Я боюсь всего - жить, умирать, радоваться.

[shennal]

[Сати]

Господи помоги чаду Твоему Евгению!!!

Я уже замучился ловить этот бумеранг под названием "отчаяние".

Евгений снова удивляюсь как вы точно образно описываете свое состояние .Бумеранг.... Я никогда не пользовалась этим предметом но его действие удивительно.одно время даже хотела купить.Если посмотреть в вашем случае то логично допустить что вы сами и запускаете этот бумеранг отчаяния .И не только вы ,все мы запускаем бумеранг желаний , больших - ожиданий ,денег,карьеры,отношений.И вот он возвращается !!!!! мы можем его поймать если расчитали силу а может и опрокинуть и разрушить все что достигли ранее. Иногда бумеранг желания бросается в сторону познания себя , смысла жизни и кто такой БОГ. И здесь тоже возможны падения но КТО-ТО помогает тебе поднятся и идти дальше.Так было у меня. Я и сейчас падаю - очень больно !!! но нет СТРАХА с " большими глазами" нет отчаяния перед возможным падением.Чего и вам пожелаю. Спасибо БОГУ за все!!!

[Eugene]

Сати, спасибо за поддержку. В общем сейчас уже поздний вечер и мандража нет.
если бы я оказался на гибнущем Титанике, я бы не попал в ту категорию людей, которые отчаянно боролись за свою жизнь. откуда я это знаю?

[Алла]

если бы я оказался на гибнущем Титанике, я бы не попал в ту категорию людей, которые отчаянно боролись за свою жизнь. откуда я это знаю?

Женя, позвольте заметить, что Вы этого не знаете. Это только Ваше предположение, это то, что Вам кажется, - ведь оно начинается с классического для таких вещей "если бы...".

[Eugene]

добрые люди, как поднять свою самооценку? как не чувствовать себя виноватым когда тебя упрекают? как не "уронить взгляд" перед уверенным в себе человеком? а надо ли все это вообще? ведь все это мне нужно для корыстных целей - чтобы закрепиться в социуме, встать твердо на ноги и перестать страдать.
Надоел уже сам себе, о вас (читающие мои крики о помощи не в первый раз) уже и не говорю.
Простите.
Откуда это? Почему я все время прошу прощения? Может меня в детстве сильно наказали и мое сознание этого не помнит, а в подсознании мольба простить и остановить насилие...

[Дэн]

Евгений, привет!
Извини, что долго не писал.
По поводу подъёма самооценки. Есть единственный способ её поднять. А именно - постепенно. "Список достижений" - одна из составляющих."Не уронить взгляд" или "не потерять лицо" или "не спасовать" - это задача близкая, но немного другая. Это задача - поднять оценку своей личности у окружающих.
Кстати, не факт, что эта оценка окружающих является в самом деле низкой. Возможно, тебе кажется, что тебя не любят только потому, что ты сам не любишь себя. Есть даже какая-то тема исследований в психологии: "Что, как мне кажется, думаешь обо мне ты..." Там, по-моему, так и говорится, что самооценка влияет на оценку окружающих.
А в детстве наказывали всех, и мы не исключения. Тема отношений с родителями - тоже в психологии очень благодатная. Мне кажется, необходимо простить родителей за те ошибки, которые они делали. Им было тогда меньше лет, чем нам сейчас. Они, по сути, сами были детьми. Прощение - тоже долгий и тяжкий труд. Это часть налаживания взаимоотношений с родителями. Кстати, это возможно даже если родителей с нами уже нет.

У меня, например, самооценка была занижена с самого раннего детства. Выправлялась она мааааленькими шажками. Где-то удалось выполнять то, что задумал. Например, купил зеркальный фотоаппарат. Не от обладания фотоаппаратом оценка поднялась, а от того, что решил - и сделал. А где-то удалось и отказаться от задумки. Например, бросил заниматься музыкой. И сразу самооценка поднялась, как ни странно.

40 лет, кстати, это никакая не пора уверенности. Кризис сорокалетних - один из самых серьёзных. Почти все испытывают то же, что и ты в той или иной степени. А как не испытывать? Дети подросли, специальность не сменить, печень пошаливает, жена не новая, и времени осталось меньше, чем прожито. Жизнь не вечна - вот, что мы ощущаем. Да ещё и осень...
Короче, времени на хандру нет.

Держись, пожалуйста!

[Eugene]

Дэн, спасибо тебе огромное. Как будто с другом пообщался, прочитав твое сообщение. Легче стало.

