Я даже не знаю, с чего начать

Все то ужасное, что было раньше, все давно ушло. Но все равно я знаю, что нельзя допускать больших перерывов между моими походами в храм. А вот это у меня плохо получается. Совсем недавно было, что я не причащалась полтора месяца - то проспала, то опоздала, то еще что-нибудь случалось.
Так вот почти весь этот год я живу в каком-то страхе, что "надо-обязательно-сходить-в-храм", причем не потому что это действительно НУЖНО (хотя это я понимаю), а потому что мне страшно, что будет, если я на какое-то время прекращу причащаться.
У меня появилось много разных вопросов... И у меня есть много знакомых батюшек, которые могли бы на них ответить, и духовник тоже есть! Но я не могу никак ни до кого добраться. С духовником вообще последний раз разговаривала летом! А все остальное время на исповедь и причастие езжу в разные храмы - причем, исключительно для исповеди и причастия, как робот, для галочки.
В итоге, несмотря на то, что я все-таки бываю на исповеди и причастии (хотя далеко не так часто, как должна), я чувствую, как я падаю духовно и нравственно. И что мне с этим делать, я понятия не имею.