Депрессия после расставания. Нет сил. Страдает ребенок.

[Ustala]

устала. Не в обычном понимании этого слова. Устала по-настоящему, где-то внутри. Вокруг меня хаос в прямом смысле. В квартире бардак, летают мухи, посуда немыта с конца сентября. В детской комнате ребёнок перемещается по редким пятачкам среди горы мусора и тарелкам с плесенью. В ванну просто не зайти. Зловоние страшное. Самое ужасное, что и я и ребёнок смирились. Я на антидипресантах и транквилизаторах уже много лет. Один препарат сменяется другим. Работаю, если можно так сказать. Скорее- делаю вид. Личной жизни нет давно из-за тяжелого депрессивного состояния. Я устала обещать себе, что "завтра встану с постели и уберу квартиру, постираю бельё и приготовлю ужин". Обещаю и не выполняю. Не могу. Смотрю на все вокруг и ложусь в постель, накрываясь одеялом с головой. Попросила о помощи у подруги. Обратиться больше не к кому. Она проигнорировала и пропала на долгих 2 месяца. Как дать себе волшебного пинка? Страдаю не только я но и ребёнок. Ему стыдно ходить в школу в грязной одежде, его тошнит от запахов из холодильника, он тихо плачет в своей комнате. Похудел сильно, штанишки держатся на честном слове. Вижу всё это, плачу, изматывая себя угрызениями совести и снова ложусь под одеялом. Как-будто это может изменить нашу жизнь. ПОМОГИТЕ!!!

[алиска]

Доброй ночи

Я на антидипресантах и транквилизаторах уже много лет. Один препарат сменяется другим.

Лекарства вам врач выписывает?
Как давно у вас это состояние? Сколько лет ребенку?
Расскажите немного о себе, как так получилось что дошли до такого состояния?

[Ustala]

Лекарства выписывает врач. Состояние депрессии уже восьмой год, но так безразличием накрыло летом. Я была совсем другой. Примерной домохозяйкой, образцовой мамой. Чтобы ребенок не поужинал домашней едой... для меня это было неприемлемо. Я не знаю, как всё это случилось. Как будто выпала из жизни, заснула чтоли... проснулась, а вокруг такой бардак. Смотрю и ничего не могу поделать. Я хочу привести свою квартиру в порядок, наладить быт, но не знаю, с чего начать. Ребенок иногда намекает, что надо прибраться, но меня хватает только на то, чтобы сгрести мусор в кучу и перенести из одной половины квартиры в другую. Я не знаю, как взять себя в руки. Не себя жалко, ребенка.

[алиска]

Лекарства выписывает врач. Состояние депрессии уже восьмой год, но так безразличием накрыло летом.

Что врач советует? Вы ведь говорили ему о том что вам хуже?

Я не знаю, как всё это случилось. Как будто выпала из жизни, заснула чтоли... проснулась, а вокруг такой бардак.

Может быть было какое-то событие, которое могло привести к такому срыву?

Смотрю и ничего не могу поделать. Я хочу привести свою квартиру в порядок, наладить быт, но не знаю, с чего начать. Ребенок иногда намекает, что надо прибраться, но меня хватает только на то, чтобы сгрести мусор в кучу и перенести из одной половины квартиры в другую. Я не знаю, как взять себя в руки. Не себя жалко, ребенка.

Понятно что в таком состоянии все сразу не исправить, поэтому предлагаю постепенно начинать уборку
Только одно условие Отписываетесь здесь о проделанной работе? Идет?
Так сколько лет ребенку? Мальчик или девочка? Как зовут, если не секрет и ребетенка и вас, а то по нику не очень удобно обращаться, он скорее ваше состояние выражает, а не вас лично

[Ustala]

