Доброго времени суток.
На самом деле хочется написать обо многом, но вряд ли я смогу внятно всё это сформулировать.

Думаю, больше всего меня беспокоит чувство пустоты. У меня есть друзья, очень отзывчивая и понимающая мама, но я всё равно чувствую себя одиноко. Я в состоянии испытывать радость и искренне улыбаться, когда происходит что-то хорошее, но всё остальное время я просто лежу на кровати как овощ, не в состоянии заставить себя что-то делать. Часто посещают мысли о суициде, но я понимаю, что в нём нет абсолютно никакого смысла, поэтому не пойду на это. Да и не хочется ломать жизнь родителям. Иногда я ловлю себя на том, что улыбаюсь во все 32, когда представляю, как режу себя.Это довольно отвратительно. Я просто не знаю, что вообще делать со своей жизнью. И я запуталась в своём состоянии и своих чувствах. Когда проходила тест на депрессию и радость, результат был -5. Ещё мне чаше стали сниться кошмары. И я чувствую, как потихоньку отдаляюсь от друзей. Я читала много статей о депрессии, и симптомы, если их можно так назвать, схожи. Но я не считаю, что это депрессия, потому что, как я уже говорила, эпизодически и чувствую радость и желание жить. И ещё. я всегда была достаточно стеснительным человеком, но последнее время мне становится сложнее общаться с людьми. я просто чувствую, что не могу нормально поддержать разговор, с кем бы то ни было.
И в общем, от всего этого бреда я стала прятаться в своих мечтах. Я провожу там слишком много времени, и мне кажется, что это начинает перестать рамки нормального.
В общем, извините за такой сумбур и перескакивание с мысли на мысль, я просто не знаю, за что ухватиться. Хотелось бы надеяться, что кто-нибудь поймёт моё состояние. Заранее спасибо, и всем добра.

Татьяна, возраст: 16 / 16.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Татьяна, скорее всего причиной вашего состояния является переходный возраст. Вы превращаетесь из ребенка в девушку, ищите себя, естественно понимаете, что скоро будете самостоятельно нести ответственность за свою жизнь, от этого и страхи, тревоги. Но всё же паниковать не стоит. И общаться надо, люди ведь неотъемлемая часть нашей жизни. Мечты и планы это хорошо, идите к своим целям, потихоньку, шаг за шагом, и вы добьетесь немалых успехов.

Ирина, возраст: 28 / 17.08.2016

Привет, Таня! А почему бы не сходить к врачу? Ведь все мы болеем, и в этом нет ничего страшного или ненормального. Мысли о суициде гони, они вообще не твои. Ты, возможно, слышала о таком таинстве, как исповедь? Сходи когда-нибудь в церковь, посмотри, что это такое, как ты себя будешь там чувствовать. Возможно, что-то найдёт отклик в душе. Не бойся поговорить со священником, рассказать обо всём. Поговори о таинстве исповеди. Молись, думай о хорошем, читай. Обнимаю тебя! Всё будет хорошо

Ксю, возраст: 20 / 17.08.2016

Привет. Думаю, я понимаю твоё состояние, ибо пару лет назад испытывала похожие противоречивые чувства. Быть может, это действительно можно назвать переходным возрастом. Просто в детстве ты не задумываешься о чем-то глобальном, максимум,все волнения укладываются в рамки одного дня. Но однажды ты понимаешь, что теперь этого недостаточно. Кроме мыслей касательно материального мира появляются новые, более глубокие, осмысленные. Мне кажется, твоё состояние вызвано именно этим внутренним поиском, неопределенностью. Проще говоря, стоит попробовать ответить себе на вопрос: зачем я живу, что для меня в этой жизни первостепенно? В моём случае, а он повторюсь очень похож на описанную тобой ситуацию, мне помог именно поиск смысла жизни. Ответив самой себе на основополагающие вопросы, жизнь становится намного осмысленнее, ярче и счастливее. Ведь лучше же идти с ясной целью и представлением того, что собираешься достичь, нежели бесцельно бродить, не понимая, зачем и для чего ты вообще здесь находишься.

Света, возраст: 18 / 17.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память