Сара, что ж происхолило-то? Можете чуть подробнее?Когда казалось,я сижу спокойно и никого не трогаю,внезапно на меня обваливались непредвиденные последствия моих ошибок (я даже и не знала что где-то оступилась вообще,пока последствия на голову не свалились),мне бывало безумно неловко за них,я неподготовленная начинала метаться и вести себя как дура и страх от этого становился сильнее и сильнее.Видимо,мысль всё-таки материальна,чего боишься то и происходит.
А вот и снова я
Модератор: Soulful
- Акварель
- Психолог
- Сообщения: 4218
- Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: А вот и снова я
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей
-
- мл. сержант
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 14 мар 2012, 17:52
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: А вот и снова я
А ощущение стыда за других класса с 7 у меня началось, возможно пораньше.Сначала слабо выражено,после неудач сильнее.
Последствия ошибок - это вот о чём.Например,рассказала мне подруга историю.Я не подумав рассказываю эту историю кому-то ещё.Просто,без задней мысли,даже не думая,что это может обернуться чем-то плохим.А оказалось,что то,что подруга мне рассказала - информация секретная и у подруги из-за разглашения появились проблемы.Я должна была догадаться,что информация очевидно личная,но не додумалась,дура.Обиды,ссоры.
Второй пример - попросил меня кто-то сделать дом.задание за него по теме,которую я знаю блестяще.Я соглашаюсь.Сделала,уверенная в своей правоте и забыла.Через пару недель оказывается,что я почему-то сделала его на двойку.Крики,ссоры.
Ну и третий пример ещё для полной картины.Первый раз в жизни участвовала в школьной самодеятельности.Станцевала своё,всё замечательно,но первое место нам не дали.Ну и фиг с ним,главное хорошо выступили,я в себе по тем временам ещё была уверена,что танцевала я отлично.Просто даже представить не могла,что что-то может быть не так,движения лёгкие.Забыли,вернулись к учёбе.Через неск.недель узнаю за спиной,случайно стояла с девчонками рядом,что "У 7 Б класса такое оригинальное выступление было,такой сценарий придумали,умницы.Вот если бы не эта очкастая,завуч дала бы им первое место от школы! Она двигается нелепо,держит себя неуклюже,двигаться не умеет совсем,выглядит как дибил.Зачем они только её взяли,неужели не видят". Вторая поддакивает стоит,меня они не заметили.Очкастая - это я.Я была уверена,что делала всё нормально,а на самом деле выглядела смешно и подвела класс.Я дура.С тех пор меня кстати больше на такие мероприятия не звали,да я и сама бы не пошла.
Подобных ситуаций много было,да что много - их были тысячи,разного масштаба.Они плюсовались,плюсовались...(Я просто не умею ничего делать нормально,руки-крюки,мозг-амёба,соображаю туго,реакции заторможены)...и я перестала брать на себя ответственность за что-либо.Сейчас когда я что-то делаю,я никогда никому не обещаю,что смогу это сделать,даже если речь идёт о элементарной просьбе "Купи мне чипсы в столовой".Просто боюсь.Народ это знает и меня мало трогает.На мне ярлык дурочки из-за боязни общаться,сказать,расслышать или сделать что-то не так.Из-за нелепой координации движений.Сейчас одногруппники люди уже взрослые и меньше обращают внимание на мои недостатки - просто не трогают лишний раз.Раньше всё было сложнее.Но всё равно,для самой себя я уже устала быть такой.
Иногда когда я торможу,не успеваю сообразить вовремя или понять очевидного (как в первом примере) мне кажется,что у меня какие-то проблемы с головой.
Последствия ошибок - это вот о чём.Например,рассказала мне подруга историю.Я не подумав рассказываю эту историю кому-то ещё.Просто,без задней мысли,даже не думая,что это может обернуться чем-то плохим.А оказалось,что то,что подруга мне рассказала - информация секретная и у подруги из-за разглашения появились проблемы.Я должна была догадаться,что информация очевидно личная,но не додумалась,дура.Обиды,ссоры.
