Вообще ничего не хочется, ужасное состояние пофигизма. Лень даже моргать... Проблемы на учёбе, если я не закрою долги в ближайшее время, меня отчислят, а у меня даже нет желания что-то предпринять. Перестала себя уважать, каждый день пью, что вводит в состоянии ещё более глубокого пофигизма. просто сижу целыми днями и смотрю в одну точку. На учёбу не езжу, ничего не ем... только пью, общаюсь с друзьями и сплю... Надоел паразитический образ жизни, но я не могу заставить себя что-то делать, потому что нет желания... Ничего не радует, да и вроде ничего и не печалит. Всё как-то серо. Не знаю как выйти из этого амёбного состояния

Оля, возраст: 18 / 21.02.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет) Алкоголь содействует депрессивному состоянию. Быть может просто попить витаминов, начать
заниматься по утрам зарядкой (быть может записаться в фитнес)Просто встать и начать жить.
Дорога возникает под ногами идущего, начни стремиться к тому что тебе хочется (только хорошему) может быть и лень пропадет.
Лень можно начать перебарывать, с каждым разом это должно получаться лучше и лучше. Бог в помощь!

Русик, возраст: 22 / 21.02.2012

Привет. Всё наладится, только надо усилия. Попробуй провести время не с друзьями, а одна. подумай о том, что было бы тебе интересно. Оденься и прогуляйся, прогуляйся без музыки в ушах, просто пройдись. Часто бывает трудно, но если не мы, то кто вытянет нас с этой рутины. Начни читать какую-нибудь интересную книгу-она поможет отвлечься, посмотри на университет по -другому, я , конечно, понимаю, что возможно это сделать нелегко, но всё же. Реши проблемы, думая о том, что раз ты сейчас на данном этапе и ещё не нашла себя, то надо не упускать возможности, даже если в будущем ты и не свяжешь жизнь со специальностью.Не ленись, убери всё лишнее и вперед!ты сможешь! найди хобби , помогай другим и состояние улучшится. Верю в тебя, не подведи, пожалуйста.

Катерина, возраст: 18 / 22.02.2012

Попытайся не отчаиваться и начни хотя бы для
начала есть) Попробуй поделать что-то новое для
себя, что ты ещё не пробовала, это поможет хоть
чуть-чуть пробудить интерес к жизни) Мне иногда
помогает..) И обязательно наешься сладкого -
очень помогает)

Сашка, возраст: 19 / 22.02.2012

Оля,привет.
То, что с тобой сейчас происходит - это страшно. Потому что тебе 18. Потому что перед тобой открыты все жизненные двери. Ты можешь стать специалистом, можешь воплотить любую свою мечту. Молодость - это прекрасная пора. Потому что есть силы. Жаль, у сейчас у тебя не хватает желания. Кстати, о желаниях.Неужели не хочется когда-нибудь иметь красивую машину? Квартиру или коттедж? Чтобы кто-то обернулся втебе вслед и подумал: "Какая она шикарная". И всего этого ты можешь добиться сама!!! Ты мечтаешь? Нужно мечтать. Мысли материализуются.
Алкоголь-это страшно. Особенно страшен женский алкоголизм. Знаешь почему? Потому что нам природа дает возможность быть матерью с набором нужных клеток уже при рождении . Алкоголь их поражает и страшно то, что когда в жизни к тебе придет желание стать самой-самой мамой на свете, может случиться страшное. На ребенке отразится когда-то выпитая тобой бутылка пива, шампанского и я уже не говорю о напитках покрепче. Ты ломаешь свое будущее сегодня. Так что бросай пить и курить. То, что с тобой сегодня происходит - большое жизненное испытание. Жизнь тебя проверяет. На прочность. Покажи, что ты сильная. И жизнь отблагодарит тебя. Ведь именно тебя выбрал Бог для того, чтобы ты пришла в этот мир!!!
Сходи в церковь. Если еще не созрела - сходи в любой детский дом. Посмотри со стороны. Как дети должны выживать без родных и близких. Как они мечтают о своем доме, о семье.
Ты должна чувствовать себя нужной. Иди запишись на курсы вожатых, езжай в лагерь с детишками. Займи себя чем-то. Но перед этим сдай сессию. Это обязательно. Высшее образование нужно. Без него у тебя не будет одного счастливого билетика в жизнь!
Извини, что много написала. Желаю тебе скорейшего выздоровления от болезни "пофигизм"!
Юля.

