Как побороть нежелание к действиям и выйти из зоны комфорта

[999Алесса999]

Дня доброго, настроение моё увы меняется со скоростью света я б сказала), но у меня гормональный сбой, возможно это влияет, да и я эмоциональный человек внутренне особенно и ранимая конечно, любое может задеть и обидеть. Да и в такой компании с братом настроение чаще бывает плохим. Может когда выздоровлю и найду работу, улучшится тк буду занята хоть чем то.
Да разное понимание чистоты наверняка, вот его и погнала его жена да и из за этого же наверняка. Если бы был муж, то было бы по другому, тк мужа я себе выбирать могу, как и заниматься воспитанием ребёнка, а с родственниками что есть, тут только договариваться если получится, если все будут в духе.
Уважение штука такая, заслужить ещё надо его, далеко не все всех уважают, мой брат меня точно не уважает, да куда там, вообще ни во что не ставит, можно даже поспорить что он хотел бы чтоб меня не было, сразу бы квартиру себе захапал, соответственно мне его уважать вообще не за что, я всё ещё помню что он мне сделал плохого и в каком количестве, до прощения тут далековато ещё, также как и с матерью, которой я сегодня позвонила, она была трезвой на удивление, узнала что она почти вступила в наследство после сестры и что вроде как собирается весной продавать комнату в коммуналке, я намекнула ей на то что она могла бы помочь нам с братом разъехаться, так просто проверки ради и убедилась в очередной раз что подобного и в помине не будет, зато сама сразу помощи просить у меня начала и с тем то и с другим, хороша, нечего добавить.
Дед с ба не ругались (родители отца), родители матери да ругались,да и все остальные тоже, мы ругаемся потому что каждого что то не устраивает и нет компромиссов сейчас и особых вариантов чтоб разрешить конфликт и отделиться друг от друга раз и навсегда. Как я и говорила тут только вариант с продажей комнаты либо ему через время если выкупит либо третьему лицу.
Знаете если я буду молчать каждый раз он будет чувствовать своё превосходство и без осадка, а так я затыкаю его хоть как то, он первый начинает голос повышать, я всегда тихо говорю, я не виновата что он психованный, сам дел наделал повсюду и психует теперь как что. Проживая с кем то совместно не будет такого чтобы кто то просто молчал и позволял творить что вздумается, претензии всегда будут особенно если 2ая сторона неадекватная.
Верю и надеюсь что я всё таки не буду одинокой и жить с ним до неизвестно какого возраста, должна же и я выйти замуж да и за хорошего мужчину, я ведь неплохая девушка и разумная, но да проблемы есть с характером, да это в силу своей несчастности, на сколько человек несчастен настолько он и зол.
Я думаю мать не напишет ни на кого недвижимость хотя бы в силу своей жадности)) а этого у неё хоть отбавляй, так что какой то там алкаш мужик ни черта не получит это точно. Да она не запойная алкоголичка, но тем не менее чаще бывает пьяной нежели трезвой и бывает неделями в запоях в подряд.
А что я могу почитать по этому поводу? пока у меня такие обстоятельства негативные больше то тут и изменениям трудно поддаваться, нет желания контактирования с кем то вообще, когда такое настроение почти всегда негативное...мне бы чуда какого.

[Ленинградка]

мне бы чуда какого

Да ты сама чудо))хорошая девушка-только запутанннаяяяя))Нужно распутывать.
Что бросилось в глаза.

Да она не запойная алкоголичка, но тем не менее чаще бывает пьяной нежели трезвой и бывает неделями в запоях в подряд.

Перечитай снова-одно предложение а кардинально разный смысл.Мы же пишем как думаем)) -как понимаем))-так и мыслим.
А мысли разные бывает и правильные и не правильные.Посмотри титульный лист форума https://www.pobedish.ru/ там есть разделы-вот что тянет почитать-с этого и начни.Будишь не согласна с чем то-копируй-будем разбираться.
Обрати внимание на https://www.realisti.ru/main/rodit .Я не помню давала я тебе ссылку -но повторюсь https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=25&t=20230 -практически твоя ровесница.

