Здравствуйте, мне очень плохо... это невыносимо... я служу в армии уже 2,5 месяца, и я дня здесь больше выдержать не могу! меня здесь все угнетает, я постоянно нахожусь в панике, я в очень большой беде, у меня депресмия, не было и дня, когда я радовался здесь! Я рассказывал о своем состоянии отце и маме, они напали на меня, назвали трусом и отказались от меня! Я один, совершенно один, ненавижу саою жизнь. Я настолько отчаян, что хочу покончить жизнь самоубийством! Я был один раз в психиатрическом отделении, пытался комиссоваться, но я пролежал там 10 дней и меня отправили служить дальше... я не могу здесь больше, я плачу каждый день и командование и вся моя часть знает о том, что мне плохо здесь, но они говорят, что ты уже ездил и тебе написали, что ты здоров, поэтому будешь служить... я не могу, я тут одинок, в тревоге вечной, на нервах, еле держусь. Армия меня довела, а близкие добили, отказавшись от меня... я не знаю, что мне делать, как мне быть... кажется еще чуть-чуть и я убью себя <ред.мод.>... как же мне ужасно здесь... я каждую секунду молю Бога о помощи... мои руку опустились полностью, я без поддержки. Я несвободный раб здесь, мне плохо...
Вадим, возраст: 18 / 11.01.2016
Отклики:
Такое болезненное состояние психики это показание для госпитализации. Вы можете обратиться в прокуратуру с жалобой на неоказание медицинской помощи:
https://gvp.gov.ru/recept/go/
Лучше всего, если сначала вы проконсультируетесь с экспертами в некоммерческой организации, которая как раз занимается такими вопросами:
https://vk.com/ksmrus
Отстаивать свои права это вполне нормально и если вы не годны к службе по закону, то добивайтесь обследования и комиссования. Возможно вы не сказали при лечении о том, что ваше состояние тяжелое и вы думаете о смерти. Если же врачи знали об этом, то жалуйтесь и на них.
Светлана, возраст: 30 / 11.01.2016
Здравствуй, Вадим! Самое главное это то что служба длится один год Твоей жизни. Знаю немало примеров когда ребята находились примерно в той же ситуации что и Ты, а потом их жизнь успешно складывалась. В частности, отслужив легче на работу устроиться, а это немаловажно. Твоя тревога сейчас связана скорее всего с тем что недолго находишься там. Для Тебя непривычна сама атмосфера, но через некоторое время приспособишься, поверь. Если же обращаешься к командованию, то нужно иметь какие-то конкретные факты. Состояние здоровья, невыносимые отношения с коллективом. Если есть что-то такое, обращайся незамедлительно. Им тоже очень невыгодно чтобы происходило какое-то чп. Потом начнутся проверки и т.д. Так что скорее всего рассмотрят ситуацию. Можешь попробовать написать письмо более высокому командованию. Также есть организации, которые занимаются защитой прав тех, кто служит. Поищи в Интернете, может задай свой вопрос им. Там есть и юристы и просто знающие люди. Но главное сейчас - думай о том как решить эту ситуацию, а не об отношениях с родителями. Если справишься, победишь, то когда вернешься домой будешь решать семейные проблемы. Оставь сейчас плохие мысли. Пусть эта ситуация станет первым Твоим серьезным испытанием в жизни. Проблемой, которую решишь самостоятельно. Сил Тебе!
Михаил, возраст: 28 / 11.01.2016
Привет, Вадим! Посоветую посмотреть на ситуацию иначе, воспринять армию, как школу мужества и крепости и собравшись со всеми силами пройти ее до конца. Тебя же там не обижают, а если обижают нужно пересилить себя и заступиться за себя, это пригодится на всю жизнь. Каждый наш шаг способен, Вадим, изменить всю нашу жизнь. Я понимаю, что сейчас эти слова скорей всего не вселят достаточно надежды, но тогда самая последняя, но в то же время самая главная надежда - это действительно Бог. Армия лучше тюрьмы, она дает привилегии и возможности в дальнейшей карьерной реализации, конечно, неправильно, что она принудительная, мы еще наверное просто не созрели к добровольной армии, но все таки рано или поздно мы эволюционируем и так скажем рабства станет меньше. А ты Вадим, все же не сдавайся, всегда есть выход и уж если на то пошло то лучше быть убежать из части, чем убить себя. Выживи, Вадим, победи, ради тех добрых дел, которые ты еще сможешь сделать в этом мире, ради может быть детей которые у тебя будут. Окрепни духом, это шанс, может быть ты однажды даже поблагодаришь эту самую армию, что она сделала тебя сильней. Храни Тебя Бог!
den777, возраст: 25 / 11.01.2016
Вадик, здравствуй !
