Хочу изменить свою жизнь, но ничего не получается

[onim]

Helenka, спасибо за советы. Попробую ими воспользоваться.

[onim]

Дорогие друзья, огромное спасибо всем за советы и внимание!

Вчера заставил себя сесть за работу и плодотворно потрудился до утра. Удалось завершить один из проектов примерно на 50%. На душе стало немного легче, почувствовал давно забытое удовлетворение от сделанной работы. Особенно действенным оказалось - заблокировать все лишние сайты. Руки так и тянулись открыть новую вкладку и зайти что-нибудь почитать на нетематических ресурсах.

Попробую продолжить в том же темпе, благо желание появилось.

[Helenka]

onim, Вы молодец ! Главное теперь не отступиться, а ползти вперед, пусть черепашьим шагом, но изо дня в день. Удачи Вам !

[0xBA0BAB]

Финансовая подушка очень расслабляла.

В твоих обстоятельствах можно видеть в этом не подушку, а планомерный выход из долговой ямы.
Согласен, эта подушка может расслабить. Но лишь пока она не запланирована на что-то конкретное.

По поводу самошантажа, раньше использовал для этой цели перекуры.

Знакомо По крайней мере, когда курил, такое частенько практиковал.
Но это немного не то.
Надо именно какой-то приятный дополнительный стимул, который было бы приятно получить. Причем обещания "вот сделаю - пойду и куплю себе мороженку" - работают хуже, чем реально купить и подразнить себя ее наличием. Дескать, вот если не сделаю - то выкину ее в унитаз. Таким образом не ущемляешь себя (как в случае с перекурами), а именно добавляешь новый внешний стимул, у которого, однако есть шанс исчезнуть.

[Николай Н]

Вчера заставил себя сесть за работу и плодотворно потрудился до утра.

Интересный режим труда у Вас
А как Вы отдыхаете, восстанавливаетесь? Неужели тоже ночью?

[0xBA0BAB]

Попробую продолжить в том же темпе, благо желание появилось.

Слава Богу!
Один из приемов, кстати - уговорить себя на небольшую работу.
Когда прикинешь, как много еще впереди - бывает, руки опускаются.
Тогда начинаешь уговаривать себя, вроде "я только каркас набросаю, а потом отложу" или "я только вон ту небольшую штучку отлажу, и больше ничего делать не буду".
А там - втягиваешься, и уже остановиться сложно.
В общем, Бог в помощь!

[onim]

onim, Вы молодец ! Главное теперь не отступиться, а ползти вперед, пусть черепашьим шагом, но изо дня в день. Удачи Вам !

Спасибо. Буду стараться.

[onim]

Согласен, эта подушка может расслабить. Но лишь пока она не запланирована на что-то конкретное.

Отсутствие плана было моей ошибкой. Как появлялись деньги - не давали покоя мысли типа купить себе очередной айпад.

Таким образом не ущемляешь себя (как в случае с перекурами), а именно добавляешь новый внешний стимул, у которого, однако есть шанс исчезнуть.

Надо придумать такой стимул. К мороженкам равнодушен, хотя готовить люблю.

[onim]

А как Вы отдыхаете, восстанавливаетесь? Неужели тоже ночью?

Такой режим пока вынужденный. Очень много невыполненных обязательств. В идеале хотелось бы вставать в 5:00, ложиться в 21:00 с двумя выходными.

[onim]

Тогда начинаешь уговаривать себя, вроде "я только каркас набросаю, а потом отложу" или "я только вон ту небольшую штучку отлажу, и больше ничего делать не буду".

Интересный прием. Попробую сегодня.