Дед с ба не ругались (родители отца)

Мать и ба с дедом часто ругань устраивали между собой,в итоге отец смог заработать на отдельную квартиру и отселить своих родителей в этот же дом,просто в квартиру в др парадной.Мать попивала и потом отец запил тоже,ругань,скандалы

Я перед тем как тебе отвечать-практически все твои посты перечитала))А ты сама давно себя не перечитывала?

[999Алесса999]

Почитаю ссылки ваши завтра как раз. Я себя не перечитывала, в общем то и так знаю что там, одно и тоже. Мать и ба с дедом тут имеется ввиду что мать с бабушкой и дедушкой (родителями отца устраивали скандалы), но сами дед и ба не ругались между собой - пожалуй единственные из всей семьи кто не ругался так чтоб вообще как бывало у остальных. Вот)
Вот переселилась в комнату свою бывшую, теперь соседи снова мозги орудуют, с одной стены телек громко с другой стены телек, 2 дня тут и уже раздражают меня...сюда бы звукоизоляцию и как в бункере чтоб было, я люблю тишину мёртвую, этого мне очень не хватает проживая так долго в этой квартире и вечно со всякими шумными соседями и родственниками(( Да какое я чудо, я разочарованная жизнью просто уже и опустившая руки, сломанная игрушка, а как с таким набором всего в мозгах в перемешку разбираться, не знаю тоже, ведь у меня нет ни поддержки ни от кого реального и ничего такого, вот и пишу сюда в надежде что тут поддержут меня, может дадут какое то успокоение хоть временное.

[Ленинградка]

Вечер добрый.
Сегодня выходная так хоть поболтать с тобой могу))

но сами дед и ба не ругались между собой - пожалуй единственные из всей семьи кто не ругался

Видишь какие они у тебя молодцы были.Светлая им память.Алеся а они верующие были?Воевали?

с одной стены телек громко с другой стены телек, 2 дня тут и уже раздражают меня...сюда бы звукоизоляцию

Я не знаю как с приватизированными квартирами-но с муниципальными знаю.У нас была такая беда-мы в ЖЭК заявление писали-и соседи с той стороны-нам сделали бесплатно шумоизоляцию.Попробуй-если нет долгов по кварплате-то должны сделать-это *дефект*дома.Посмотри в крупный наших строительных магазинах-сейчас много шумопоглощающего материала-глядишь и ремонт сделаешь))Я обожаю дома дизайн свой делать))При чем все сама-и за копейки практически.

я разочарованная жизнью просто уже и опустившая руки, сломанная игрушка,

Алесся сейчас молодежи действительно трудно-ты не одна такая-с работой трудно-соблазны кругом-жизни не кто не учит-всё деньгами меряют.Действительно трудно.Мне кажется нам легче было-уж что что а с учебой и работой проблем не было точно.

а как с таким набором всего в мозгах в перемешку разбираться, не знаю тоже, ведь у меня нет ни поддержки ни от кого реального и ничего такого,

Алесенька я работаю с твоими ровесниками-сама вижу-запутанные до нельзя.Кто то понимает что что то не то-так не должно быть в жизни-все мерить деньгами.А кто то не понимает-опыта не было жизненного.Но опыт приходит ко всем-в свое время-обычно кто хорошо начал-плохо кончит))И наоборот со дна все в верх))-это наш с тобой случай))Силы воли бы тебе не помешало бы и трезвого(реального) взгляда.И была бы совсем умничка.Ты действительно умная не по годам.(это не комплемент)

ведь у меня нет ни поддержки ни от кого реального и ничего такого

Ее нет даже у тех кто живет в *трезвых *семьях.Так что это тоже не панацея от бед))В трезвых семьях есть и посильней проблемы.Так что -что лучше что хуже-не нам с тобой сравнивать.

