Борьба с депрессией медленно но верно изматывает меня

[deka]

Знаешь, ну очень похоже на мой случай. Относительно девушек тоже "местную не хочу, а наших нет почти"....и общение с аборигенами - очень скрытные все...я усилий не делал никаких (мне и на родине не легко общаться), поэтому часто всегда один был.

Знаешь, если чувствуешь что депрессия подъедает тебя, я все таки советую обратиться к специалисту. Не жди когда начнешь хандрить физически. Припишут таблетки - есть всегда выбор пить/не пить...
Тем более возраст сейчас такой - ты думаю внутренне не совсем комфортно себя чувствуешь один, в чужой стране, когда вокруг вроде как счастливые занятые жизненными хлопотами люди...

Более того житуха заграницей то более размеренная, все по минутам расписано...все наперед известно, отпуск и встречи люди планируют на полгода вперед: а в апреле 2013 года в 10.15 - у меня встреча с дантистом, а 4 мая я поеду к тете на пироги...с утра...
ПС: но главная причина, что ты одинок, нет таких близких людей (а лучше девушки) чтобы интересно проводить время и также можно было положиться в трудную минуту...подумай о местных людях...наверняка не все они "закрытые"...знаешь в швейцарии вот есть много людей которые любят культуру русскую, учат язык, можешь с кем то учить язык...не повторяй моих ошибок...я из за закрытости и стеснительности/неуверенности всего чего тебе советую не сделал. Если такие же чувства одолевают: опять же: сходи к психологу

[Винни]

Я не хамлю людям, Вы не так поняли. Я имел в виду обычную открытость, без грубости. Но были случаи, когда приходилось высказываться, чтобы урезонить других хамов. С ними иначе нельзя, не поймут. Идеальных людей нет. Я тоже не идеален. И Вы нет, Винни. Не обижайтесь только, хорошо? Мне приятно обмениваться мнениями с Вами и читать Ваши советы. Я для этого и пришёл сюда.

Я не обижаюсь, я занимаюсь духовными практиками - это помогает не обижаться. Но вокруг Вас разные люди, и вряд ли все они занимаются духовными практиками. Конечно, все мы несовершенны, это утверждение справедливо по отношению к любому человеку, но надо ли говорить человеку в глаза, что он несовершенен? Никакой информации это не несет. Зачем же это говорится? Чтобы показать свои колючки и поставить человека на место. Вот Вы сами пишете, что Вам приятно со мной общаться, а при этом Вы сочли необходимым уколоть меня (Вы сами понимаете, что на эти слова можно обидеться, и просите не обижаться). Я думаю, что Вы и со всеми другими людьми ведете себя так же, и это отдаляет от Вас людей. Говорить толстому - что он толстый, и т.д. - это не открытость, а неумение общаться с людьми. Может быть, Вы привыкли быть всегда в состоянии борьбы с другими людьми?
Вы можете сказать, что я тоже отмечаю Ваши недостатки. Но я отмечаю конкретные недостатки, которые мешают Вам достичь желаемого, и делаю это только потому, что Вы обратились к нам за советом, как изменить ситуацию. Чтобы изменить ситуацию, надо менять свое поведение.

[Лахезис]

Crying Wolf Попытайтесь отнестись ко своей ситуации с точки зрения - жизнь это река, материя "текучая" , и то что сейчас кажется грязной и мутной водой, через время, когда ил осядет, а мусор унесёт течением будет чистой и прозрачной рекой. Через пол года часть проблем исчезнет сама, вторая часть, по прошествии времени покажется не столь глобальной. Мне помогает чтение философской литература, поэзии (правда это не мешает мне с удовольствием читать Донцову, когда нужна разрядка для мозга ). Попытайтесь найти себе занятие по душе, загрузить мозг - Вы человек думающий и умеющий строить причинно-следственные связи - Вам должно помочь.

