите, пожалуйста советом

Сообщение Акварель »

 
И Вас с Новым Годом и Рождеством Христовым!
Светлана, новый год - хороший старт для хороших изменений! У Вас ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей

Закрыто

Вернуться в «Кабинет психолога»