Юлька-пулька, возраст: 29 / 22.02.2012

Человек создает смысл сам для себя. Попробуй помочь сама тому, кто в этом нуждается и может, перестанешь видеть себя паразитом.Вокруг много людей нуждающихся в помощи надо только осмотреться и тогда может помощь придет к тебе и жизнь изменница к лучшему. Картину нашей жизни пишем мы сами и какие краски выбрать черные, тусклые и серые или яркие, цветные и теплые выбираешь только ты.

Странник, возраст: 21 / 22.02.2012

Привет!
Встань и иди, приложи малейшее усилие, и все получится! Оторви себя от кровати, как блин от сковородки! Пофигизм это сила! И
если вы страдаете от него, значит вы сильный человек, а настоящий человек всегда будет бороться! Еще где-то недавно встретилась мне
фраза... "депрессия  не признак слабости, - это  признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго". Я не специалист, но мне
кажется, у Вас как раз она, или что-то похожее... 
Алкоголь - лукавый утешитель отчаявшихся. Почему вам так хочется выпить? Заглушить боль? Или вам так нравится ощущать себя мыслителем? Некоторые по пьяне песни петь начинают. Это потому, что от алкоголя (доказано), людям кажется, что у них появляются артистические таланты и высокие вокальные данные. Но не будем слишком красноречивы, скажем банальную, старую как мир истину:
"Алкоголь - это очень плохо", так что кончайте пить, пока алкоголиком не стали. Вы же сами пишете, что это вводит Вас в еще болеее глубокий пофигизм? Вам хочется уйти от проблем, забыться?  Или выпить  тянет, потому что вкусно?Моргнуть лень?Очень мне это выражение понравилось) очень жанрово и остроумно)  Знаете, мне это напомнило одну старинную английскую сказку о короле, который имел трех сыновей и который завещал престол самому ленивому из них. Младший сказал, что он до того ленивый, что не может спать, потому что ему лень закрыть глаза. И стал королем.Бороться с ленью, конечно, надо. Хотя зачастую это не так просто, как кажется. Где Вы учитесь? Почему даже отчисление не пугает? Не нравится вуз, факультет? Нет желания быть тем, кем Вас выпустят? Или алкоголь так влияет? То есть выпить хочется, потому что учеба достала, или учеба достала, потому что выпить не дает? Возьмите себя в руки и постарайтесь заставить  себя что-нибудь сделать, выйдите на свежий воздух... Поверьте в себя! Вы можете быть тем, кем хотите! Нет желания бороться? Найдите себе стимул. Если Вы верующая, попросите помощи у Бога. У Иоанна Кронштадского, у Матушки Матронушки Московской.Проснитесь рано утром, встретьте рассвет, вздохните полной грудью, сварите кофе, помечтайте, почитайте... Купите себе что-будь красивое, порадуйтесь... Найдите какое-нибудь интересное хобби.  Так что все будет хорошо! Не сомневайтесь, а иначе и быть не может)))

Баська, возраст: 26 / 22.02.2012

Оля, то, что вы описываете - это симптомы клинической депрессии. Это состояние может быть вызвано химическим дизбалансом в организме и длится до нескольких месяцев. В том, что с вами происходит, нет ничего фатального, просто так устроен ваш организм. Я бы посоветовала вам обратиться к психотерапевту и попросить, чтобы он выписал антидепрессанты. Одновременно начните работать над своими мыслями, заменяя все самоуничижающие мысли на более конструктивные. Психотерапевт вам в этом поможет. Постарайтесь заменять алкоголь спортом: как только захочется выпить, выйдите пробежаться, или займитесь любимым видом спорта. Это действует не хуже, чем алкоголь, но не вредит здоровью и не вызывает "отходняк", во время которого симптомы депрессии усиливаются. И, как это ни странно, альтруизм (бескорыстная помощь другим), помогает при депрессии!

