Флудилка (новая)

[Swetushka]

Ой не могу дурацкий мультфильм, но смешной не могу

[demidis]

Сейчас со смеху загибаюсь

[demidis]

Прочитал

[demidis]

Супер Доктор Кто

[demidis]

Помните писали про режим дня?, все забыл, сегодня вспомнил,сможете примерно тоже самое написать про режим дня?, чтобы не было время на ужасное настроение,спасибки.

[demidis]

Кидайте в конце дня ссылки на кино и мульты.

[demidis]

Не пейте,не курите, под наркотой не ходите, любите живых.

[Swetushka]

Режим дня примерный. Напишите себе в тетради или на листе бумаги и пытайтесь соблюдать.


1. Подъем в 8ч 00 минут
2. Зарядка в 8ч 15 минут.
3. Водные процедуры: в 8 час 30 минут
4. Завтрак в 9.00 минут.
5.Убрать посуду после завтрака 9 часов 20 минут.
6.Помыть посуду в 9 часов 30 минут.
7.Подмести пол в 9 часов 40 минут.
8.Вынести мусор в 10 часов 00 минут .
9.Занятие рисованием 10 часов 15 минут.
10.Чтение литературы книги на азбуке веры:
" Преподобный Серафим Саровский"10 ч.45м.
Можно прослушать аудиокниги.

11. Прогулка 1час до 11час. 45 минут.
12.Второй завтрак сок с плюшками или чай, компот в 12 часов.
13. Вторая прогулка В12 30 до 14 часов.
14. Обед в 14 часов
15. Дневной сон обязательно или отдых.с 14. 30 минут до 15 часов.
16. Полдник с 15 часов до 15 часов 15 минут
17. Уборка после полдника, мытьё посуды.
18. Помочь маме вытереть пыль.15 часов 30 минут.
19.Прогулка с 15 часов 30 минут до 17 часов 30 минут.
20.Свободное время с 17 часов 30 минут до 18 часов . Порисовать можно, отгадывать кроссворды.
21. Ужин с 18 часов.
22. Уборка после ужина, мытьё посуды, подмести пол.
23. Прогулка в 19 часов или свободное время: чтение, лепка, аппликация.
Можно купить настольную игру или поиграть в Балду. Здесь на сайте есть игры: в города играем, из одного слова три составляем.
Посмотрите раздел игротека.viewforum.php?f=25
И библиотека есть . Изучите форум.
Сон в 22 часа.

[demidis]

Спасибки

[demidis]

Можно ещё под конец добавить фильм мне это заходит