Доброе утро!
Моя тема есть на форуме:
https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php? ... a&start=50
Не удаётся совладать с собой. Просыпаюсь приблизительно в 4 часа утра. Чувствую тревогу.
Помогите!
Помогите ...
Модератор: Soulful
-
Валентин В
- мл. лейтенант
- Сообщения: 154
- Зарегистрирован: 10 ноя 2010, 16:48
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
-
Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Помогите ...
Здравствуйте, уважаемый Валентин!
Я обязательно отвечу Вам при первой возможности.
Я обязательно отвечу Вам при первой возможности.
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
-
Грейс
- Психолог
- Сообщения: 2460
- Зарегистрирован: 22 июн 2009, 18:50
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Помогите ...
Здравствуйте, уважаемый Валентин!
Очень сожалею, что Вы испытываете трудности, о которых Вы рассказали в своей теме. Увы, дело в том, что отцовский инстинкт иногда проявляется не сразу, а примерно тогда, когда ребёнку исполняется 3 года, то есть тогда, когда он приобретает речевые навыки, начинает ходить и проявлять прочую осмысленность в своих действиях. К тому же, у мужчин тоже бывает нечто вроде "послеродовой депрессии": когда рождается ребёнок, его отец может подсознательно почувствовать себя "лишним", испытывать нечто вроде ревности по отношению к своему отпрыску, особенно тогда, когда жена полностью переключает своё внимание на него.
Это всё я Вам говорю для того, чтобы Вы не чувствовали себя настолько виноватым и не корили себя, т.к. именно это и может спровоцировать расстройства сна и прочие неприятные невротические проявления. Вы нормальный человек, достойный мужчина и Вы обязательно избавитесь от мучающих Вас мыслей. А жилищный вопрос может любого человека свести с ума и загнать в могилу, но это, как говорится, "не наш метод". Самое главное, что это Ваше собственное жильё. Подумайте, каким образом реально улучшить жилищные условия. Иногда это возможно.
Постарайтесь сейчас уделять максимальное внимание Ваше супруге, поскольку она как никогда нуждается в Вашей ласке и заботе. Только вместе Вы сможете преодолеть все Ваши проблемы. Чем дальше Вы будете от неё отдаляться, тем глубже будут заходить Ваши сложности.
Решить же проблему со сном могут помочь мягкие успокаивающие препараты, например "Новопассит" либо "сонные" чаи на основе корня валерианы и мяты. Можно попробовать принимать ванны с ароматическими маслами (ель, пихта, можжевельник), после чего выпивать стакан горячего молока (настоящего, не полугодичного!) с мёдом. Банальности, а работают!
Желаю Вам удачи и успехов!
Очень сожалею, что Вы испытываете трудности, о которых Вы рассказали в своей теме. Увы, дело в том, что отцовский инстинкт иногда проявляется не сразу, а примерно тогда, когда ребёнку исполняется 3 года, то есть тогда, когда он приобретает речевые навыки, начинает ходить и проявлять прочую осмысленность в своих действиях. К тому же, у мужчин тоже бывает нечто вроде "послеродовой депрессии": когда рождается ребёнок, его отец может подсознательно почувствовать себя "лишним", испытывать нечто вроде ревности по отношению к своему отпрыску, особенно тогда, когда жена полностью переключает своё внимание на него.
Это всё я Вам говорю для того, чтобы Вы не чувствовали себя настолько виноватым и не корили себя, т.к. именно это и может спровоцировать расстройства сна и прочие неприятные невротические проявления. Вы нормальный человек, достойный мужчина и Вы обязательно избавитесь от мучающих Вас мыслей. А жилищный вопрос может любого человека свести с ума и загнать в могилу, но это, как говорится, "не наш метод". Самое главное, что это Ваше собственное жильё. Подумайте, каким образом реально улучшить жилищные условия. Иногда это возможно.
Постарайтесь сейчас уделять максимальное внимание Ваше супруге, поскольку она как никогда нуждается в Вашей ласке и заботе. Только вместе Вы сможете преодолеть все Ваши проблемы. Чем дальше Вы будете от неё отдаляться, тем глубже будут заходить Ваши сложности.
Решить же проблему со сном могут помочь мягкие успокаивающие препараты, например "Новопассит" либо "сонные" чаи на основе корня валерианы и мяты. Можно попробовать принимать ванны с ароматическими маслами (ель, пихта, можжевельник), после чего выпивать стакан горячего молока (настоящего, не полугодичного!) с мёдом. Банальности, а работают!
Желаю Вам удачи и успехов!
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.