Одиночество+возраст=депрессия.

[Lima]

Путь, в моем понимании, должен быть к какой-то цели. Я ж не самурай)

«Цель ничто, движение всё» и из европейской традиции тоже. Цель всегда есть, маячит где-то в отдалении, за горизонтом больших и малых событий. Но вряд ли я даже для себя самого могу эту свою цель внятно описать. Просто живу…

[Дэн]

Не соглашусь с тем, что "цель — ничто*. Если человек не ставит себе цели, то их ему ставят другие люди.
"Цель — ничто", это все-таки путь самурая, а не европейца.
Возможно, что большинство россиян просто не могут позволить себе ставить цели, поскольку заняты выживанием. Но без цели, на мой взгляд, жить сложно.
Я это по себе сегодняшнему вижу.

[Lima]

А какая у Вас, в таком случае, цель?

[Дэн]

В том-то и дело, что только "выжить". В долгосрочной перспективе выжить.
Отдать долги, например. Выполнять свою работу хорошо, а не просиживать штаны.
Разобраться со станцми компаниями. Закрыть одну из них.
Это разборки с прошлым, а не планы на будущее.
Восстановить доверие с бывшей женой? Выучить дочь?
Депрессия утверждает, что все это невозможно. Что у меня сейчас есть только прошлое, но не будущее.

У меня сейчас по минимуму суицидальных мыслей. Работа отвлекает, хоть я и делаю ее не квалифицированно. Просто не разбираюсь, отвечаю а вопросы, как троечник. Впрочем, я учусь, пока меня не уволили.
И тоска отпустила.
Но все равно я чувствую что-то "не то", мне не "нормально".
Скорей всего, это потому, что весь информационный фон тоскливый.

[Lima]

В том-то и дело, что только "выжить". В долгосрочной перспективе выжить.

И достаточно! И этой цели достигать не так-то просто. Не надо брать на себя бо́льшего, особенно, если сил нет. Не нужно устраивать, образно говоря, мировую революцию, достаточно для своей семьи денег заработать.

Это разборки с прошлым, а не планы на будущее.

Планы на будущее — разобраться с прошлым, положить пережитое в копилку жизненного опыта, чтобы впредь к этому не возвращаться.

Депрессия утверждает, что все это невозможно. Что у меня сейчас есть только прошлое, но не будущее.

Депрессия врёт, нужно это уяснить, хотя я сам знаю, как трудно это бывает сделать.

[Дэн]

Lima, Вы правы. Мелкие цели не хуже и не лучше крупных.
Сосредоточусь на мелких.
Спасибо!

[Varwen]

Депрессию точно не слушайте, она однозначно врет.

[Дэн]

Доброе утро.
Если бы можно было просто "не слушать" депрессию, то и депрессий никаких не стало бы. Это все равно, что сказать больному бронхитом: "ты не кашляй*.
Эта болезнь захватывает сознание, красит все в черный цвет, и не оставляет надежд. Особенно если эта депрессия эндогенная. Сколько я себя ни помню — у меня было негативное настроение.
А возможно это депрессия сейчас услужливо подкидывает одну лишь чернуху.
Я не хочу пока что умирать, но и жить так тоже не хочу.
Попробую походить на терапевтическую группу для людей, страдающих от одиночества.
Это деньги, которых нет.
Сегодня меня, судя по всему, уволят.

[Satou]

А есть бесплатные такие группы?
Насколько я знаю, при ПНД есть.
Почему уволят?

[Дэн]

А есть бесплатные такие группы?
Насколько я знаю, при ПНД есть.
Почему уволят?

Не хотелось бы связываться с ПНД. Там все похоже на "Пролетая над гнездом психушки".
А про увольнение: очевидно, что я не тяну. Есть задачи, которые я никак не могу выполнить, либо выполняю наполовину, либо выполняю поздно.
У меня паранойя, не без этого, конечно. Но если у вас паранойя - это не значит, что за вами не следят.
Впрочем, меня ещё не уволили) Не сегодня.