Как выжить в кризис, если вы потеряли работу и не знаете, что делать

Многие сейчас потеряли работу, остались с большими долгами по кредитам, не знают, что делать. Или просто в результате роста цен не хватает денег.
Сидеть и жалеть себя - делу не поможет. Нужно находить новую работу или начинать свой бизнес, в общем, искать варианты зарабатывать больше.

И в этом, как ни странно, помимо профессиональных навыков, большую роль играют психологические моменты, настрой, отношение к себе и к жизни. Материалы этого раздела помогут вам посмотреть на ситуацию по-новому, более реалистично и оптимистично.

потерять работу

Онлайн-курс, который может изменить вашу ситуацию: «Финансовое благополучие — без обмана и психологической попсы»


( Победишь.ру 979 голосов: 4 из 5 )
1988
Версия для печати Версия для печати

Смотрите также по этой теме:

Всего 40584
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40584
Вчера 1

Новые просьбы

18.09.2026

Я очень сильно устаю на учёбе постоянно прокручиваю свои ошибки неудачи негативные мысли меня душат истерики Всё проходит периодами но сейчас я чувствую что однажды я не смогу себя остановить.Первые мысли появились в 10 11 тогда я хотела это сделать это чисто из своего внешнего вида и лишнего веса. С возрастом проблемы накапливались В 13 первая попытка повиснуть на шторе но не вышло. Потом первая любовь невзаимная естественноПоследняя попытка была недавно неделю назад я просто изо всех сил держалась что бы не прыгнуть Я чувствую что не контролирую себя и свои мысли я в золожниках собственного сознания.Мне никто не может помочь это моя последняя надежда

Подробнее

18.09.2026

Я чувствую себя очень плохо и одиноко, чувствую, будто скоро я сдамся, не хватает сил ни на что и жизнь превратилась в существование. Мой молодой человек в отъезде продолжительное время, уехал, чтобы помочь справиться своим близким друзьям с произошедшим у них горем. На меня легли вопросы ремонта в квартире, где мы планируем жить вместе, за некоторое время до этого у меня начались проблемы со здоровьем по женской части, которые только начали усиливаться со временем, прогноз на данный момент не очень положительный. Я сильно виню себя и перестала понимать, зачем я существую, начала чувствовать себя неудачницей, которая все испортила, у меня кончаются силы справляться со всеми навалившимися на меня сложностями, мне очень плохо

Подробнее

18.09.2026

Не вижу никакого уже просвета. Мне 32 года, уже скоро будет 33...за последние три года два раза попадала под сокращение, буквально чуть ли не одним днем. Уже полгода в поиске работы. У меня есть высшее образование.. Пыталась устроиться администратором в вет. клинику, но мне даже не перезвонили... Уже два года мотыляюсь неприкаянно по работам. Детей до сих пор не родила и даже попыток не было, пока работала официально - увлечена была работой да и муж не хотел, а теперь и работы нет, декретных не будет. С детьми я опоздала ,и все вот это вот - позорно. Я не уверена, что могу продолжать это все дальше. У меня ничего не получается.

Подробнее

Читать другие просьбы
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память