соответственно мне его уважать вообще не за что,

Я не прошу тебя его уважать-ты должна понять что этот человек болен!Да это не видно-это не пощупать и не по мазать-это на духовном уровне.Но это очень!!!заразно.Хуже гангрены.Это разъедает мысли-душу-это становишься как зомби))-все мысли о брате.Я и пытаюсь тебе объяснить-вы хоть и родные но разные.Он же тоже не хотел такой жизни-но ему не кто это не объясняет.Ты хоть чудом на форум попала-а он даже не ищет-вот что страшно.Ты хоть пытаешься что то понять.А он нет.И может и не поймет не когда.Но если есть хоть один малюсенький шанс-его нужно использовать.Своих не бросают.

узнала что она почти вступила в наследство после сестры и что вроде как собирается весной продавать комнату в коммуналке, я намекнула ей на то что она могла бы помочь нам с братом разъехаться, так просто проверки ради и убедилась в очередной раз что подобного и в помине не будет,

Поговори с юристами-имеете вы право на это наследство?Мне наследовать не чего было-а не совсем разбираюсь-заодно и меня подучишь.

вот и пишу сюда в надежде что тут поддержут меня, может дадут какое то успокоение хоть временное.

Обязательно пиши-здесь много умных людей-сообща и объясним.Всегда должна быть *отдушина*-где можно искренне посоветоваться на любую тему.Плохого здесь тебе точно не посоветуют))

[999Алесса999]

Ночи вам)
Дед и ба ещё живы даже, живут в 2км квартире которая была в долях про которую я выше там писала, не воевали, верующие оба.Это родители отца, родителей матери уже нет в живых, но там и вся семья пьющих у них была.
Долгов нет по кварплате, но я не слышала о таком бесплатном бонусе, изматывает этот шум меня конечно, уже 22ч и всё ещё с одной стены где моя кровать телевизор громко гогочет, хотя у этих соседей есть в комнате второй где спальня телевизор на стене плазма, могли бы там сидеть то. Придётся в стенку долбить если после 23ч так и будет шум. Увы пока нет денег на такое удовольствие как звукоизоляция, смотрела цены пока что лишь на неё и варианты что купить вообще стоит, в общем то вроде не так дорого для работающего гражданина, для безработного то дорого всё будет.
Да я тоже думаю что в ваше время в молодость было попроще и со знакомствами, раньше люди как то лучше были без заморочек таких как сейчас. А тут трудно как с работой нормальной да чтоб без обмана да с противоположным полом, мужчины избалованные и хотят только одного и без обязательств всяческих, а меня такое не устроит, не зря же я ещё сижу, надеюсь что не зря, ожидая того единственного. Не хотелось бы так просидеть когда будет за 30лет мне, думаю это будет ужасно если так случится со мной, совсем тогда отчаюсь.
Надеюсь что я поднимусь вверх, а не окончательно опущусь вниз, не хотелось бы, но мне страшно что ничего не получится и я буду так всегда тут торчать одна, никому не нужная...это действительно заставляет бояться.Вот откуда мне силы воли бы набраться и как это осуществить? Умной я себя не считаю в силу прошлых ошибок, наивная я была и доверчивая, но хотя бы не совершила глупых поступков таких чтобы привели к чему то непоправимому это конечно радует, всё таки всё не настолько плохо чтобы идти и убиваться, просто я что то не верю в себя и свои силы...какой то фон нехороший всегда как будто у меня встаёт перед глазами, как стена которая не даёт движения вперёд вверх. Как станет с деньгами лучше у меня, буду искать наверное себе психолога-психотерапевта какого то снова уже за платно думаю, может это тоже сможет мне ещё как то и чем то помочь, всё таки разговоры могут помочь.
Думаю что брат конечно же не хотел такой жизни, кому такого захочется? да никому. Вразумлять и что то объяснять я наврятли стану ему, пока что моя задача состоит в том чтобы помочь себе всё таки в первую очередь и обдумать что я буду делать в этом году на фронтах работы, денег и недвижимости, решать придётся что то всё равно, с ним я могу лишь стараться не вступать в конфликты и о чём то договариваться если это будет возможно.
Сегодня с нотариусом консультировалась как раз по поводу наследства, увы не можем вступить тк мать первый наследователь и только после её смерти возможно это будет. Есть очерёдность определённая в наследстве, первая очередь, вторая и тд. Есть пункт при вступлении в наследство когда допустим придёт время нам с братом делить имущество после матери, там можно договорится сразу кому что будет дано дабы избежать деления всего на пополам.
Да я рада что есть такой сайт как этот где можно выговорится и где не осудят и не скажут что я ною из за ерунды и прочее, ведь у каждого своё и каждому трудно по своему.