[Crying Wolf]

deka

Мы понимаем друг друга. Твои замечания о планировании местных своей жизни наперёд, когда они пойдут в театр, в гости, в ресторан и т.д. У меня тут то же самое, наверное все европейцы живут так. И ты прав по поводу того, что они интересуются русской культурой. Не все, но некоторые из них. Я не думал пока о том, пойду ли я с ними на сближение, как ты советуешь.
По поводу моего здоровья- оно в порядке. У меня за плечами 13-летний опыт почти ежедневных тренировок, и я не собираюсь прекращать их. Как раз наоборот, у меня есть опасения, что если я прекращу тренировки, моё здоровье может ухудшиться. Я этого не допущу ни в коем случае. К врачам пойду только тогда, если пойму, что депрессия перерастает из лёгкой формы в среднюю. За годы я её хорошо изучил, перерыл Интернет, и знаю все формы её различных проявлений.
Ты понимаешь меня, а я тебя. Был бы ты сейчас рядом, обнял бы по-дружески, от всей души, честное слово. Но я этого сделать не могу, поэтому прими мои виртуальные объятия- через монитор.

Винни

Зачем же это говорится? Чтобы показать свои колючки и поставить человека на место.

Увы, иногда это необходимо делать. Потому что по-другому эти люди просто не поймут. Поймите, я не могу быть абсолютно добрым, это невозможно в этом мире. Конечно, друзьям не стоит говорить колкости, разве что беззлобно шутить, это я прекрасно понимаю, не дурак.

Вот Вы сами пишете, что Вам приятно со мной общаться, а при этом Вы сочли необходимым уколоть меня

Это был не укол, о нет! Я просто озвучил факт, что идеалов не существует, да Вы и сами с этим согласны. Идеален лишь Бог. Христос, Аллах, Будда, Высший Разум, не важно. Но людям до них ещё далеко. Вы скажете: Надо стремиться к идеалу. Да, надо. Но этот мир диктует свои правила, и я вынужден жить по ним. И я просто не могу быть добрым с плохими людьми- интриганами, хамами и хвастунами. Этих последних в мире предостаточно. К счастью, хороших людей тоже хватает. Вы, к примеру, очень хороший человек, я в этом уверен. И все кто создал этот сайт, тоже. И те, кто тратит своё время на меня, отвечая в этой теме.

Может быть, Вы привыкли быть всегда в состоянии борьбы с другими людьми?

Нет, с симпатичными мне людьми я доброжелателен. Но если я пойму, что передо мной неприятный мне человек, я буду с ним холоден. Вы ведь тоже не станете общаться с неприятными Вам людьми, разве нет?

Лахезис

Попытайтесь отнестись ко своей ситуации с точки зрения - жизнь это река, материя "текучая" , и то что сейчас кажется грязной и мутной водой, через время, когда ил осядет, а мусор унесёт течением будет чистой и прозрачной рекой.

Были такие мысли. Идея неплохая, напоминает мировоззрение буддистов: Всё пройдёт, любое страдание рано или поздно закончится, как они говорят. Из философии я много не читал, хотя книги читать люблю. Но есть одна проблема, и я её озвучил в подписи под каждым своим постом. В моей душе бушуют страсти, я не могу пока отказаться от желания обладать непостоянным, отсюда и мои страдания, то бишь депрессии. Может быть, в самом деле попробовать медитацию? В любом случае, спасибо Вам за идею.

[Винни]

Это был не укол, о нет! Я просто озвучил факт, что идеалов не существует

Если человек страдает от отсутствия друзей, то он должен научиться так общаться с людьми, чтобы их не отталкивать. Не все факты надо констатировать (например, "в доме повешенного не говорят о веревке"), а уж о переходе на личности не может быть и речи. На личность можно переходить только в том случае, если эта личность просит у Вас совета, да и то это надо делать очень осторожно и тактично. Вот у меня в разговоре с Вами это не получилось. Я Вас задела критикой - и Вы бросились доказывать, что Вы ведете себя абсолютно правильно, что иначе нельзя.
А если Вы знакомитесь с девушкой, то надо себя вести сугубо деликатно и бережно. Порядочная девушка никогда не станет общаться с мужчиной, который грубо с ней разговаривает.

