Как всегда...

[Антон1000]

Здравствуйте.Моя проблема обычна-комплексы из-за физической неполноценности...Я понимаю,что с ними вполне можно жить,если в определённый момент в молодости сможешь их перебороть или (что,наверное,бывает чаще)смириться.У меня это не получилось и теперь я полностью в их власти Я вижу себя в зеркало каждый день и ничего не могу поделать со своими мыслями-ну не получается у меня принять себя таким,каков я есть!Я пытаюсь и пытаюсь..иногда забываешься и пара дней проходит вполне сносно...Я думаю о других людях,которым хуже,чем мне,я их очень жалею,но это всё равно проходит мимо.Я не могу найти способ жить с собой в ладу...Мне кажется,что на меня все смотрят...И я,здоровый мужик,стараюсь как-то съежится и спрятаться куда-нибудь.Из-за этих комплексов я чувствую себя и психически неполноценным-когда говорю,мямлю,отвожу глаза,несу всякую чушь.Я думаю,всё-таки внешность имеет огромное значение для людей,чтобы там все не говорили о душевных качествах и т.п.Если человек тебе внешне непривлекателен,то ты с ним и общаться в большинстве случаев не будешь..Я боюсь иметь детей из-за боязни,что они будут похожи на меня и пройдут через всё то же самое..Часто наваливается такая тоска,что желание "уйти" становится настолько реальным,что останавливают меня только недоделанные дела,которые могут затронуть моих близких,если...Причем,раньше(даже в подростковом возрасте)я не задумывался о самоубийстве.Сейчас же появилось ощущение полнейшей безнадёжности...Я не верю в Бога.Я крестился,но понял,что не могу верить-думаю,что слишком рационален для веры.Меня не трогают все эти цитаты из Библии и слова священников...Я не могу идти к психологу-мне кажется,что мои проблемы стандартны и рецепты тоже будут такими, а потому не сработают.Я даже не знаю,что здесь делаю-наверное,надежда на какие-нибудь особенные слова.Мне кажется,что я тоже мог бы написать что-нибудь про "корни и побеги",о том,что надо "собраться",что твоя жизнь тебе не принадлежит,а потому не смей ничего с ней делать и т.п...Я думаю,что для большинства потенциальных самоубийц такие вещи не работают(я не смею вас всех здесь критиковать-вы делаете хорошее дело и если даже одному (я уверен,что их намного больше)это реально помогло,то всё не зря).. Может,всё это и недостойно мужчины(надо терпеть,держать в себе и т.п.)...Не важно.Как заставить себя жить полноценно?Всегда ли есть возможность искренне принять себя таким,какой ты есть?Я не хочу больше чисто механически передвигаться,есть,пить,,чтобы "просто"жить...
Я не очень умею складно излагать свои мысли,так что извините,если что.Конечно,всё намного глубже и шире(и грустнее),чем я написал,но я думаю,что Вы читали много подобных сообщений,чтобы домыслить остальное...

[Акварель]

Доброе утро, Антон!
Давайте сразу - "быка за рога" - время дорого.

Не ясно вот это: "Моя проблема обычна-комплексы из-за физической неполноценности" - что Вы имеете ввиду, когда пишете о физической неполноценности? Возможно, Вы говорите о физических дефектах? Тогда как понять вот это "И я,здоровый мужик"?

Я крестился,но понял,что не могу верить...

Я не могу идти к психологу...

Я даже не знаю,что здесь делаю...

Антон, Вы тщательно расписываете что Вы НЕ сделали. А что Вы уже делали для преодоления этого состояния?

мои проблемы стандартны и рецепты тоже будут такими, а потому не сработают

- какие "рецепты" Вы уже получали и от кого? Просто, чтобы не повторяться...

Вы читали много подобных сообщений,чтобы домыслить остальное...

Представляете, Вы бы врачу такое написали...Вот у меня голова болит, а остальное Вы сами домыслите...
Нет, Антон, "домысливать" придется Вам - работа с психологом это Работа, это труд - тяжелый и не всегда приятный.
Так что - если готовы - вперед.

