Флудилка (новая)

[demidis]

С мамой правильно для того чтобы научиться,слушаемся.

[demidis]

Нужно самому всегда для изменений

[demidis]

Отвратительное настроение, кидайте что-нибудь смешное.

[demidis]

Проще говоря, 7-й шаг — это просто попросить Бога или высшую силу помочь стать лучше и избавиться от плохих привычек.

[demidis]

Светлана избавьте меня от частого ужасного настроения, кидайте смешное, дальше сам.

[demidis]

Нужно самому ломать себя для измений.

[demidis]

Одна правильно говорила сломайте привычный сценарий.

[demidis]

Нужно переключиться на весёлое,я могу ходить в храм и лить слёзы под унылые клипы,не поможет.

Откуда вы знаете. Не смотрите клипы. Что вы к ним прилипли?
Напишите режим дня, что вы будете делать в определенное время.
Так напишите, чтобы свободного времени у вас не было. Будет все время какое нибудь занятие.
Например:
Подъем в 8ч 00 минут
Зарядка в 8ч 15 минут.
Туалет в 8 час 30 минут
Завтрак в 9часов 00минут.
Убрать посуду после завтрака 9часов 20 минут.
Помыть посуду в 9 часов 30 минут.
Подмести пол в 9 часов 40 минут.
Вынести мусор в 10 часов 00 минут .
Занятие рисованием 10 часов 15 минут.
Чтение литературы книги на азбуке веры:
" Преподобный Серафим Саровский"10 ч.45м.
Прогулка 1час до 11час. 45 минут.
Второй завтрак сок с плюшками в 12 часов.
Вторая прогулка В12 30 до 14 часов.
Обед в 14 часов
Дневной сон обязательно или отдых.с 14. 30 минут до 15 часов.
Полдник с 15 часов до 15 часов 15 минут
Уборка после полдник а, мытьё посуды.
Помочь маме вытереть пыль.15 часов 30 минут.
Прогулка с 15 часов 30 минут до 17 часов 30 минут.
Свободное время с 17 часов 30 минут до 18 часов .
Ужин с 18 часов.
Просмотр мультфильмов или кино.
Прогулка в 20 часов.
Сон в 22 часа.
Можно переделать под себя.

Примерно тоже самое имела ввиду выше.

[demidis]

Для измений нужно действовать в том числе с помощью.

[demidis]

Не получается отказаться

Странно. Попробуйте не включать в розетку. Закинуть планшет куда-нибудь. Попросить его спрятать от вас подальше. Пока ищите время пройдёт. Надо бороться.

Отлично