С врачем говорю каждые 2 месяца. Мне кажется, что он меня перестал слышать, хотя это может быть судьективное мнение через призму депрессии. Я очень чувствительна не только к слову, но даже к взгляду. Событие было, целый ряд событий. Я встречалась с мужчиной. Кслассический маменькин сынок в самом пошлом исполнении. Он был значительно старше меня. Мама- человек жестокий. Сколько грязи на мою голову вылито было. Я не выдержала и попросила съехать с моей квартиры. Мама-мамой, понятно, что не с ней жить, но он ничего не пытался сделать, чтобы оградить меня и ребёнка от её выходок. Да и за 40 с лишним лет проживания с ней привык к тотальной опеке настолько, что мог умереть от голода возле переполненного холодильника. Мне казалось, что, поставив крест на этих отношениях, мне стало легче. Но открыла глаза и увидела, во что превратила свою квартиру и жизнь нашей маленькой семьи.
Обязательно буду отписываться. Если будет о чем... который день собираюсь с мыслями поставить стиральную машинку. Стыдно и мерзко от себя.

[Ustala]

Меня зовут Анна, сыну 7 лет.

[алиска]

Событие было, целый ряд событий. Я встречалась с мужчиной. Кслассический маменькин сынок в самом пошлом исполнении. Он был значительно старше меня. Мама- человек жестокий. Сколько грязи на мою голову вылито было. Я не выдержала и попросила съехать с моей квартиры. Мама-мамой, понятно, что не с ней жить, но он ничего не пытался сделать, чтобы оградить меня и ребёнка от её выходок. Да и за 40 с лишним лет проживания с ней привык к тотальной опеке настолько, что мог умереть от голода возле переполненного холодильника. Мне казалось, что, поставив крест на этих отношениях, мне стало легче. Но открыла глаза и увидела, во что превратила свою квартиру и жизнь нашей маленькой семьи.

а
Анечка, ну вот, а то не знаю с чего началось Солнышко, очень часто расставание сильно подрывает жизнь человек, но не ломает его, запомните! Вы долго встречались? Очень вы хорошо написали"жизнь нашей маленькой семьи" Анечка, вот ради этой маленькой семьи, и нужно брать себя в руки и делать ступеньки на верх из той ямы где вы сейчас

Обязательно буду отписываться. Если будет о чем... который день собираюсь с мыслями поставить стиральную машинку. Стыдно и мерзко от себя

Так, мысли о стыде немедлено в сторону!!! Они только помогают яму копать
Анечка, вот вам первое задание на завтра:
Разобраться с грязной посудой!Одной будет тяжело, поэтому можно подключить сына, мотивацией может стать обещание сходить вместе в новогодние праздники в кино Согласны?

[Марика]

Анечка, милая, хорошая, ни один мужчина не стОит и слезинки ребенка. Поддержите своего сыночка, ему сейчас тяжелее, чем Вам. Если дети начнут над ним смеяться, это отложит отпечаток на всю его дальнейшую жизнь, от комплексов, полученных в детстве человек иногда всю жизнь потом не может избавиться. Раз Вы сюда написали, значит Вы тоже это понимаете. Давайте потихоньку, полегоньку брать себя в руки. Давайте сегодня начнем с уборки ванной комнаты. Мы с вами незримо присутствуем и поддерживаем Вас. Как хорошо то будет умываться в чистой ванной комнате. Кругом блеск и чистота! Анечка, а Вы где работаете?

[Марика]

Ой, я извиняюсь. Алиска Вам дала уже задание на сегодня. Тогда ванную комнату оставляем на субботу. А в пятницу мы, наверное, разберемся с холодильником. Мы его разморозим и хорошенько вымоем с содовым раствором, чтобы убрать запахи. Хорошо? А воскресенье мы дадим себе отдохнуть и пойти куда-нибудь с сыном. Хоть в кино, хоть просто побродить по улице, посмотреть как идет подготовка к волшебному празднику - Новому году. Ведь под Новый год и Рождество случается волшебство.

[Ol_2011]

Согласен, давайте с кухни начнем! Ну их этим мух! Я бы помог посудку помыть, сам процесс на меня благотворно действует очень, успокаивает и дома порядок.
Аня, еще бы не плохо перед сном завести порядок погулять по улице с сыном хотя бы 15 минуточек.7 лет, уже большой паренёк, пока вы на кухне пусть у себя в комнате приберётся и мусор вынесет.
Будем ждать ваших ответов. очень, очень!