Я тебя очень понимаю, сам прошёл и армию и психушку, только было это в СССР и служили 2 года. До сих пор не хочу вспоминать. Терпел, считал дни, тело подчинялось реальности, а мысли были далеко, жил двумя параллелями. А что делать, куда денешься ?! Сейчас хотябы год и почти 3 месяца уже позади. Нужно потерпеть и не наделать глупостей, поверь, всё рано или поздно заканчивается и этот период закончится. Родители конечно-же не отреклись, это глупости, просто была реакция на нытьё, когда видели что рядом служат парни и не страдают. Вадик, постарайся побороть этот страх, перейти психологический барьер, поболтай по-душам с ребятами, попроси помочь(люди любят,когда их просят). Попытайся всё воспринять и увидеть так, будто ты снимаешься в кино, что съёмки закончатся через 9 месяцев и ты вернёшься домой, прими окружающих тебя людей такими, какие они есть, встройся в эту ситуацию на время....прими как игру, побудь этаким Штирлицем на задании. Многое можно сделать при желании - всё настоящие проблемы только в твоей голове. Перестань бояться всего, поверь, в этой жизни столько всего ещё будет хорошего и светлого. А армия - так, временная трудность, скоро закончится. И напрочь отмети мысли о суициде, ты даже думать об этом права не имеешь. Держись Видим, ты ещё многим будешь нужен в жизни, в ней бесконечно много интересного...не упусти дружище !
ДИМА, возраст: 47 / 11.01.2016
Здравствуйте, Вадим! Не накручивайте себя угнетающими мыслями! Думайте о том, что служить осталось не так много, что скоро вернетесь домой, сможете устроиться на работу, создадите семью, все будет хорошо!
Ирина, возраст: 28 / 11.01.2016
Дорогой Вадим, здравствуйте! То, что вы служите в армии- уже само по себе достойно уважения. Теперь главное- отслужить достойно и вернуться домой повзрослевшим мужчиной, на гордость и радость родителям и всем дорогим вам людям. Поверьте, то, что родители отказались от вас- это не правда, они всего лишь очень расстроены вашей просьбой вернуться домой и они не смогли корректно выразить свои эмоции. Если вы считаете, что самоубийство- выход из этой ситуации- это тоже неправда. Этот поступок разрушит не только вас, но и родителей, которые хотят видеть вас мужчиной. Мы, современная молодежь, лчень зависимы от комфорта и тепличных условий жизни, поэтому совершенно не готовы преодолевать трудности, хоть бытлвые, хоть психологические. А ведь это так необходимо.... помню себя в вашем возрасте, я тогда поступила в универ и стодкнулпсь с реальностью, к которой не была готова ни физически, ни морально. Это действительно был ад....смысл жизни потерян, жоверия к людям нет, жить не хотелось. Каждый день мечтала умереть от несчастного случая, один раз даже пыталась. Не смогла покончитьс собой...Господь сохранил, за что я ему безмерно благодарна. Сейчас у меня хорошая работа, замечательныц сын. Не хватает одного- достойного, гасточщего мкжчины рядом, но я верю, что он обязательно будет. А чтобы стать мужчиной- важно отслужить в армии, ведь так мужчина научается быть сильным, ответственным за свою жизнь и жизни близких ему людей, только подумайте-Господь создал вас мужчиной, значит видит в вас потенциал к мужественности и ответственности, способность брать на себя заботу о других людях. У вас обязательно будет семья, любящая жена, которая будет гордиться вами и каждый день благодарить Бога за то, что рядом с ней настоящий мужчина и дети, которые будут брать с вас пример- сильного, отважного отца. Помощи Божьей вам, не совершайте необдуманных поступков. Храни вас Господь!!!
Татьяна, возраст: 30 / 11.01.2016
Вадим, здравствуйте!
Держитесь! Я Вас понимаю!
Вы не трус и не предатель! Это психосоматика! Это особенности тревожно-мнительного характера. Жутко неприятное болезненое состояние. Но конкретно от этого с катушек не слетают и не умирают. Но специалист нужен.
1. Пишите заявление в командование. Никого не обвиняйте, сожалейте что не можете в виду хронически плохого самочувствия на данный момент отдавать в должной мере долг родине и требуйте дополнительного медицинского обследования.
2. Себе диагнозы в письме не ставьте. Опишите, что опасаетесь за свою жизнь и жизнь сослуживцев. Опишите что болит, как вы спите, как аппетит, как переносите физические и моральные нагрузки. Опишите, что сверсники намного легче переносят нагрузкии, что Вы ни в коем соучае не хотите подавать им пример. Напишите, что ни в кокм случае не отказываетесь от несения службы, а время на обследование и лечение просите не вносить в срок службы.
3. Родители Вас не бросили. Им просто этого не понять. Они, хотят видеть в Вас мужчину и надеятся, что это скоро у Вас пройдёт. Вы сами по сверстникам можете определить кто как переживает и как бороться с усталостью и напряжением. Родители не бросили! Они Вас любят и ждут. Вы не один! И даже Вы не один такой, даже в Вашей роте могут быть такие, с более или менее выраженой симптоматикой. Ваша симптоматика хорошо известна как ВСД. Нет, правда, смысла в поиске себеподобных, это накручивает, а вам надо раскручивать ситуацию и находить позитив и верное мышление.
