katya писал(а):Попробуй начинать день с контрастного душа.
Тут надо выработать жесточайшую привычку. Да вообще много что надо...
Я вот планирую записаться в спортивную секцию. Размышляю, что в моем случае больше подойдет...Пока остановился на айкидо. Мне вообще интересны боевые искусства, а айкидо в этом отношении не такое жестокое и травматическое как другие. Но пока все только в планах. А как доходит до дела, то я и решиться то не могу. Даже из дома выйти и то трудно.
А надеющиеся на Господа обновятся в силе:
поднимут крылья, как орлы, потекут - и не устанут, пойдут - и не утомятся. [Исаия 40:31]
Немо, привет!
Нет, я нисколько не льстю... А говорю только то, что чувствую.
Спортивная секция - это хорошо. Мне айкидо тоже нравится. Недавно по телевизору видела фрагментик, как Стивен Сигал показывал мастер-класс в Японии. Впечатляюще: стремительно, легко, минимум движений и усилий - красиво... Но для начала, все же, больше подойдет зарядка и душ, мне кажется. Из депрессии надо выводить себя за ручку, постепенно. А если предаться мечтаниям и ничего при этом не делать, то благие намерения так и останутся в мечтах. Правильно Катя говорит - лучше начинать с малого, потому что даже маленький успех окрыляет.
Ewe писал(а):Но для начала, все же, больше подойдет зарядка и душ, мне кажется.
Здесь я согласен, конечно.
Ewe писал(а):Из депрессии надо выводить себя за ручку, постепенно. А если предаться мечтаниям и ничего при этом не делать, то благие намерения так и останутся в мечтах. Правильно Катя говорит - лучше начинать с малого, потому что даже маленький успех окрыляет.
Вот Вам за Ваши слова: Вот только никакого энтузиазма не хватает на реализацию задуманного. Даже на зарядку с душем, кажется, что все это впустую...и тогда силы просто покидают.
А надеющиеся на Господа обновятся в силе:
поднимут крылья, как орлы, потекут - и не устанут, пойдут - и не утомятся. [Исаия 40:31]
Немо, ты строишь планы на Пятилетку.
А ты попробуй жить одним днём.
Проснулся, полежал, пришёл в себя, поднялся, сходил в туалет, попробуй зайти в ванную, включить душ, посмотреть, как льётся вода.
Сам не заметишь, как окажешься под струёй))
Вот и отец мне все время твердит чтобы я научился жить одним днем, здесь и сейчас. Вот прям завтра обещаю начать день с контрастного душа.
Так что, наверное, спорим!
А надеющиеся на Господа обновятся в силе:
поднимут крылья, как орлы, потекут - и не устанут, пойдут - и не утомятся. [Исаия 40:31]
Nemo писал(а):Вот и отец мне все время твердит чтобы я научился жить одним днем, здесь и сейчас. Вот прям завтра обещаю начать день с контрастного душа.
Так что, наверное, спорим!
Умка!
Что бы ни случилось, землетрясения у нас в последнее время всё же не было!(с)
Розочку получить было очень приятно. А насчет энтузиазма - мне кажется, не стоит "ждать милостей от природы". Нужно через "не хочу". Можно наоборот: сначала душ, а потом зарядка. Душик очень хорошо в чувство приводит. По себе знаю. Мне на работу приходится вставать рано, вечный недосып. Встаю и тащусь в душ на автопилоте. А оттуда выползаю уже в человеческом облике. А зарядка... Ну какая зарядка - руками немножко помахать, сделать парочку наклонов туда-сюда, - пойдет для начала. Кровь немножечко разгонит, в голове слегка прояснится. После этого можно Отче наш, Богородицу и Верую прочитать. Вот и славное начало для любого дня. Диван-то никуда не убежит, всегда можно на него обратно лечь, даже и после зарядки
Николай, Немо, не обижайтесь, но я сейчас ругаться буду! Вы же взрослый здравомыслящий и умный человек. Если убрать все раздумья и размышления, то ситуация проста, как пареная репа. На какие деньги живет ваша семья? Сестра работать не хочет, вы аналогично, все у мамы на шее? Или же у отца, у которого вроде как есть еще семья? И при этом вы даже выслушать маму не в состоянии ("мне же так плохо!") А пробовали не думать - как вам - плохо или хорошо? Что и кто о вас подумает? Кто виноват, что вы такой - тлетворное влияние семьи, улицы или болезни? А просто НАЧАТЬ хоть как-то зарабатывать себе на жизнь, хотя бы себе для начала? Лечиться тоже не хотите....Маму пожалейте, а!!!
Не можете начать что-то делать? А через "не могу". "Не могу" - это когда падаешь и теряешь сознание, пока еще можете думать и двигаться = можете.
что было - неважно, а важен лишь взорванный форт! (В. Высоцкий)
А говорю только то, что чувствую. 
Вот только никакого энтузиазма не хватает на реализацию задуманного. Даже на зарядку с душем, кажется, что все это впустую...и тогда силы просто покидают.
А насчет энтузиазма - мне кажется, не стоит "ждать милостей от природы". Нужно через "не хочу". Можно наоборот: сначала душ, а потом зарядка. Душик очень хорошо в чувство приводит. По себе знаю. Мне на работу приходится вставать рано, вечный недосып. Встаю и тащусь в душ на автопилоте. А оттуда выползаю уже в человеческом облике. А зарядка... Ну какая зарядка - руками немножко помахать, сделать парочку наклонов туда-сюда, - пойдет для начала. Кровь немножечко разгонит, в голове слегка прояснится. После этого можно Отче наш, Богородицу и Верую прочитать. Вот и славное начало для любого дня. 