[Антон1000]

Здравствуйте.Спасибо за ответ.
Вы правы,я имел в виду физический дефект(исправить который невозможно)-диспропорцию.Слово "здоровый" я использовал в смысле "крупный".
Я на самом деле много чего не сделал.Однако даже не представляю,что МОГ БЫ сделать в своей ситуации-внушать себе перед зеркалом,что я нормальный или остальные не очень нормальные или что понятие нормальный очень размыто?Я знаю людей,которые просто озлобились из-за похожих(не из-за такой же)проблем,но я не хочу так.Если бы у меня был какой-то более-менее решаемый комплекс(к примеру,лишний вес(пример слабый,не критикуйте),СЕЙЧАС я бы не вылезал из зала и диет.И я бы многое отдал,чтобы таким способом возможно было и мне помочь...
Если честно,то советов я никаких ни от кого не получал(когда писал предыдущее сообщение,находился в подавленном состоянии,),так как ни с кем особо не делился(кроме своей бывшей девушки).Если же и говорил что-то,то получал ответ(который и сам бы,наверное,давал бы),мол,не заморачивайся,у тебя всё нормально и т.п.Она,кстати,то же так ответила...Я не связываю ухудшение своего состояния с нашим расставанием(тем более,что прошло уже три года)-самооценка "ниже плинтуса" была у меня всю жизнь,просто сейчас она вообще никакая.
Насчёт "домыслите" вы опять правы(никогда раньше не писал подобные "просьбы").Просто подумал,что во-первых,никто не ответит,а во-вторых-что при всей моей особенности я абсолютно стандартен со своими проблемами.Во всяком случае,много похожего читал на вашем сайте.Мне,на самом деле,проще отвечать на вопросы,чем предугадывать их...
Я готов работать.Хуже уже не будет,а когда накатывает этот депрессняк-становится на самом деле очень тяжело(кстати,выхожу я из него только одним способом-сном(и то не всегда).Может быть,что-нибудь и получится.Я в это верю.

[Акварель]

Антон, ну, раз Вы готовы к работе (то есть к труду и обороне) - действуем.

Чтобы лучше понимать друг друга, пожалуйста, расскажите немного о себе: сколько Вам лет, какое у Вас образование, специальность, есть ли у Вас увлечения, интересы.
Очень важно будет узнать об отношениях в родительской семье.

Теперь переходим к "практическому блоку".

Я знаю людей,которые просто озлобились из-за похожих(не из-за такой же) проблем, но я не хочу так.

- вот это очень важно!
Кстати, а знаете ли Вы людей, которые не только не озлобились, а преодолели самих себя?

«Настоящий неудачник не тот, кто пересекает финишную черту последним. Настоящий неудачник – тот, кто сидит в стороне и не пытается бороться за победу».
https://www.pravmir.ru/oskar-pistorius-p ... kix-igrax/

Ведь как часто физический недостаток становиться не препятствием, а «убежищем», «щитом», который очень удобен. Почему? Да потому что позволяет…не делать, не пробовать, не рисковать…
Так, девушка высоко роста страдает из-за него, и полагает, что с таким-то ростом счастья в жизни не видать…И не знает она того, что ей страшно завидует маленькая хрупкая девушка, которая считает, что ее обделила природа, и уж такой маленькой – незаметной – счастья не видать.
В чем же здесь общая ошибка?

Вот в этом самом «щите».
В одобрении и разрешении – для себя самого – быть несчастным, а также в ориентировке на внешний признак. Вот почему-то не встречаются почти письма: «Я ленив/ленива и эгостичен, мне нет дела до других – и я одинок…» Зато в изобилии – « Я некрасив – был бы красив – был бы счастлив….»
Если бы волшебник вдруг сделал бы этого человека писаным красавцем, он все так же не был бы счастливым. Почему? А вот мне хотелось бы услышать Ваши рассуждения на тему.

