О методах "лечения"

[Элли]

Здравствуйте. У меня нет проявлений каких либо психических отклонений которые бы мешали мне жить. Однако есть непрекращающаяся бессонница, чувство подавленности, я на логическом уровне перестала понимать необходимость жизни. Не ощущаю себя счастливой. Отчасти из за замкнутой цепи нескладывающихся близких отношений возможно. А возможно по причине выбора неверных методов лечения депрессии которая имела место быть довольно давно..а может быть имеет место и сейчас. Нейролингвистическое программирование могло негативно сказаться на моей психике и лишить меня возможности полноценно ощущать мир? (Работала 3 месяца с психологом около года назад, затем заинтересовалась и стала работать сама над собой, но вместо решения проблем, мозг получил аргументационную базу для мысли о ненужности жизни и планомерно развивает её) Надо ли выходить из положения и какими рычагами пользоваться? Я буду рада ответу профессионала. Заранее благодарна. Элли.

[RomanKul]

У меня нет проявлений каких либо психических отклонений которые бы мешали мне жить. Однако есть непрекращающаяся бессонница, чувство подавленности, я на логическом уровне перестала понимать необходимость жизни. Не ощущаю себя счастливой

Уважаемая Элли! А разве вышеперечисленное Вам жить помогает? Или среди этих симптомов нет психических отклонений?
Поясните, прошу.

Нейролингвистическое программирование могло негативно сказаться на моей психике и лишить меня возможности полноценно ощущать мир?

Думаю, да.

Надо ли выходить из положения и какими рычагами пользоваться?

А что пробовали?
Лекарства?
В храм ходили?
Аутотренингом занимались?
Потрудитесь описать свою историю подробнее, чтоб получить в ответ не 2 слова, вроде "да, все плохо, но выход есть...".