Сейчас шел из метро до дома и вдруг всплыло в голове точное сравнение - 20 лет назад я боялся идти в армию. Я знал на что я способен (а точнее не способен) и знал что меня там ожидает (не конфеты с пряниками). Но, слава Богу, все обошлось. Я служил в условиях дедовщины. Бывало всякое - и унижали, и оскорбляли, и били и недосыпал и недоедал. Но в общем со звериным оскалом за свою жить биться не пришлось (как иногда у нас показывают про армию в кино и что, несомненно имеет место быть в реальности). Так вот, как и любому нормальному мужчине, мне после армии (со временем все реже и реже) снились страшные сны, что меня забирают в армию второй раз и я всем доказываю, что я там уже был и что мне там нечего делать, что я уже был "духом" и свое отпахал и т.п. Так вот - реальная армия уже позади как 18 лет, "духом" я уже свое там отпахал и сны мне про армию уже не снятся, НО! Я случайно провел эту жуткую аналогию, что именно в настоящий период моей жизни я попал в эту самую АРМИЮ и я - "дух". Только это уже не сон и эта армия уже не на два года, а на всю жизнь и пришел именно тот момент, когда чтобы выжить надо начинать драться с тем самым (чуждым мне) звериным оскалом.
Мое прежнее представление о мире рухнуло, не внезапно а постепенно - развеялось как туман. Лозунги, которыми я бравировал в молодости типа "если мы живем один раз, то к чему тратить жизнь на сомнения и переживания!" теперь не вписываются в мою картину мира и я понимаю, что провозглашая их я просто рисовался перед друзьями и близкими. Сейчас меня можно легко упрекнуть во всех моих жизненных ценностях. Я не могу отстоять своего мнения перед обычным средним человеком из социума, который просто возражает на мое предложение. Я слишком либерален и свободолюбив и не давлю на людей, предоставляю им возможность высказаться и придерживаться своего мнения, не выбиваю их из седла своими контраргументами, не имею желания их переубедить и ожидаю того же самого от них, т.е. других людей. И не могу привыкнуть к тому что есть другие люди, не похожие на меня, настойчивые, пробивные, агрессивные и т.д.
К чему я все это нагородил? Да к тому, что описывая себя таким образом (фактически описывая свои личностные характеристики) продолжаю тупо и упорно искать работу в продажах.

[Сати]

Господи помоги чаду Твоему Евгению!!

если бы я оказался на гибнущем Титанике, я бы не попал в ту категорию людей, которые отчаянно боролись за свою жизнь. откуда я это зто знаю?

"титаник" медленно идет на дно? а вы не хотите боротся за жизнь? Ну что же это тоже решение и его надо уважать!!!! Возможно вы помогли бы спастись более слабому женщине или ребенку? Но похоже ваш личный "" титаник " терпит крушение сбросьте за борт все что для вас ценно

как поднять свою самооценку? как не чувствовать себя виноватым когда тебя упрекают? как не "уронить взгляд" перед уверенным в себе человеком? а надо ли все это вообще? ведь все это мне нужно для корыстных целей - чтобы закрепиться в социуме, встать твердо на ноги и перестать страдать.

. Что-бы не чувствовать себя виноватым перед уверенным в себе человеком ,когда тебя упрекают, попросите у него прщения только один раз (вы это сможете) и категорически прекратите общение на длительный срок даже если вы действительно виноваты.

А где-то удалось и отказаться от задумки. Например, бросил заниматься музыкой. И сразу самооценка поднялась, как ни странно.

Откажитесь от мысли закрепится в социуме ( В вашем понимании с большими деньгами) возьмите тайм-аут у жизни .Опыт Дэна в отказе от чего то или от много вам стоит применить.

Простите.
Откуда это? Почему я все время прошу прощения? Может меня в детстве сильно наказали и мое сознание этого не помнит, а в подсознании мольба простить и остановить насилие

Думаю что эта просьба к Господу !!В молитве " Отче наш" есть просьба о прощении наших грехов.А у вас сейчас очень активный духовный процес.

[Дэн]

Евгений, привет!
Я с работы, поэтому коротко.
Мир - не армия. Мир - доброжелателен и справедлив. Готовясь к войне - получаешь войну, а мир остаётся в стороне. Вспомни мультик про Крошку Енота. Очень буддистский (да и христианский), кстати.
Набирай силу, но не для войны. Ещё раз напоминаю: сформулируй, чего ты хочешь. Неужели войны и отстаивания своих интересов перед кем-то?

Ещё наблюдения из личного опыта.

Лет 5-6 назад я был неистово агрессивен. Я видел в каждом лице угрозу, в каждом слове слышал оскорбление, пугался от каждого звука. Я был готов биться насмерть или бежать. Даже во сне я гонялся за людьми, которые обидели меня, и мстил им. Или они мстили мне. Во сне.
От этой внутренней агрессии помогли занятия боксом. Пришел в секцию: 36 лет, с рыхлым животом, рожа небитая, отжаться не могу 10 раз. Дико тяжело было поначалу, но никто меня сразу не убивал, люди учили и помогали. Постепенно я привык драться. Привык к тому, что меня бьют и я бью в ответ. И мне стало пофиг - драться или нет. Агрессия куда-то растворилась. Теперь, если рядом идут агрессивные пьяные упыри - они меня просто не замечают. Либо замечают и проходят мимо, потому, что по моим глазам видно, что мне пофиг - драться или нет. Надо будет - подерусь. Но лучше не надо.
В общем, опять невнятно я пишу.
Короче, настоящий воин избегает войн.
Афоризм. Дарю.
Вопрос: как стать настоящим воином? Фиг его знает... Учиться у настоящих воинов, надо полагать.
Держись!

[Eugene]

Дэн, спасибо.
Твои комменты как беседа со старым другом - очень помогают. Тем более, что ты понимаешь о чем идет речь, т.к. сам прошел через душевные невзгоды. Я искренне рад, что у тебя сейчас дела выправились и очень восхищаюсь тем, что ты боролся, когда тебе было трудно.
Я начал читать твою тему в конце мая и с тех пор следи за развитием событий.
У меня тоже все придет в норму. Я борюсь и если в процессе борьбы что-то получается или я испытываю воодушевление, то теперь я себя не дергаю за локоть и не напоминаю, что "щас то хорошо, а ты подумай, что ведь скоро опять будет плохо".
Сегодня, например очень себя приподнято чувствую. Во мне есть надежда и есть силы.