[Миртеб]

Алеся, если мешают всякие шумы в квартире, то можно одевать специальные приспособления на уши, чтобы шум не мешал. Есть еще на глаза приспособления, чтобы свет не мешал.
А есть ли у Вас какие-то зверушки дома?

[999Алесса999]

Миртеб если вы о бирушах в уши которые вставляются, то я купила пару разных и они плохо в ушах держатся и шум слышно всё равно, я думаю тут поможет только звукоизоляция всё таки, но это стоит денег, а значит вначале придётся заработать и терпеть шум соседский(((, увы дом кирпичный старый вот тут и шум слышен ото всюду. Нет зверья нет и не было никогда, я не готова заводить живность сейчас, только тогда когда будет что то налажено как с работой так и с внутренним своим ощущением, пока что у меня зачастую плохое настроение, не хочу чтобы моё животное страдало из за меня ведь я ответственная девушка и понимаю что всякая живность это ответственность. Пока я до сих пор болею, сходила к врачу и купила лекарств, надеюсь на след неделе уже смогу начать поиск работы и холода уже отступают как раз.

[999Алесса999]

Здравствуйте, что то сегодня чувствую себя куда более уныло чем обычно, в очередной раз наблюдаю у себя апатию от всего и нежелание всего, пока хожу по врачам с кашлем этим, хотя гуляю каждые 2 дня и забредаю на пообщаться к своей ба, брат также раздражает своей неопрятностью, а друг А про которого как то тут писала, звонит, а я не беру телефон(, не вижу смысла говорить с человеком, который меня не понимает. В моей поликлинике есть бесплатный психотерапевт женщина, СТОИТ ЛИ СХОДИТЬ? или пустая трата времени будет...не знаю как это происходит в беспл поликлиниках, на какой нибудь учёт случаем не ставят?

[Ленинградка]

Алеся привет!

что то сегодня чувствую себя куда более уныло чем обычно, в очередной раз наблюдаю у себя апатию от всего и нежелание всего, пока хожу по врачам с кашлем этим

Алеся это может быть и метео зависимость-перепады какие в погоде.То снег и мороз -то дождь и слякоть.Да и болезнь настроения не прибавляет.Поправляйся и главное не ленись лечиться.

забредаю на пообщаться к своей ба

А бабушка что тебе советует-по поводу мамы/брата/работы?

брат также раздражает своей неопрятностью,

Это и есть со зависимость.Тебе нужно научиться не обращать внимание на это-в конце концов это его дело-как он ходит и в чем.Как человек ты не имеешь право его осуждать-а как сестра-по родственному по доброму можешь предложить помощь -даже постирать.Иногда такие поступки сильней чем вся агрессия.Нам всем хочется и внимания и поддержки и заботы.Брат твоей не исключение.

В моей поликлинике есть бесплатный психотерапевт женщина, СТОИТ ЛИ СХОДИТЬ? или пустая трата времени будет..

Сходить стоит-и не один раз-раза 2-3 точно.Там уже поймешь.