Аня, возраст: 26 / 22.02.2012

Добрый вечер Оля....твое состояние не спроста же....этому должно быть какое то объяснение или причина, которая побудила тебя на такой
"пофигизм"как ты говоришь...может тебе чего то не хватает????у тебя есть подруги???друзья???будь всегда среди людей и не стоит замыкаться....это еще хуже угнетает...общайся, чем просто так грустить...скоро весна, все будет цвести и радовать глаз..а ты грустишь....посмотрись в зеркало..видишь там милую девушку с красивыми чертами лица????неужели хочешь чтоб она была всегда такой грустной???улыбнись ей и она улыбнется тебе....удачки тебе и всего хорешго

Ровш, возраст: 24 / 22.02.2012

Оля, бросай пить!!! Срочно!!! Не пей, умоляю!!! Просто ходи, гуляй, ходи, ходи, пока не устанешь. Потом появится аппетит к еде, а потом и к жизни. Сделай этот шаг. Я верю, ты сможешь сама справиться. Тебе одной недели максимум хватит - а потом можно и в институт. Оля еще подумай- почему ты не хочешь на учебу - тебе нравится то , чем ты занимаешься, на кого учишься? Хотя это будет сложно сделать, пока к жизни не вернешься - гуляй больше на свежем воздухе!!! ПОоудь одна, попробуй помолиться. Борись!!!

Вера, возраст: 35 / 22.02.2012

Оля, Вы пишете, что у Вас проблема в университете, что существует реальный риск того, что Вас могут отчислить. То есть ситуация запустилась? Что произошло? Это учеба, которая Вам была изначально не интересна или что-то повлияло на Вашу мотивацию?
Вы также пишете, что перестали есть - такое происходит впервые или это в ситуации стресса Вы перестаете есть?
Как Вы сама думаете - учеба это единственый источник стресса в Вашей жизни сейчас или происходит что-то еще, что Вас тревожит?
То, что Вы не прекращаете общаться с друзьями - это положительный момент. Однако у меня вопрос - знают ли друзья о Вашем состоянии?
Спасибо.

chera785, возраст: 37 / 22.02.2012

Ольга, я по возрасту из предыдущего поколения, но тоже Пофигистка. Училась в своё время в двух институтах, ни один не закончила, потому что перспектива "сидеть в кабинете и пить чай, а пятого и двадцатого числа каждого месяца получать средства для существования" мало привлекала. Других "сценариев жизни" для простых людей в то время практически не существовало.
Работала в разное время где-то, кем-то.
С алкоголем мне повезло, так как отравившись водкой(выпила второй раз в жизни, но много, и смешала с шампанским) теперь совершенно спокойно отношусь к крепким напиткам. Главное-уметь учиться на своих ошибках.
В середине 90-х появилось много литературы по психологии. Сейчас в это трудно поверить, но раньше на эти темы мало кто мог думать, не то, чтобы иметь возможность читать.
Моя мама(ныне покойная) прожила трудную жизнь, и часто задавала вопрос:"Для чего человек живёт?", и сама себе отвечала:"Жизнь - не интересная".
Я унаследовала этот вопрос,он сопровождал меня по жизни всегда, а примерно два с половиной года назад после череды "спонтанных действий" на фоне тревоги, связанной с экономическим кризисом, нашла людей, которые говорят о смысле жизни что-то внятное(так я чувствую).
Стало понятно, что жизнь каждого человека(даже самого "маленького") имеет огромную ценность. В чём именно проявляется Равенство между людьми, и где искать Свободу. Ещё много всяких вопросов:о взаимоотношениях мужчины и женщины, родителей и детей; о деньгах; о еде ; о Намерении...
Скажу одно: как только начинаешь заниматься тем, что по-настоящему интересует, приходят ответы, появляются возможности, товарищи и Силы для осуществления Мечты.
ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!!!
Желаю вам также отыскать в себе Вопрос, который является Важным, способным вдохновить на Поиск, и двинуться в Путь(дорога в тысячу миль начинается с первого шага).
И в завершении:
1.Лень-прекрасное качество человека. Если бы не она, люди натворили бы ещё больше всяких глупостей!
2.Именно Лень лежит в основе прогресса общества.