Второй пример - попросил меня кто-то сделать дом.задание за него по теме,которую я знаю блестяще.Я соглашаюсь.Сделала,уверенная в своей правоте и забыла.Через пару недель оказывается,что я почему-то сделала его на двойку.Крики,ссоры.
Ну и третий пример ещё для полной картины.Первый раз в жизни участвовала в школьной самодеятельности.Станцевала своё,всё замечательно,но первое место нам не дали.Ну и фиг с ним,главное хорошо выступили,я в себе по тем временам ещё была уверена,что танцевала я отлично.Просто даже представить не могла,что что-то может быть не так,движения лёгкие.Забыли,вернулись к учёбе.Через неск.недель узнаю за спиной,случайно стояла с девчонками рядом,что "У 7 Б класса такое оригинальное выступление было,такой сценарий придумали,умницы.Вот если бы не эта очкастая,завуч дала бы им первое место от школы! Она двигается нелепо,держит себя неуклюже,двигаться не умеет совсем,выглядит как дибил.Зачем они только её взяли,неужели не видят". Вторая поддакивает стоит,меня они не заметили.Очкастая - это я.Я была уверена,что делала всё нормально,а на самом деле выглядела смешно и подвела класс.Я дура.С тех пор меня кстати больше на такие мероприятия не звали,да я и сама бы не пошла.
Подобных ситуаций много было,да что много - их были тысячи,разного масштаба.Они плюсовались,плюсовались...(Я просто не умею ничего делать нормально,руки-крюки,мозг-амёба,соображаю туго,реакции заторможены)...и я перестала брать на себя ответственность за что-либо.Сейчас когда я что-то делаю,я никогда никому не обещаю,что смогу это сделать,даже если речь идёт о элементарной просьбе "Купи мне чипсы в столовой".Просто боюсь.Народ это знает и меня мало трогает.На мне ярлык дурочки из-за боязни общаться,сказать,расслышать или сделать что-то не так.Из-за нелепой координации движений.Сейчас одногруппники люди уже взрослые и меньше обращают внимание на мои недостатки - просто не трогают лишний раз.Раньше всё было сложнее.Но всё равно,для самой себя я уже устала быть такой.
Иногда когда я торможу,не успеваю сообразить вовремя или понять очевидного (как в первом примере) мне кажется,что у меня какие-то проблемы с головой.
- Акварель
- Психолог
- Сообщения: 4218
- Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: А вот и снова я
Кто так сказал?Я просто не умею ничего делать нормально,руки-крюки,мозг-амёба,соображаю туго,реакции заторможены
А до 7 класса все умела?
Еще раз повторяю вопрос. Заученное "я такая разэтакая и вообще не такая" не нужно писать, хорошо?
Ответьте на вопрос, а какой Вы были ДО 7 класса? Как помниться?
И дальше - упражнение:
25 строчек (и ни одной меньше) - собственных достоинств.
Например,
Я умею слушать музыку дождя....Весной и осень. Вечером, на закате...
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей
-
- мл. сержант
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 14 мар 2012, 17:52
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: А вот и снова я
Caма убеждалась на своих ошибках и видя отношение ко мне.Всегда такая была,просто маленькая внимания ещё не обращала.
Я вам ещё не надоела??
Я вам ещё не надоела??
-
- мл. сержант
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 14 мар 2012, 17:52
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: А вот и снова я
Почему-то не увидела второго вопроса,извиняюсь.
В младшем детском саду обычный ребёнок,с посторонними чуть робкий,но с теми кто ко мне хорошо расположен по деревьям лазила,бегала.Как наладила контакт не помню.Были более сильные,уверенные в себе дети,которые пытались мной командовать,указывать.Противостоять я не умела,к счастью таких людей очень мало было.
В старшем дет.саду (переехали мы,в другой д/с перешла) была одиночкой.Были лидеры,которые подмяли меня под себя,приходилось с ними дружить,так как больше ни с кем не получалось.
В школе я вообще почти никого не знала,была одна,позже подружилась с девочкой.Сначала мы общались на равных,но само как-то произошло так,что в паре я/она лидером была она,хотя в масштабах класса она была далеко не на первой позиции.А у меня не получалось возразить.Скорее всего от того,что я боялась остаться одна.Так я хоть под какой-никакой защитой и не скучно.
А что мне делать,если я не вижу ни одного из своих достоинств? Вот честное слово,минут 15 сижу и мне ничего не приходит на ум.Они может и есть,но я даже не представляю,в какой сфере их можно искать.
В младшем детском саду обычный ребёнок,с посторонними чуть робкий,но с теми кто ко мне хорошо расположен по деревьям лазила,бегала.Как наладила контакт не помню.Были более сильные,уверенные в себе дети,которые пытались мной командовать,указывать.Противостоять я не умела,к счастью таких людей очень мало было.
В старшем дет.саду (переехали мы,в другой д/с перешла) была одиночкой.Были лидеры,которые подмяли меня под себя,приходилось с ними дружить,так как больше ни с кем не получалось.
В школе я вообще почти никого не знала,была одна,позже подружилась с девочкой.Сначала мы общались на равных,но само как-то произошло так,что в паре я/она лидером была она,хотя в масштабах класса она была далеко не на первой позиции.А у меня не получалось возразить.Скорее всего от того,что я боялась остаться одна.Так я хоть под какой-никакой защитой и не скучно.
А что мне делать,если я не вижу ни одного из своих достоинств? Вот честное слово,минут 15 сижу и мне ничего не приходит на ум.Они может и есть,но я даже не представляю,в какой сфере их можно искать.
- Акварель
- Психолог
- Сообщения: 4218
- Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: А вот и снова я
Что делать? Искать дальше. Это задание не на 15 минут, а на 10 часов размышления.А что мне делать,если я не вижу ни одного из своих достоинств? Вот честное слово,минут 15 сижу и мне ничего не приходит на ум.Они может и есть,но я даже не представляю,в какой сфере их можно искать

Помогу только с одним: в какой сфере искать. Вечером, совсем перед сном, когда глаза уже слипаюся, уже в постели - в расслабленном состоянии произнесите фразу: я умею замечательно.... (что делать? ) мне дано (.....) у меня есть......
Еще один вариан упражнения: взять листочек и писать в столбик....только левой рукой.
Да...25 - слишком мало. 35 предложений.

"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей
-
- мл. сержант
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 14 мар 2012, 17:52
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: А вот и снова я
1. Я умею хорошо и много кушать)))
2. Я умею крепко спать))
3. Я умею вляпываться в неудачи,притягивать неприятных людей (достоинство,т.к. приносит жизненный опыт)
4. Я не терплю романтику (достоинство,т.к. такими людьми труднее управлять,не ведусь на сопли)
5. Я умею злиться и бить кулаком.
6. Одна девушка говорит,что я умею успокаивать её.
7. Я умею не вестись на моду
8. Я не меркантильная (почти)
9. Парень говорит,что я чистая
10. ещё он говорит,что я не пафосная
11. Я не хочу свадьбу
12. Я не хочу детей
13. У меня длинные пальцы)))
14. Я люблю ходить пешком или ездить на общественном транспорте.Я не люблю машины.
15. Иногда бывают приступы,когда мне пофиг что думают о моём мнении и пр. В такие моменты это достоинство.
16. Я неплохо знаю карту метро)))
17. Я стараюсь разобраться в себе.Говорят,это первый шаг к победе.
18. Я пыталась боротьсЯ со стеснительностью знакомясь и встречаясь с людьми по Интернету,не лелеяла её.
19. Я не умею кататься на велосипеде,на роликах,на коньках,скейтборде,не умею плавать.А это значит,что со мной есть чем заняться - учить меня)))
20. У меня не распространённое имя,не встречается на каждом углу.
21. Почерк у меня вроде красивый
22. я молодая
23. Я здоровая,относительно...
24. Я не мучаю пушистых животных,я их люблю.
25. Когда есть мелочь,подаю просящим
26. Не сужу о вещи по её цене. (да и не только о вещи)
27. Уважение человека у меня не зависит от его соц.статуса
28. С парнем эссе напополам пишем - неплохо довожу до ума его мысли,оформляю их в текст.
