Сломаная жизнь

Здесь можно задать вопросы психологу. Если Вы не психолог, здесь Вы можете только спрашивать (Премодерация)

Модератор: Soulful

Правила форума
Внимание!!! ЧИТАТЬ ПЕРЕД СОЗДАНИЕМ ТЕМЫ!!! Памятка по разделу "Кабинет психолога"
Закрыто
kostay
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 16:58
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Сломаная жизнь

Сообщение kostay »

 
Доброго времени суток! Я описывал ситуацию подробно в другом разделе,сейчас расскажу в общих чертах. Суть в том что у меня была замечательная полноценная жизнь,особенно последние 2 года. Встретил девушку идеальную для совместной жизни (сейчас считаю что лучше неё в жизни точно просто не найду,так как такой шанс бывает только раз жизни), сменил работу на более достойную и высокооплачиваемую,имел свою машину,успешно заочно обучался на 6 курсе. В итоге 1.5 года прожили в гражданском браке, а потом за 2 месяца до свадьбы, я просто сошел с ума причем по СВОЕЙ вине(был психоз с госпитализацией). Получилось так что в приступе мании я просто ВСЁ разрушил, невеста после 2 мес. раздумий ушла(так как последнее время моё поведение было отвратительным по отношению к ней + то,что лечился ПНД), с работы я сам тогда уволился(захотел своё дело :17: ), на учебу после выписки не поехал. Итог после выписки прошло почти 9 месяцев, первые пол года я в буквальном смысле каждый день повторял, что всё бы могло быть по другому и винил себя, всё это вслух говорил родителям (наверно думал если повторить 10000 раз то что нибудь измениться).С людьми практически перестал общаться,можно сказать из дому теперь почти не выхожу (так как потерял всё социальные связи и на подсознательном, мысли что лечился в ПНД мешают тоже) хотя раньше был всегда веселым и общительным. По поводу,что "всё могло бы быть по другому" продолжается по сей день, только уже про себя. Я ведь так понимаю это не нормально? И теперь я понимаю что мне уже не стать тем человеком, который был до этого. Нет ни планов, ни идей, ни желаний, не стремлений к чему либо,наверно из-за мыслей что лучше чем было уже точно никогда не будет, не охота просто НИЧЕГО, и осознание того, что раньше я жил, а сейчас существую просто "убивает" .... Я не могу понять это депрессия или теперь это моё нормальное мировоззрение? Есть ли вариант как то убедить себя что-ли,что будущее у меня может быть счастливым (хотя убеждение того что это и был тот единственный шанс изменить свою жизнь к лучшему навсегда, и получается,я им неправильно воспользовался,упустил и теперь вся жизнь пошла наперекосяк,мешает посмотреть на что либо позитивно)? Раньше всегда был оптимистичным, позитивно настроенным, энергичным, уверенным, да и просто нравился себе как личность и как человек, а теперь полная противоположность,от этого противно,но изменить свои мысли не могу.
Такое ощущение,что эта ситуация меня изнутри просто сломала(хотя раньше я казался себе да и окружающим сильным) , и теперь я не понимаю зачем что либо делать и к чему либо стремиться, если всё лучшее потеряно, и по сути всё из-за моей глупости... Ведь у меня было всё лучшее(главное потенциальная жена(мы очень любили друг друга,пока я был нормальным)),а теперь сижу как амеба дома и понимаю,что о той жизни которая была можно только мечтать.
Возможно ли как то откорректировать моё представление обо всем этом в лучшую сторону? Просто мой мозг настолько сильно идеализировал её образ и ту мою жизнь,которая могла бы быть с ней,что сейчас кажется то, что 99% я раз и навсегда упустил своё счастье. Помогите,словами,мыслями на этот счёт. Тока вот варианты вернуть её или занять себя работой,которой нет, отпадают,так как первое невозможно, а на второе что говорить о работе,если я даже из дому перестал выходить.

Психологический тест онлайн
Аватара пользователя
Олег К
Психолог
Психолог
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 30 апр 2011, 21:58
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Украина, Черкассы

Re: Сломаная жизнь

Сообщение Олег К »

 
Здравствуй, kostay. Прочитал твоё письмо - и даже порадовался. Знаешь чему? Тому, что твоя ситуация в очень большой степени решаема. А теперь конкретнее.
kostay писал(а):после выписки прошло почти 9 месяцев, первые пол года я в буквальном смысле каждый день повторял, что всё бы могло быть по другому и винил себя, всё это вслух говорил родителям (наверно думал если повторить 10000 раз то что нибудь измениться)
Если ты сам себя винишь - то, естественно ты же сам можешь и перестать это делать. Ты - хозяин ситуации.
kostay писал(а):С людьми практически перестал общаться,можно сказать из дому теперь почти не выхожу (так как потерял всё социальные связи и на подсознательном, мысли что лечился в ПНД мешают тоже) хотя раньше был всегда веселым и общительным.
Как престал общаться и выходить из дому - так можешь и начать это делать снова.Ты - решаешь куда пойдут твои ноги. А если был весёлым и общительным - значит, это тоже можно вернуть и восстановить. Ты умеешь быть таким, просто пока не позволяешь себе, ищешь причины быть несчастным (а найти их можно всегда - было бы желание). Но не позволяешь и умеешь - опять-таки ты.
kostay писал(а):хотя убеждение того что это и был тот единственный шанс изменить свою жизнь к лучшему навсегда, и получается,я им неправильно воспользовался,упустил и теперь вся жизнь пошла наперекосяк,мешает посмотреть на что либо позитивно
А тут, братишка, ты уже фантазируешь. Откуда ты узнал что это " тот единственный шанс" - и другого не будет? Гадалка нагадала? Бабушка надвое сказала? Кто это просмотрел твою жизнь, твою судьбу и вынес тебе такой приговор? Ты говоришь "убеждение" - откуда оно взялось? Не ты ли сам же себя и убедил?
Кстати, убеждения тоже у всех нормальных людей меняются в течениии жизни. (Я тоже когда то был убеждённым пионером :19: , комсомольцем, сейчас уже давно поменял убеждения)

Насколько я понял (если ошибся - поправь меня), главная твоя боль в сожалении об утраченом прошлом
kostay писал(а):я в буквальном смысле каждый день повторял, что всё бы могло быть по другому и винил себя
Знаешь, открою тебе "страшную тайну": на самом-то деле НЕ МОГЛО быть по- другому. Потому, что в каждой жизненной ситуации человек делает НАИЛУЧШИЙ выбор - исходя из той информации которой он на тот момент обладает. В этом смысле - мы все безошибочны. К примеру, с работы ты тогда уволился - потому что захотел своё дело - видимо, были веские причины считать, что дело будет выгоднее учёбы.И так - во всех поступках. Если бы ты точно знал, что дело не выгорит - и всё равно бросил учиться - это было бы странно. Так что, всё что ты делал в своей жизни - ты делал стремясь к лучшему. Поэтому корить себя - неуместно.
А то что ты не Бог и не пророк - и не знаешь к каким результатам в будущем приведёт твой поступок - так это дело обычное. Все мы так живём. Знал бы где упадёшь - подстелил бы соломки.А не знаешь - падай - и подымайся. Это я к тому, что есть такой афоризм "не важно, сколько раз ты упал - важно сколько раз ты поднялся" :31: А право на ошибку есть у каждого. И у тебя - есть.

Жду от тебя ответа. Держись. Всё решаемо.
Ночь темнее всего перед рассветом.
Даже когда у тебя нет ничего - у тебя есть жизнь, в которой есть всё.

Закрыто

Вернуться в «Кабинет психолога»