Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Модератор: Soulful
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: 05 дек 2009, 18:24
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Сергиев Посад
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Лучший Способ- надо найти смысл жизни, я не про абстракцию какую- нибудь, а конкретно найти то, что станет нашим стержнем! То, что заставляет чувствовать себя нужным и полезным. На мой взгляд- самое лучшее- заняться благотворительностью (не обязательно денежными средствами- волонтёрская работа тоже подойдёт), или поработать летом в монастыре, причём отдалённом- вся шелуха мигом слетает, начинаешь понимать в чём истинные ценности жизни.
Найти единомышленников и заняться чем-нибудь полезным.
Вот так
Найти единомышленников и заняться чем-нибудь полезным.
Вот так
- Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Спасибо!! Я согласна с Вами!!Фрау По писал(а): Лучший Способ- надо найти смысл жизни, я не про абстракцию какую- нибудь, а конкретно найти то, что станет нашим стержнем! То, что заставляет чувствовать себя нужным и полезным.
А ещё я думаю, что эта дискуссия (отсюда и ниже https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php? ... 60#p173661) будет полезна отдельной категории граждан
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
- Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Я нашла очень хороший материал: https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=6941
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
-
- Рядовой
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 04 июл 2010, 01:06
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
У меня это не работает. Начинаю в очередной раз представлять как я погибаю (в красках, с эмоциями), торможу себя, пытаюсь представить что-то хорошее... И мне откровенно скучно! Я понимаю, что это не нормально, но это факт - мне не интересно думать о хорошем. Тогда я меняю занятие, не важно что на что менять, смена действия переключает на другие мысли, о чем-то "нейтральном". Но проблема остается, через некоторое время я опять думаю о гибели, о самоубийстве, в общем о всяких несчастьях, пережить которые "интересно". Мне к психиатру?когда начинаете думать о чём-то плохом, - заставьте себя думать о чём-то более позитивном, что приносит вам радость. Человек не может думать о двух разных вещах одновременно, поэтому плохая мысль заменяется хорошей. Сначала не особо хорошо получается, но всё приходит с опытом.
-
- мл. сержант
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 13 май 2010, 12:54
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
А еще помогает оранжевый цвет.Помню было очень плохо,чувствовала себя маленькой незаметной серой мышкой,месяц сидела дома,вообще не выходила.В один день просто захотелось чего то оранжевого.Именно оранжевого.Купила колготки.Не смейтесь,правда было.Сейчас есть оранжевое платье.
И сейчас при плохом настроении я беру оранжевые фрукты(апельсины,мандарины,дыни маленькие,манго и т.д.)Помогает.И еще просто запах цитрусовых помогает,может только мне,но настроение и правда улучшается.
И сейчас при плохом настроении я беру оранжевые фрукты(апельсины,мандарины,дыни маленькие,манго и т.д.)Помогает.И еще просто запах цитрусовых помогает,может только мне,но настроение и правда улучшается.
Счастье-это песчинка,нужно уметь ее разглядеть.Я учусь...
- Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Минуточку, а чего Вы ожидаете от подобных светопредставлений? Скажите, каким образом Вы хотите развеселить себя?Чаёк писал(а): У меня это не работает. Начинаю в очередной раз представлять как я погибаю (в красках, с эмоциями), торможу себя, пытаюсь представить что-то хорошее... И мне откровенно скучно!
Я не могу вырабатывать рекомендации, основываясь лишь на нескольких строках Вашего послания. Откройте отдельную тему и расскажите о себе поподробнее, пожалуйста. К тому же, правила форума таковы, что Вы должны открыть свою тему в течение 3-х дней после регистрации:Я понимаю, что это не нормально, но это факт - мне не интересно думать о хорошем. Тогда я меняю занятие, не важно что на что менять, смена действия переключает на другие мысли, о чем-то "нейтральном". Но проблема остается, через некоторое время я опять думаю о гибели, о самоубийстве, в общем о всяких несчастьях, пережить которые "интересно". Мне к психиатру?
10.2. Если заявленная цель пребывания на форуме – получить помощь, пользователь обязан в течение 3 суток с момента регистрации открыть соответствующую тему со своей историей и вопросами.
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
- Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Лея, я абсолютно согласна с Вами!! Спасибо!!Лея писал(а):А еще помогает оранжевый цвет.
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
-
- полковник
- Сообщения: 3653
- Зарегистрирован: 30 июл 2009, 21:05
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
При настоящих депрессиях он не помогает, скорее при грусти и плохом настроении. Тоже так раньше думала. Сделала в комнате оранжевые обои, оранжевый диван, носила оранжевую одежду.Лея писал(а):А еще помогает оранжевый цвет.
-
- Рядовой
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 04 июл 2010, 01:06
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Я открыла свою тему в другом разделе, вот: https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=19&t=7148&e=0Вы должны открыть свою тему в течение 3-х дней после регистрации:
- Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Лекарства от депрессии, уныния и зависти
Спасибо, я почитаю.Чаёк писал(а):Я открыла свою тему в другом разделе, вот: https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=19&t=7148&e=0
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.