Помогите научиться жить

[олюшка]

Угу, поняла, постараюсь "поймать". Я рада, что это задание не на один день, мне уже очень понравилось заниматься. Спасибо!

[олюшка]

Здравствуйте! Мои "не хочу"
1. Не хочу общаться с людьми.
2. Не хочу выполнять домашнюю работу.
3. В какой-то момент опять - "не хочу жить"
4. Не хочу видеть мужа.
5. Не хочу общаться с мужем
6. Не хочу отвечать на телефонные звонки (почему-то телефон для меня является почти личным врагом, у нас с ним взаимная неприязнь друг к другу)
7. Не хочу шевелиться.
8. Не хочу решать какие-то вопросы по работе
9. После той прогулки почему-то не хочу разговаривать с подругой
10.Не хочу одна решать домашние проблемы
11.У меня есть одно большое "не хочу", которое я не хочу (и не могу) написать здесь, но оно меня очень тяготит. В этом вопросе я запуталась окончательно, я знаю, что это неправильно, но дома мне не с кем поговорить, а здесь тоже не могу. И я даже не знаю, "хочу" я это или "не хочу". Все, а то разболталась.
12. Вот теперь не хочу жить. Надо брать себя в руки.
Дневник наблюдений за тревогой
Тревоги не было, но временами было грустно.
Спасибо!

[Акварель]

Олюшка, доброго Вам дня!
Пожалуйста, "расшифруйте", например, пункт 1. С какими именно людьми Вы не хотите общаться? Со всеми или с кем-то конкретно? На работе или дома? Есть ли исключения?
2. Не хочу выполнять домашнюю работу - какую именно? Или любую?

Дальше, задание усложняю. На не хочу прописать - хочу. Не хочу "мыть пол" - хочу - "вышивать". Хорошо?
По п. 11 - если Вы остро почувствуете необходимость обсуждения, мы сможем оргаизовать закрытое общение - через личную почту.

[Акварель]

Еще вопрос -а как обстоят дела с употреблением кофе и давлением?

[олюшка]

Стыдно, очень стыдно - кофе пью, давление измеряла недолго. Мне очень неудобно, я не думала, что Вы спросите...
Да, мне очень хотелось бы поговорить, потому что я совсем запуталась.
Задание поняла, буду выполнять.

[Акварель]

Спрошу, а как же? Обязательно спрошу!
Кофе пьете заварной или растворимый? Крепкий, конечно?

[олюшка]

Да, крепкий, растворимый, на день разовых пакетиков уходит не менее 7 шт. Если кофе нет - чувствую себя очень нехорошо. Спасибо огромное-огромное, я напишу вечером, у нас на работе закрыто такое общение!

[Акварель]

"Смерть желудку" такой кофе называется. Не "Нескафе" случаем?

[олюшка]

И его тоже, что в магазине попадается. Хочу маленькую кофеварку на работу купить, будет лучше. А желудок уже практически "убит", только непонятно, почему я такая большая (обычно с этим люди наоборот худые)

[Акварель]

Олюшка, а что ж это "Хочу" не исполнить, а?

А желудок уже практически "убит

- все поправимо, было бы желание.

Есть один совет/просьба (жаль, приказ нельзя...) Кофе - только натуральный, и только с молоком.