29. Я умею рисовать цветочки.
30. Психолог сказала,что у меня есть амбиции и я стремлюсь выделяться из всех.
31. Когда родителей нет дома,я работаю будильником для соседей соседей - пою им в душе.
32. Профессионально навожу бардак в любом помещении (достоинство,так как так реально комната красивее и интересней становится)
33. Я девушка.Намного удобней.
34. Я не курю.
35. Когда-то я умела поддержать разговор (только в Интернете) на любую тему,хоть про революцию в Африке,о которой я не знаю.Сейчас это достоинство спряталось,но наверно где-то глубоко оно ещё есть.
если 35 не годится,то 36 - почти никогда не вру (крайняя мера) да и вообще не умею врать,выдаю себя.
2. Я умею крепко спать))
3. Я умею вляпываться в неудачи,притягивать неприятных людей (достоинство,т.к. приносит жизненный опыт)
4. Я не терплю романтику (достоинство,т.к. такими людьми труднее управлять,не ведусь на сопли)
5. Я умею злиться и бить кулаком.
6. Одна девушка говорит,что я умею успокаивать её.
7. Я умею не вестись на моду
8. Я не меркантильная (почти)
9. Парень говорит,что я чистая
10. ещё он говорит,что я не пафосная
11. Я не хочу свадьбу
12. Я не хочу детей
13. У меня длинные пальцы)))
14. Я люблю ходить пешком или ездить на общественном транспорте.Я не люблю машины.
15. Иногда бывают приступы,когда мне пофиг что думают о моём мнении и пр. В такие моменты это достоинство.
16. Я неплохо знаю карту метро)))
17. Я стараюсь разобраться в себе.Говорят,это первый шаг к победе.
18. Я пыталась боротьсЯ со стеснительностью знакомясь и встречаясь с людьми по Интернету,не лелеяла её.
19. Я не умею кататься на велосипеде,на роликах,на коньках,скейтборде,не умею плавать.А это значит,что со мной есть чем заняться - учить меня)))
20. У меня не распространённое имя,не встречается на каждом углу.
21. Почерк у меня вроде красивый
22. я молодая
23. Я здоровая,относительно...
24. Я не мучаю пушистых животных,я их люблю.
25. Когда есть мелочь,подаю просящим
26. Не сужу о вещи по её цене. (да и не только о вещи)
27. Уважение человека у меня не зависит от его соц.статуса
28. С парнем эссе напополам пишем - неплохо довожу до ума его мысли,оформляю их в текст.
29. Я умею рисовать цветочки.
30. Психолог сказала,что у меня есть амбиции и я стремлюсь выделяться из всех.
31. Когда родителей нет дома,я работаю будильником для соседей соседей - пою им в душе.
32. Профессионально навожу бардак в любом помещении (достоинство,так как так реально комната красивее и интересней становится)
33. Я девушка.Намного удобней.
34. Я не курю.
35. Когда-то я умела поддержать разговор (только в Интернете) на любую тему,хоть про революцию в Африке,о которой я не знаю.Сейчас это достоинство спряталось,но наверно где-то глубоко оно ещё есть.
если 35 не годится,то 36 - почти никогда не вру (крайняя мера) да и вообще не умею врать,выдаю себя.
- Акварель
- Психолог
- Сообщения: 4218
- Зарегистрирован: 20 июн 2011, 08:38
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: А вот и снова я
Ну, как сказать...А Вам не хочется переписать на чистовик? Вот сейчас, когда прошло достаточно времени между сообщениями? Как бы Вы написали сегодня?
"Пожалей, и не осудишь." Авва Дорофей
-
- мл. сержант
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 14 мар 2012, 17:52
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: А вот и снова я
Да нет...Ничего из них не изменилось.Я не состарилась особо за это время,мнение насчёт романтики и детей не поменялось,пальцы не укоротились,меркантильной не стала,имя не поменяла,курить не начала,больше врать тоже.
Изменений в список не вношу.
Изменений в список не вношу.