Как преодолеть уныние?

[Ольга И.]

Нина, как у вас дела? Как ваше настроение?

[Nina77]

Оля, настроение без изменений. Вчера вытащила весь свой арсенал таблеток, посидела, почитала, посчитала, думаю нет, ещё не время. Выпила 2 и уснула.

[Ольга И.]

Нина, а сколько вашей дочке лет?
Нина, извините, если вы это уже писали. Просто дети жизнерадостны, искренне, они умеют этим заражать окружающих. Сходите куда-нибудь с дочкой вместе: ей, наверно, тоже хочется побыть с мамой.

[Ольга И.]

Нина, как сейчас ваши настроение, самочувствие?

[Nina77]

Нина, как сейчас ваши настроение, самочувствие?

Спасибо Вам, что вспомнили. Настроение плохое, что касается самочувствия, то к сожалению стала плохо спать. Не знаю, если чесно просто всё надоело, ничего не радует, как в заколдованном тёмном круге, мысли о су не покидают меня. Как-то мерзко и противно от них становится, но они есть.

[Ewe]

Настроение плохое, что касается самочувствия, то к сожалению стала плохо спать. Не знаю, если чесно просто всё надоело, ничего не радует, как в заколдованном тёмном круге, мысли о су не покидают меня. Как-то мерзко и противно от них становится, но они есть.

Что предпринимаете, чтобы выбраться из этого состояния?

[Helenka]

Нина, Вы не ответили на мой предыдущий пост: лекарства пьете, у врача консультируетесь, в храм ходите? И еще один вопрос на добавку: на улицу выходите?

[Ольга И.]

Спасибо Вам, что вспомнили. Настроение плохое, что касается самочувствия, то к сожалению стала плохо спать. Не знаю, если чесно просто всё надоело, ничего не радует, как в заколдованном тёмном круге, мысли о су не покидают меня. Как-то мерзко и противно от них становится, но они есть.

Нина, так нельзя! А что домашние ваши, как к этому относятся?
Вы пробуете себе как-нибудь поднять настроение? Когда мысли приходят, старайтесь молиться, хотя бы кратко: "Господи, помилуй!"
Дай Бог, чтобы у вас все наладилось.

[Наташа2004]

Нина, а во время работы тоже дурные мысли лезут? Почему спрашиваю - если работа требует концентрации внимания, то во время работы должно становиться легче. Потому что мозги заняты. Искусственно себе настроение поднимать? Не знаю, у меня не очень работает, иногда развлекаюсь черным медицинским юмором , но боюсь предлагать - как бы неподготовленного....гм....человека это еще в больший депресняк не загнало. Зачем жить? Могу свою мотивацию предложить. Хотя нет ни мужа, ни детей...и не будет, вроде (по мнению многих) и жить незачем, небо копчу. Но тем не менее....У каждого человека есть место в мире и есть дела, которые может сделать только он, есть люди, которым нужен именно он, пусть хоть один человек....Один у вас точно есть и вы это знаете, но думаю, что их гораздо больше. Когда человек умирает (даже естественной смертью), то образуется дырка, когда побольше, когда поменьше...для близких - настоящая черная дыра А уж если человек сам себя убил - выжженная земля, воронка от бомбы.......ЗАЧЕМ? Выбросите лучше таблетки эти, про которые писали, у многих бывают периоды, когда жить не хочется, ну и что? А ничего, перетерпеть.

[Nina77]

Огромное спасибо всем, кто написал мне. Найду силы и постараюсь ответить на вопросы.