не знаю как это происходит в беспл поликлиниках,

Алеся-это не зависит от того платно или бесплатно.Это зависит от самого врача.И поверь очень часто в обыкновенных районных поликлиниках работают именно золотые специалисты.Не все готовы продавать свой дар-талант.Многие как раз и думают о среднестатистическом человеке.Я иногда бесплатно делаю торты-не ради денег-а именно этого кайфа что ли))-когда у людей глаза блестят от радости и неожиданности.Это деньгами не измерить.Сходи-а там сама поймешь и почувствуешь уже.А ссылки читала?

[999Алесса999]

Вечера доброго вам Ленинградка.
Да лечиться то я не ленюсь, чего мне стоило заставить себя идти в утро к врачам этим, которых я не люблю...а хожу ведь и препараты принимаю и так сама народными средствами лечусь, тк тратиться особо не могу на лекарства дорогие, покупаю что дешевле-аналоги, вроде уже получше стало, надеюсь вылечить кашель к наступлению февраля, надо же как то мне работу искать потом...как писал Дэил Карнеги, прочла его книгу тоже, что лишь полная занятость поможет справиться с любой апатией-депрессией, ну и также многое в книге сводилось к Богу.
По поводу матери, она почему то советовала съездить к ней пообщаться или позвонить поговорить, только вот зачем если она сама же её всегда ненавидела и осуждала и в суды на неё же подавала? что мне даст общение с матерью, ей на меня наплевать и помогать она ничем не станет, ибо не хочет, к тем более от неё много негатива исходит, а мне сейчас и своего хватает выше крыши. Про брата говорит - потерпи и пока ничего не решай с продажей комнаты, жди, я не знаю чего тут ждать, она говорит что якобы может что то поменяться в его отношении ко мне, я в это не верю, я его хорошо знаю и вижу ежедневно, я конечно понимаю что и ему не супер живётся и со всей этой историей с его женой что выгнала и прочее, но тем не менее, это всё не давало ему никаких прав поступать плохо с другими только потому что захотелось...про работу ничего не говорит, она говорит что на мне порча и я пью какую то воду от одной бабульки которая и ей помогала снимать порчу с дедушки когда тот лежал с параличём и врачи разводили руками. Говорит что всё моё состояние не стояния от порчи, которую навела мать моя на меня же, постоянно проклиная и обращаясь к какой то гадалке. Отношусь к этому да никак, я в Бога то не особ верю, а тут, тоже самое. Обычно я верю в факты лишь.
Про неопрятность это ещё и относится к тому что также разводит бардак в квартире и не убирает ничего, я уже сама не мою ничего глядя на него, наведу порядок у себя в комнате и помою там ванну например перед своим мытьём и всё, надоело за ним подтирать, я ж не золушка. Нравится быть свиньёй, ну пусть везде тогда грязь будет пока сам не уберёт, а на все претензии буду говорить одно и тоже, чтоб сам убирал свой бардак да и всё.
Я просто почитала отзывы о психотерапевтах в поликлиниках, говорят что там вроде направление невролог должен дать вначале и что они на таблетки в общем то сажают сразу... просто ездить туда куда я летом ездила сейчас на дорогу не хочу тратить деньги и там один врач только и постоянно занято всегда. Так что пока думаю, стоит ли или нет, может не это мне надо...и я какую то ерунду придумываю себе опять.
Читала про социальную адаптацию через общение, пока лишь дополнительно статьи на форуме, но ссылки посмотрела, видела там про общение и прощение родителей, но у меня всего то мать и то я с ней не общаюсь, чем это мне поможет? простить её и отпустить? простить не могу пока что, мне нужно время, отпустила давно. Потом там истории про родителей и как они испортили жизни своим детям, прочту что то сегодня под ночь, думаю там какой нибудь негатив это точно...такие истории не бывают счастливыми( мда. Я уже задаюсь вопросом - зачем я тут и каково моё призвание? просто не вижу себя кем то сейчас, не знаю толком куда податься и засунуть себя, ещё бы желание было, а его как раз и нет.