[Crying Wolf]

Винни

Я ничего не пытаюсь доказать Вам и не навязываю собственное мнение, просто высказываю свою точку зрения, а соглашаться с ней или не соглашаться, Ваше личное дело. Вы предположили, что я грубо веду себя с женщинами, но это далеко не так. Наоборот, я с ними вежливо и обходительно общался, без всяких сомнительных намёков, и уж тем более без грубости. Высказывался порезче я только в отношении некоторых мужчин, которые это заслужили, но это дело прошлое, я не буду лезть сейчас в эти дебри.
Однако, если я всё-таки задел Вас, простите меня за это На самом деле я очень благодарен Вам за то, что Вы уделили мне своё драгоценное время.

[Crying Wolf]

Знаете, о чём я подумал? Если бы не мои депрессии, я бы не стал сильнее ни телом, ни духом. Получается, я должен быть им в чём-то даже благодарен, они мотивировали меня на какие-то действия. Парадокс. Только смысла в этом я всё равно не вижу. Сегодня я получил очень чувствительный удар судьбы, от которого ещё не скоро отойду.
Но у волка ещё остались силы для борьбы. Он очень устал, но всё ещё держится на лапах, отбиваясь от врага из последних сил. И если так будет нужно, он погибнет. Но он сделает это с достоинством.

С Новым Годом всех!

[Николай Н]

Я предпочитаю страдать...

Когда вырабатывается подобная привычка, то с депрессией трудно бороться. По себе знаю.
Вы даже тут написав об ударе судьбы умудряетесь ничего не рассказать об этом самом ударе. Боитесь, что помешам Вам страдать своими советами?
А насчет достоинства очень интересно. Желание всей моей жизни жить достойно. Какой смысл Вы вкладываете в это слово?

[Сергей]

Здравствуйте, Плачущий Волк! А представляете, где-то сейчас перед монитором сидит Плачущая Волчица? Вам обязательно надо её найти! Как? Ну, например, набрать в Яндексе "Русский форум в (название страны)" и на этом форуме открыть тему: "Плачущая Волчица, я знаю, ты здесь!" А вообще, дружище, это кризис среднего возраста. Подведение предварительных итогов жизни. Редко у кого они бывают радостными, такое вот горькое лекарство дает нам Судьба. И ведь она знает, что делает, а мы не знаем, но тут новым значением для нас может наполниться слово "Вера", ведь бесспорно, что лучше всех и конструктивнее выходят из кризисов те люди, которые решаются довериться Жизни, надеясь на то, что она - не слепая сила. Изучайте опыт таких людей! Просите, просите у Жизни, чтобы Она посылала Вам книги, встречи, собеседников! Если не имеете предубеждения против Православия, то почитайте "Человек перед Богом" митрополита Антония Сурожского. Это самые пронзительные мысли о жизни и смерти, какие мне довелось услышать, на них откликается что-то в такой нашей глубине, о существовании которой мы почти совсем забываем... Всего Вам самого доброго! С Рождеством!

[Crying Wolf]

Николай Н

Вы даже тут написав об ударе судьбы умудряетесь ничего не рассказать об этом самом ударе. Боитесь, что помешам Вам страдать своими советами?
А насчет достоинства очень интересно. Желание всей моей жизни жить достойно. Какой смысл Вы вкладываете в это слово?

Удар судьбы- это я, пожалуй, громко выразился. Просто когда я в депрессии, мрачные мысли заставляют меня воспринимать действительность хуже, чем есть на самом деле. В двух словах- неудачный интернет-роман. Я вообразил себе, что нашёл любовь, встретились, но в итоге всё рассыпалось как карточный домик. Я себя знаю- через несколько дней основная грусть уйдёт, а оставшуюся я сам изгоню. Проверено- это работает. По поводу второй части вашего поста- я размышлял о смерти, и о том, что будет после неё. Были мысли про то, как бы мне достойно умереть.

Сергей

Приветствую. Спасибо за советы, читать я люблю. Изучал разную религиозную литературу- христианскую, буддистскую, есть интересные книги. Прочту по вашему совету "Человек перед Богом", может быть найду что-то полезное для себя. По поводу Плачущей Волчицы- смотрите выше, я ответил Николаю. И Вас с наступающим, спасибо.