[Антон1000]

Здравствуйте.
Рад,что Вы действительно решили поработать со мной.Спасибо.
Мне 29 лет,образование-одиннадцатилетка и ПТУ(учился и в ВУЗе,но пришлось уйти с 3 курса).Сейчас работаю не по специальности.В целом,работой доволен.(Могу добавить,что вообще люблю работать,особенно физически).Увлечений немного-музыка,чтение,компьютер.С предпочтениями в музыке всё сложно-в последнее время слушаю меланхоличные и расслабляющие вещи.Любимые писатели из отечественных-Чехов,Горький и Достоевский;из зарубежных-Лондон,Твен,Диккенс и Акутагава.Очень люблю японскую литературу(несовременную),собираю книги.Самостоятельно изучаю японский язык. Люблю проводить время с друзьями(правда,редко получается).
С родителями отношения доверительные.Отец развелся с матерью 12 лет назад,однако реально ушёл намного раньше.Было достаточно тяжело,однако я никогда не держал на него зла.Сейчас,думаю,что вполне понимаю его поступок.Отец живёт отдельно и достаточно далеко,мама-рядом.Если какие-то моменты интересуют особо,я могу что-то дополнить.
К сожалению,среди знакомых я не знаю людей,преодолевших себя в подобных ситуациях.Я уверен,что психологические проблемы есть у многих из них,однако никогда не пытался вывести на разговор на эту тему...
Насчёт "щита" Вы правы,я согласен.Это верно Вами сказано.У меня уже были мысли по этому поводу.Я некоторые озвуч...напишу,как Вы и просили.Со стороны при анализе это действительно часто выглядит как некая трусость,нежелание бороться,измениться.Однако,я бы сказал,что это чаще,так сказать,и ощущение невозможности победы.Ты,конечно,можешь заставить себя(часто при помощи психолога)принять себя,какой ты есть.(Это важно и я бы хотел хотя бы этого достигнуть тоже.)Но от факта,к сожалению,не убежать-ты не такой как ВСЕ.Об этом тебе с удовольствием напомнят одноклассники,тонко подчеркнёт обидевшийся коллега,ты прочитаешь об этом в удачно подвернувшемся журнале или на сайте и т.п(из своего опыта)...И Вы скажете,что,да,это постоянная борьба и я с Вами полностью соглашусь,однако победить нельзя,можно не проиграть.Человеку всегда ближе то,что связано с ним самим в первую очередь и вполне,я думаю,естественно(правильно или неправильно-это другой вопрос)быть субъективным в оценке себя.Неправильный понимание "условий" для счастья-это общечеловеческая проблема и корень очень многих психологических проблем,как мне кажется.
Я,в принципе,доволен многим в своей жизни и чувствую,что не будь моей проблемы мог бы ,наверное,жить довольно сносно.Однако,она есть и от нее никуда не деться и в последнее время она отравляет жизнь как никогда ранее.И уже не в моих силах одному с ней совладать.
P.S.У меня редко получается выйти в Интернет по будням и здесь я,в основном,ночью,да и печатаю медленно,поэтому извините,если не даю развёрнутых ответов.

[Акварель]

Антон, спасибо!
Спасибо за рассудительный и подробный ответ.

Но от факта,к сожалению,не убежать-ты не такой как ВСЕ.

Совершенно верно. Это - факт, и от него не нужно куда-то бежать.
Давайте от обратного пойдем. В чем Ваше отличие от "всех"? Сначала напишите Вы - а потом - я, и мы сравним наши ответы, хорошо?

[Антон1000]