Пофигистка, возраст: 50 / 23.02.2012

Оля!Тебе всего лишь 18 лет,а у тебя отсутствует жажда жизни.Не надо тупо сидеть и чего-то ждать-надо действовать!!!Представь,что в этот момент кому-то гораздо хуже, чем тебе!Ты молода,здорова,красива,а есть люди-инвалиды,брошеные дети.Не гневи Господа нашего Бога,встань и возьми себя в руки!Ведь все в твоих руках!Желаю скорее выйти из этого состояния.

елена, возраст: 40 / 23.02.2012

Я была на твоем месте. Начни изучать психологию. Это мне очень помогло. Просто начни читать об этом. В интернете мног инфы о состоянии в котором сейчас ты. Обещаю, что будет интересно. Это поможет тебе разобраться и понять, что ты не одна.

Яна, возраст: 40 / 23.02.2012

У меня тоже такое же было. Просто надо изменить образ жизни. Тебе правильно посоветовали- иди на фитнес, или в тренажерный зал. С алкоголем завязывай, он усугубляет депрессию. С долгами тоже все решимо. В ближайшее время надо сдать, значит время у тебя есть.и выйти из этого амебного состояния легко. надо сделать только первый шаг) дерзай)

Андрей, возраст: 23 / 23.02.2012

Спасибо вам огромное, даже не ожидала увидеть столько откликов, тем более, что сама понимаю что ситуация моя не значительна и всё решаемо, по сравнению с другими ситуациями людей на данном сайте. Приятно читать и осознавать что мир не без добрых, желающих помочь людей. Прочитав ваши советы я поняла причину моей болезни "пофигизм".
Дело в том, что мой преподаватель по вокалу отстранил меня от занятий. А вокал- моё самоё главное хобби. Спасибо вам, я обязательно возьму себя в руки, найду ещё множество занятий по душе, чтобы не оставалось времени на лень)

Оля, возраст: 18 / 23.02.2012

Отсутствие цели, порождает бессмысленность,отсутствие смысла порождает лень, которая постепенно превращает человека в овощ. Безразличие - первая ступень к саморазрушению.
Нужно оглянуться вокруг себя и рассмотреть мир в котором ты находишься.
1. Первый этап самый сложный (отказаться от того окружения в котором ты находишься. С кем гуляешь, с кем пьешь, с кем куришь или просто проводишь бестолково время)Избегать напоминающие о "вчера" контакты.
2. Второй Этап, переосмысление. Для этого подойдет твое любимое место в доме, где бы ты могла побыть в одиночестве.(Летом я ночами сидела на балконе и смотрела на небо и на звезды.Зимой просто в окно и все на тоже ночное небо. Я как заряжалась спокойствием.Я не могу сказать что я о чем то думала, нет, но мысли будто в ряд укладывались и как то становилось все понятней эта жизнь.Можно просто пройтись по лесу и попытаться научиться обмениваться той же энергией с ним. Лес и Небо сильнейшие источники.)Правда понимание всего этого придет не сразу.Но в этом можно найти спасение.
3. Третий Этап, построение цели. Берем интересные журналы и листаем красивые картинки. Например, находим красивый дом с лужайкой. Красивого импозантного мужчину примеряем в роли мужа, двоих смеющихся близнецов и например белый мерседес. Берем белый ватман, вырезаем все что понравилась и приклеиваем все на него, вешаем на стенку и нашему вниманию представляется новый мир, счастливый, удачный, где саму себя можно позиционировать в качестве любого статуса, домохозяйки или бизнес-леди. Это и будет твоя мотивация, которая будет вести тебя от одной маленькой цели к другой. К примеру, школа, институт, работа, карьера, любимый мужчина, дом, детки и красивая счастливая жизнь.
4. Самое самое важное. Верить.
В себя, в мечту, в любовь, в жизнь.
Удачи

Engelchen, возраст: 37 / 24.02.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс