Держитесь, Наташенька! Все, кто встал на собственные ноги, потом рассказывали, что самое тяжкое было преодолевать боль за болью, как этапы исцеления - до тех пор, пока боль вдруг не исчезала "волшебным образом". Мускулы окрепнут - и боль уйдет.Таманна писал(а):Всем болящим здоровья!
Я после своих занятий чувствую себя так, будто меня трактором переехали. Несколько раз. Болит ВСЁ, постоянно, от боли уже тупею, не сплю. В общем, как бы надо радоваться - новый этап, но если бы не боль, я радовалась бы. А так.... Только слёзы, злость, и всё негативное. А ещё и декабрь ненавистный пришёл, где каждая дата просто отпечатана в памяти. Эх...
Вы питаетесь нормально, кормите свои мускулы животным белком?