4. В пограничных ситуациях нужно срочно осваивать какую либо технику релаксации. Это успокаивающее дыхание, например 3/7. Три секунды вдыхаете животом и семь выдыхаете, расслабляетесь и выдыхаете негатив. Ищите сами то, что помогает Вам расслабляться, приятно уставать, убирает навязчивые мысли. К стати, многие ВСДшники, а нас реально очень много, положительно отзываются о самочуствие в армии. Здесь дисциплина, спорт, режим, питание. Этого многим не хватает дома, чтобы легче переживать симптоматику.
5. Думайте не о прошлом, а о приятном будущем. Мечтайте. И верьте, что Бог с Вами, Надо изменить своё отношение к жизни и ценностям. Выучите молитву, говорите себе постоянно, что всё будет хорошо. Учитесь меньше думать и вести внутренние изнуряющие диалоги. Заменяйте диалоги визуализациями. Солнце, воздух, покой, девушки, семья. Представляйте себя сильным и красивым. Если навязчивые мысли докучают, то есть хороший психологический трюк. Чтобы смеить мысль достаточно спросить себя: "ОК, какая следущая мысль?". Замкнутый круг размыкается и некоторое время Вы вообще не будете понимать есть ли мысли в голове. Мозг начинает отдыхать.
6. Вы не в аду. Попробуйте поблагодарить Бога, что Вы целый, среди своих, не в тюрьме, не в плену, не в окопе гнеёте, не предатель. Есть места на много жестче, причём даже после смерти.
7. Ищите и запоминайте маленькие радости, общайтесь. Учитесь этому у товарищей.
Это обращение уйдёт в архив и вряд ли его тут будут дальше мониторить. Если что обратитесь к на форум.
Вы можете выслать ссылку своим родителям или близким в случае полного отчаяния.
Я желаю Вам справиться с тревогой и волнением. Всё поправимо! Жизнь только начинается!
Evgeny, возраст: 41 / 11.01.2016
Вадим, может, попробовать подружиться с кем-то? Ты же не один новенький пришел, есть и другие ребята твоего призыва?
Когда какой-то контакт с людьми есть, то уже не чувствуешь себя таким одиноким. Ты постарайся хотя бы день не думать о своих переживаниях. Один день. А наблюдать за другими. О чем они разговаривают. Чем заняты. Иногда шутка, или вовремя сказанное доброе слово помогают приобрести друзей. Если есть что-то, чем можно угостить товарища - поделись с тем парнем, который тебе кажется дружелюбным. Ты не унывай так. Всегда первые месяцы сложно, а потом люди втягиваются.
Если ты все время занят, то можно на свободное время запланировать какое-то занятие себе - чтение книги, или игру, или написание письма. Чем-то себя занять, чтобы отвлечься от грустных мыслей. Хоть кроссворд разгадывать. Только стараться не думать о плохом. Переключайся. Смотри, ты уже целых 2,5 месяца отслужил! И у тебя все получилось! Дальше - немного, буквально, и будет уже легче. А там - близко и конец службы.
Если, конечно, тебя обижают или издеваются - об этом, мне кажется, лучше начальству сказать. Такие вещи терпеть не надо. А если просто скучно-грустно, ну надо себя как-то обмануть и чем-то развлекать. Записи хоть какие-то вести, дневник.
Потом вспоминать будешь, и тебе не покажется, что все было так уж совсем плохо.
Не унывай, пожалуйста.
А про родителей плохо не думай. Они хотят, чтобы ты прошел эту школу жизни. Ведь папа то у тебя наверняка служил - и ничего. А раньше служили дольше, и условия были хуже.
Держись, держись как можешь. По чуть-чуть старайся из этого состояния выходить.
Оля, возраст: 42 / 11.01.2016
Вадим, вам нужна мед. помощь. Прекрасно понимаю, что в состоянии депрессии очень сложно за себя бороться, но пожалуйста держитесь!! Первый коммент очень грамотный, но вам нужна помощь, одному без поддержки будет сложно. Требуйте медицинской помощи снова, скажите что вам плохо, что нет аппетита и бессонница, самое главное донесите до начальства что у вас мысли о суициде, скажите начальству, что родственники в курсе. Командованию не нужны проблемы, к вам должны прислушаться. Вы не слабый, просто здоровье так среагировало на стресс и нагрузки. Боритесь за себя!
мила, возраст: 30 / 12.01.2016
Спасибо всем за поддержку! Я надеюсь, что смогу. Командование знает, но они меня лишь утешают, и говорят, что будешь служить. В моей части только два срочника - это я и еще один полугодишник, который командует мной, с которым у меня очень плохие отношения. Следующие ребята будут только весной.
Вадим, возраст: 18 / 12.01.2016