Помогите, пожалуйста советом

[Veta11]

Здравствуйте. Прошу помочь советом, я очень запуталась. Я очень виновата и не знаю как исправить ситуацию. Мне уже сорок лет, у меня два взрослых сына и маленькая (меньше года) дочка. Родители пенсионеры и очень больны. Первый раз я развелась с мужем, потому что он начал пить и причинять вред мне и детям. Дети были маленькие, еще дошкольники, в какой-то момент я перестала постоянно чего-то бояться, собралась и ушла с детьми. Меня всегда окружали хорошие, добрые люди, я нашла работу, вырастила детей, у меня была хорошая подруга и родители, и сестра мне очень помогали, поддерживали. У детей было много друзей и часто в доме было так много народу, что я уставала и хотела отдохнуть в тишине. Почему-то часто при этом я испытывала одиночество. Очень острое чувство. И я всегда говорила себе, подожди, дети вырастут, потом. Что потом я не знала. Когда уже дети выросли, мы купили машину в кредит. Я вообще мало пью, а тут отметили, выпили и у меня в голове застряла только одна мысль - машина застрахована, моя жизнь застрахована (причем я ее заранее сходила и застраховала), у детей первое время деньги будут, надо сейчас разогнаться получше и въехать в стену. Я и пошла. Не знаю как, но младший сын побежал за мной, высадил меня из машины и привел домой. Он не понял, что я хотела сделать, просто подумал, выпила, потеряла контроль, да еще за руль полезла. Они меня охраняли всю ночь мои детки, очень волновались. Потом у меня тяжело заболела мама, я месяц с ней провела в больнице и потом надо было еще ухаживать, все дурные мысли выбились. Но чувство одиночества усиливалось и усиливалось.
Я познакомилась с мужчиной, который в день же знакомства сказал: верь мне и выходи за меня замуж. Мне так хотелось поверить, жить с рядом с заботливым мужчиной, заглушить это чувство одиночества, что через две недели мы уже стали жить вместе. Причем у меня, потому что он иногородний, снимал квартиру, а в тот момент, когда мы познакомились, у него разорилась фирма: и я вошла в его положение, и мои дети тоже разрешили. Неожиданно для меня я сразу забеременела, причем мне приснилась беленькая кудрявая девочка и сказала: мама, мы скоро будем вместе. А уже потом оказалось, что я беременна. Все близкие советовали не рожать. И возраст, и материальное положение, кредиты, у мужа нет постоянной работы, родители болеют, у старших детей платное обучение. Муж будущий говорил, что работу обязательно найдет, все наладится, он будет стараться и всех прокормит (я ему прямо записала месячный расход и будущих декретных денег не хватало даже на оплату кредитов). У него не было детей, не было семьи до меня, он очень хотел все это создать. Сын старший сказал, что и раньше мы жили не так богато, справимся. А я все вспоминала этот сон и думала, это же грех убивать сейчас ребенка, я справлюсь. Что сейчас? Очень трудно, денег не хватает постоянно, муж месяц работает, месяц работу ищет, по его словам ему недоплачивают, хотят обмануть, заставить больше работать, очень много гонора, я считаю, в таком положении нет возможности так выбирать, или это просто отговорки и он не хочет работать в полную силу. Я очень в нем разочаровалась. Пока ребенок был маленький, помогал с ребенком, и купал, и укладывал спать, и гулял. А сейчас, когда малышка подрастает, с ней нужно заниматься, активно играть, читать, он только рядом с собой ее положит и телевизор смотрит. Как только ей надоест и она закапризничает, мне несет. Я работаю за компьютером, потому что денег не хватает, беру расчетные работы. Причем сколько денег дают за это, столько и радуюсь, хоть дырку какую прикрыть. Сижу иногда до утра, потом просто падаю. А муж почему-то все выбирает и считает, что его труд мало оплачен.
Как же мне хочется сбежать сейчас и уйти из жизни! Но я хорошо понимаю, что это предательство перед детьми и родителями, они так радуются внучке, она смеется, они смеются. Я чувствую себя виноватой перед всеми. Перед старшими детьми - что вынудила их жить с чужим мужчиной и навязала им новую семью, что лишнюю шоколадку, фрукты не могу купить, красивую одежду, что в их детство все время также работала и работала. Перед родителями - что лишила их заботы, не помогаю, а сама еще в помощи нуждаюсь. Перед маленькой дочкой, что работаю каждую свободную минуту, мало ей внимания. Старшие дети не любят с ней сидеть, они считают, что это муж должен. Я нервная стала, ворчу на всех, ною, никто в моей семье, не видит любви от меня, нежности, хотя я всегда прошу счастья для них. Мне все кажутся жертвами моего эгоизма. Одиноко ей было...
Вес набрала больше 100 кг и не могу взять себя в руки. Жарю хлеб и ем, и ем, заедаю свою вину. У меня нет выхода, на работу пока не могу выйти, на няню не хватит, а в садик рано не берут. Не знаю, как найти силы, как взять себя в руки, как простить себя, как исправить ошибки. Я ведь понимаю, что если я не буду уважать мужа, то все равно не буду с ним жить потом, так что я жду. Я ему тоже об этом говорю, что ребенок - это большая ответственность, это жертвенность, не нужно думать о себе, если в семье трудно, то нужно думать о семье. Но он не слышит меня. Вот на эти слова он отвечает - ты просто свободы хочешь. Мне смешно - свобода от такой жизни только в гробу. Но ведь его действия говорят о том, что любви у него ни ко мне, ни к дочке нет, а я боюсь, что опять-таки вынужу ее расти без отца. Что мне делать?

[Акварель]

Здравствуйте, Veta,

Если сформулировать Вашу проблему в одной строчке - как бы Вы ее обозначили?

[Veta11]

Здравствуйте, Акварель!
в двух словах, это, наверное, отчаяние, страх, что пока я выплачиваю долги, я теряю доверие детей и здоровье родителей.

[Акварель]

Veta, доброго Вам дня!
Давайте начнем? Давайте познакомимся - меня зовут Светлана. Кстати, как лучше обращаться к Вам?
вот так Вы сейчас видите проблему:
"отчаяние, страх, что пока я выплачиваю долги, я теряю доверие детей и здоровье родителей".

Следующий шаг: как Вы видите решение этой проблемы?
(например, я хочу чувствовать себя уверенной....)

И сразу задание:

пока я выплачиваю долги, я теряю доверие детей и здоровье родителей

- докажите мне, что такое возможно. Напишите, пожалуйста, 10 пунктов (не меньше!).

[Veta11]

Здравствуйте, Акварель! Очень приятно, меня тоже зовут Светлана, обращайтесь, как Вам удобно.
Решение проблемы:
Я хочу быть уверенной в том, что мои действия не вредят моим детям и родителям
Я хочу быть уверенной в том, что они чувствуют мою любовь и она помогает им в жизни
Я хочу уважать своего мужа и быть уверенной в том, что всем моим детям комфортно с нами жить
Я опять хочу обрести активность и радость жизни
А вот в действиях я запуталась
1) Разговаривать с детьми, родителями, мужем о том, что хорошего произошло за день
2) Спрашивать какие у них планы и вместе определять действия об их осуществлении (а если они мне говорят: как купить квартиру и жить самостоятельно?, а я, кроме как набрать постепенно опыт работы и взять ипотеку, ничего придумать не могу? Также и про машину и про «куда-нибудь съездить». Приводить примеры тех, у кого получилось самостоятельно заработать на квартиру или я им советую просто с ними почаще общаться (такие люди есть среди моих приятелей, причем они занимались бизнесом и поднялись годам к 30, а детям сейчас 18 и 20, им хочется все побыстрее)?)
3) Хотя бы раз в неделю ужинать вместе (раньше всегда вместе ужинали, а сейчас кто с учебы не подошел, кто с работы или я с ребенком, уже полгода не получается)
4) Звонить каждый день родителям (я звоню, но не знаю как реагировать на то, что им плохо и они болеют. Просто слушать и сочувствовать или что-то советовать. Если я просто слушаю, они говорят, что я равнодушная, если что-то советую, то «я их не понимаю и говорю ерунду»)
5) Хотя бы раз в две недели приходить к родителям и убираться (раньше я ходила каждую неделю, а сейчас забросила и не могу себя заставить)
6) Спрашивать у родителей совета, чтобы они чувствовали свою важность
7) Раньше в детский день мы с детьми ходили в ресторан на бизнес-ланч. Вернуть такие вылазки по возможности.
8) Ездить в лес на прогулки с мужем и дочкой, потому что мы редко бываем вдвоем и старшим от нас надо отдохнуть. Хорошо бы с ним куда-нибудь хоть раз в месяц ходить (в кино или в театр, но пока с финансами трудно)
9) Составлять план на день и хвалить себя за каждый выполненный пункт. Если даже много работы, все, что касается ребенка – гулять, играть, читать – не пропускать, а навести порядок и приготовить еду – просить помочь близких. Здесь я тоже буксую – прошу одного сына, он говорит, пусть другой сделает, прошу мужа – он говорит, а дети почему не помогают (как будто он не хочет убраться за ними, а они – наоборот. Это какие-то петушиные бои, и мои доводы, что в итоге-то все делать мне, а я не успеваю, никто не слышит)
10) Разделить объем еды на 5 маленьких контейнеров и питаться часто понемногу. это для того, что надо возвращать хотя бы приемлемый вес, потому что так себя стесняюсь, что даже с удовольствием гулять с ребенком не могу.
11) Каждое утро делать небольшую зарядку
12) Хотя бы раз в месяц встречаться со своими подругами просто я и они. Чтобы привести себя в порядок, отключиться от домашних однообразных проблем, почувствовать былую легкость. (Они меня зовут, и так и думают про меня, что я все та же радостная и довольная, просто мне некогда из-за ребенка)

Когда я это делаю, (потому что я все время пытаюсь эти пункты запланировать и выполнить), у меня не получается, дети считают, что я ими манипулирую, что мне что-то от них надо, а муж говорит, что я давлю. У меня опускаются руки, кроме меня, никому это не нужно, а что нужно я не могу понять. В итоге – если я готовлю пирог, чтобы вместе попить чай, он пригорает, причем сгорает почти. С сыном решили начать бегать по утрам – я в первый же день вывихнула ногу, а он упал и ушиб руку. Понятно, что все это совпадения, но эти мелочи не дают покоя.
Получается, что решения проблем в моем случае - это только теория.

[Акварель]

Здорово, Светлана,
Хотя и Вы не-выполнили второе задание - все равно - здорово.

Итак, Вы хотите:
1. Я хочу быть уверенной в том, что мои действия не вредят моим детям и родителям
2. Я хочу быть уверенной в том, что они чувствуют мою любовь и она помогает им в жизни
3. Я хочу уважать своего мужа и быть уверенной в том, что всем моим детям комфортно с нами жить
4. Я опять хочу обрести активность и радость жизни

По первому и второму пункту - они взаимосвязаны, верно? Как Вы проявляете любовь и заботу о Ваших детях и родителях?
Далее - вопрос - любовь и забота любящих людей - явление взаимное?
Еще вопрос - только не смейтесь: Вы своих детей ЗА ЧТО ЛЮБИТЕ?

"Я хочу уважать своего мужа..." что мешает Вам уважать супруга? Уважает ли он Вас?
4. Вот этот пункт программы - режим дня, график и дисциплина:
а) составить распорядок дня (включая зарядку),
б) вести дневник,
в) вести дневник приема пищи - сколько, когда и чего съедено.
г) не есть ничего до появления истинного чувства голода - это когда хочется съесть кусок хлеба. Ни булки, ни пирожного - просто хлеба.
д) прогулки.
дальше можно продолжать бесконечно - на Ваш выбор.


Светлан - про действия я не поняла - они к чему относятся? Это то, чего бы Вы хотели? Протите, пожалуйста, мне нужны Ваши пояснения.

[Veta11]

Добрый день, Светлана!
Да, это я неправильно задание поняла, я подумала, что нужно написать 10 действий, чтобы добиться того, в чем я хочу быть уверенной.

Сейчас докажу, как можно потерять доверие детей и подорвать здоровье родителей моим образом жизни
1) я все время замотанная и дети могут лишний раз ко мне не подойти, чтобы поговорить. А потом и совсем отвыкнут
2) родители видят тоже мою замотанность и переживают, что нежелательно для их здоровья
3) родители несут каждую копейку от своей пенсии, хотят помочь, поучаствовать в плате за обучение, за подгузники, фрукты покупают, а себе берут самые дешевые продукты, хотя у обоих язвы желудка.
4)мама очень волнуется, что я даже их похоронить не смогу, все время разговаривает о похоронах
5) младший сын не хотел, чтобы я приходила на его выпускной. Только когда сказали, что будут родителям раздавать благодарности, меня пригласил. Убедил занять деньги и купить мне тоже наряд, причем сам выбирал, чтобы я выглядела прилично
6) недавно с младшим сыном случилась беда - вечером хулиган кинул в машину камень и осколками стекла ему порезало лицо. Он не позвонил, сам поехал в милицию, подал заявление, прошел судмедэкспертизу и все, что там положено. А домой пришел только утром. И то, не мне утром позвонил, а мужу, чтобы он его встретил и отвез машину в автосервис.
7) младший сын все время говорит о том, что скорее бы уйти от нас в армию
8) старший сын, когда видит, как я ночью хлеб жарю, сначала смеялся, что это ночной дожор, а теперь так болезненно морщится и говорит, может ты уж это все завтра съешь
9)после того, как я вышла замуж, младший сын перестал со мной разговаривать по душам, какделанормально
10) старшие дети стали часто встречаться со своим отцом, зовут в гости бывшую свекровь, часто говорят, что малышка - это не совсем их сестренка, потому что папа у нее другой

Как Вы проявляете любовь и заботу о Ваших детях и родителях?
Мне кажется, я мало проявляю. Родителям звоню, рассказываю про дочку, маму прошу помочь погулять, чтобы она заразилась позитивом. Очень хочу им помочь, у меня не получается - приду убираться - ворчат, что не вовремя и не сейчас, уходи; нарежу овощи, чтобы в морозилку в пакетиках положить (им резать трудно), говорят, что-то сломалось, потекло, мы все выбросили. Что-нибудь куплю, вообще крик на полдня, что они не нуждаются. Куплю билеты в театр - не идут. Я не знаю как им помочь...У меня какой-то барьер - я не могу им просто сказать, что я их люблю. Вот сестра у меня - запросто говорит. А я, если говорю, они не верят, говорят, врешь.
Детям я могу это сказать, и говорю, и целую, и обнимаю.Стараюсь порадовать - приготовить, что они любят. Радуюсь, если они чему-то рады.Старший сейчас пошел на работу - заставляю копить на обучение, планировать расходы. Младший взрывной очень - я не психую в ответ, спрашиваю, что случилось. Больше никак, наверное, не проявляю.

Вы своих детей ЗА ЧТО ЛЮБИТЕ?
Не знаю. Мне очень нравится, когда они помогают, разговаривают со мной. Но об этом всем перестаешь думать, когда они заболевают, например. Или старший сын у меня часто в детстве спрашивал, а если я не сдам экзамены, ты все равно будешь меня любить. Или если я сделаю что-то плохое, ты все равно будешь меня любить. Он давно отучил меня думать о том, за что я их люблю
Сейчас, когда я вышла замуж, особенно проявилось, что я даже слышать не могу, если муж говорит о них плохо. Я ему сказала, представь, что о твоей дочке кто-то говорит плохо, что ты почувствуешь. Про дочку он понял, он тоже не любит, если кто-то начинает сравнивать ее, она вне сравнения, а про моих детей - нет, считает, что я их разбаловала.

Уважать мужа. Не могу принять три вещи:
1. мало работал в это трудное время и если он какое-то время без работы - лежит и переживает. Я тоже, конечно, пишу планы и не выполняю, но я и себя за это не уважаю.
2. ревнует меня к детям, все время говорит что они должны, должны.
3. у нас соседи пьющие, каждый день шумят, скандалят, мусор выбрасывают прямо в подъезд. Я иногда убираю за них подъезд, потому что с ребенком мимо этого мусора хожу. И дети мне помогают. А муж недавно заявил - я заметил, что у тебя мужества не хватает, что же ты не гаркнешь на этих соседей. Ведь, если пойду я, будет просто драка. Причем, "гаркнешь" и я - вещи несовместимые На это ушли остатки уважения. Но может я очень много требую, ведь я когда-то начала с ним встречаться, решила выйти замуж, его должно быть за что уважать.
Уважает ли он меня. Мне кажется, что он меня использует.

Про действия, я ничего не делаю или начинаю и не доделываю. Пишу режим - и не выполняю. Раскладываю еду маленькими порциями и все съедаю еще до обеда, потом оставшийся день - съедаю себя за распущенность.

[Акварель]

Вы своих детей ЗА ЧТО ЛЮБИТЕ?
Не знаю.

Вот как? Не знаете? А потому, что Вы - мама, и любите детей безусловной любовью - а это "высший пилотаж" любви.
Честь и хвала Вам, Мама Светлана!

Теперь вопрос: а Вы - чья-то дочь? Дочь своих родителей? Вы можете ...допустить мысль, что и Ваши мама и папа любят Вас - НИ ЗА ЧТО. Просто - любят? Или Вашим родителям не доступна такая любвовь?


Светлана - пока это все. Будем пошагово трудиться. Думайте. Не спешите.

[Veta11]

Спасибо Вам большое Светлана, что Вы откликнулись, что поддержали меня в моих проблемах.
Я знаю, что мои родители любят меня без всяких условий, и дети меня также любят, и многие мои близкие друзья. И Вы, даже меня не зная, хотите помочь.
Но, значит, это я никого не люблю, кроме себя и своих проблем ничего не вижу. У меня нет сил. Я не хочу жить.Не хочу, чтобы они страдали, видя мою постную рожу. Простите меня

[Акварель]

Светлана, что за новости - "я никого не люблю"? Вот если бы "никого не любили" - и проблем бы не было (таких проблем, другие были бы).
Мы еще работать не начали - Вы уже сдаетесь?