Здравствуйте,Акварель!
Вы задали сложный для меня вопрос.Вроде бы всё очевидно-я не такой как все физически,ВНЕШНЕ.Однако,я понимаю,что проблема глубже...Она в том,что я СЧИТАЮ себя не таким как все.Я смотрю на этих "всех" и вижу,что все люди внешне разные.Но при этом подавляющее большинство из них всё равно укладывается в определённые стереотипные рамки понятия о нормальности(внешней,естественно).И вот этот стереотип,наверное,и есть основа моей проблемы.Даже если бы я был нормальным,я понимаю,что наверняка так же оценивал бы непохожего на большинство человека.Причём делал бы это скорее подсознательно,но всё-таки делал.(Вы меня извините,если я слишком топорно излагаю..)Ведь лично мне никто не внушал в детстве или в подростковом возрасте,что надо быть терпимым к другим не только внешне,но и внутренне.(Я думаю,что у нас в обществе это вообще большая проблема)Это остаётся только вопросом собственной культуры и необходимости этого в человеческом общежитии.Я не списываю ни на кого свои заблуждения(?),нет,я просто думаю,что в этом их исток.Вот,например,в Швеции в детском саду детей сразу приучают не использовать слова "он" или "она" в общении и,соответственно,не делить других по половой принадлежности(вроде бы даже говорят "оно",но это,наверное,анекдот).Я согласен, нечто идиотское в том,как это звучит для нас,есть,однако важна постановка вопроса-то,что есть девочки и мальчики они и сами поймут,как не учи,а вот навык толерантности к другим уже будет привит.Это всё немного не в тему,но я хочу,чтобы вы уловили мою мысль.Мы просто не научены быть терпимыми друг к другу и те,кто выбивается из разряда "нормальных"людей,остро это чувствуют.Я,по крайней мере, точно.Никто не задевает вслух,но любопытные взгляды-это обычное дело.
Утверждается также,что мы вообще делим людей внешне на нормальных и не очень подсознательно с репродуктивной точки зрения.Мол,если фигура такая,то всё хорошо,а если нет,то что-то не так будет. Я люблю читать и изредка наталкиваюсь на подобные вещи и это тоже не добавляет позитива...
В общем,как-то так.Я не такой ВНЕШНЕ и не могу смириться с тем,что я отличаюсь от других.И чем дальше я двигаюсь по жизни,тем глубже ощущаю эту пропасть и депрессую,вместо того,чтобы нормально жить...

[Акварель]

Да, вопрос, конечно, задан не простой и предполагающий не два ответа, а штук этак десять.
Вот мой ответ - почему Вы не такой, как все.
Первое, что бросается в глаза - это стиль письма, изложение, достаточно большой тезаурус, синтаксически верно оформленные предложения.
Далее, перечисление любимых авторов - и вот Лондон, Диккенс и даже Акутатагава - прошу поверить, что мало кто знает этого автора.
"самостоятельно изучаю японский язык"...
- и здесь Вы не похожи на многих....

А теперь сравните Ваше и мое описание.
Есть разница?
Еще один вопрос...А какими нас видят люди? Уточню, на что более всего обращают внимание?

[Антон1000]

Здравствуйте,Акварель.Рад Вашему ответу.
Я понимаю,что Вы хотите сказать.Я высказал свою субъективную оценку,где связал свои психологические проблемы со своим внешним видом,а Вы высказали объективную оценку на основе фактов,вам доселе известных.Разница,конечно,есть.Вы пытаетесь поддержать меня и за это большое спасибо!Однако,я думаю,вы давно заметили,что очень многие обращающиеся сюда за помощью являются на самом деле интересными собеседниками.Просто,когда дело касается себя нелюбимого,пишется достаточно легко(тем более,когда это всё думано-передумано в голове много раз),даже если пишешь о тяжёлых для себя вещах(Вы понимаете,что слово "легко" здесь-быстро и много),а вот в реальной жизни у большинства из нас даже близко так уверенно себя вести не получается.Да и вообще переписка легче живого общения...
Я уверен,что люди в первую очередь обращают внимание на внешний вид.Он подсознательно влияет на дальнейшую реакцию на конкретного человека(симпатия или антипатия и т.п.)Дальше мы уже логически,так сказать,заставляем себя действовать вопреки инстинктам и эмоциям разумно,осознанно,"культурно"-вообще,в рамках требуемого от нас и нами самими поведения.Для меня явление "первого впечатления" очевидно-если ты не попадаешь в рамки физической"нормальности",то имеешь все шансы познакомиться с наименьшим числом людей по сравнению с человеком нормальным.(Я думаю,что у Вас напрашивается вопрос об определении этой самой "нормальности" для меня.Отвечу честно-я не могу конкретно и чётко описать нормального по-моему человека.Но думаю,что всё дело в правильных пропорциях). Бывают,конечно,и исключения,но,в целом,это грустное правило ещё как работает...

[Акварель]

Антон, больше всего внимания мы обращаем...нет, не на внешность, а на цельный образ человека. А потом...потом на то, что самого человека не устраивает, на то, что он сам в себе не принимает и отрицает.

Кстати, у любимого Вами Акутагавы Рюноске есть такой замечательный рассказ, который - в разных переводах называется по разному - "Нос" или "Нос монаха".
Не читали?