Флудилка (новая)

[Миртеб]

Олег, наверное это красиво!

[Свободный]

Это Олежа нас снимал Олежа, а видео у тебя есть?

ребята,простите,видео потерялось но и фото уже хорошо!Всех обнимаю,все-молодцы.Держитесь.
Будет времечко,соберемси,чайку попьем.Инну в гости зазывайте.Валентина,привет!Всем привет.

[Редоранец]

Доброго всем, времени суток!

[Миртеб]

Всем привет! Олег, самовар у меня припасен и все желающие приглашаются принять участие в чаепитие. Может быть Инна зашла бы посмотреть на форум и увидела бы про чаепитие. Раньше мы все любили это делать. Самовар ждет ... . Олежа, хорошо ты придумал!

[Бастет]

Всем привет

[Ol_2011]

Олег, наверное это красиво!

Ох Сергей, с ужасом думаю как откидывать этот снежок от дома. Да еще тут под лопаку стрельнуло, прям беда. Ни повернуться, ни развернуться, и ночью плохо сплю.

[ветер]

Сегодня после тренажерки все мышцы болят, ходил 2 дня подряд в тренажерный зал. Как думаете сегодня позаниматься отжиманиями, приседаниями, прессом?

[Миртеб]

Ох Сергей, с ужасом думаю как откидывать этот снежок от дома. Да еще тут под лопаку стрельнуло, прям беда. Ни повернуться, ни развернуться, и ночью плохо сплю.

Олег, тут как здоровье позволяет. От сильной нагрузки стоит воздержаться, а по чуть-чуть быть может и пошло бы дело. И воздух свежий, и труд, после которого легче уснуть, и дом родной. Когда свой дом имеешь там свои плюсы есть. Думаю очень приятно, когда муж работает, а жена приносит ему кружечку горячего чаю. Разве не приятно?

Сегодня после тренажерки все мышцы болят, ходил 2 дня подряд в тренажерный зал. Как думаете сегодня позаниматься отжиманиями, приседаниями, прессом?

Думаю, что лучше воздержаться. От излишней нагрузки организм не успевает восстановиться и поэтому излишняя нагрузка была бы напрасной, а то и вредной. Спорт хорош в меру. Недостаток и переизбыток может привести к печальным последствиям. Лучше маленечко прогуляться по улице, подышать свежим воздухом. И организм понемногу нагружен и можно отнести все-таки к физическому упражнению это дело. Каждому человеку лучше подбирать занятия индивидуально. Кому-то меньше времени требуется на восстановление, кому то больше. Успехов Вам в этом деле.

[Кошечка]

У меня спина болит третий день, потому что никуда не выходила

[Миртеб]

Лена, почему столько времени сидишь дома? Может тебе хочется где-нибудь побывать? Если что дома тоже можно подвигаться, чтобы здоровье укрепить.