Даже не знаю с чего начать. Перечитал почти все материалы сайта, просьбы о помощи, отклики на них. Да, у всех свои проблемы, беды, но во многом они похожи. Наверное, моя история не отличается от многих других.
Но все равно пишу, потому что, наверное, есть еще очень маленькая надежда на помощь, на то, что помогут.
Есть семья, родители, близкие, и своя семья, жена двое сыновей.
Но меня убивает постоянная усталость, стрессы.
Работа у меня очень ответственная и очень сложная. Хотел уволиться, но боюсь остаться без средств к существованию, а надо же кормить семью, платить за все.
Пытался даже уволиться, но вернулся через неделю (Стыдно) испугался безденежья.
Более того, есть долги за квартиру, почти половина стоимости (которые тоже надо погашать).
Боюсь всего, очень боюсь. Без этой работы будет трудно, но и работать боюсь, боюсь ответственности.
Для своей семьи я нужен только как добытчик денег (Постоянно все родные требуют денег, купить что-то, говорят что я должен…всем все должен), а я устал. Отдых не помогает. Уже не помогает, потому что мысли эти всегла со мной.
Хочу, как и многие писавшие на этот сайт, уснуть и не просыпаться. Как бы я хотел нигогда не рождаться, не было бы этой боли, которая все сжигает внутри меня!
Стою уже на самом краю. Осталось только решиться…
Простите, если отвлек Ваше время.
Все…
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Это называется - вежливый отказ. Похоже ты позволил окружающим превратить тебя в безвольную марионетку. НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ НЕТ. И твоё НЕТ должно уважаться. Пускай твои близкие ПОТЕРПЯТ... ЗАТЯНУТ ПОЯСА... и пускай вот таким своим поведением они докажут свою ЛЮБОВЬ к тебе. Не нужно самоотверженно жертвовать собой ради того, чтобы твои близкие превращались в эгоистов и попрошаек!
Это прекрасно, ответственно и достойно - быть кормильцем большой семьи. Но вы должны так же ответственно относиться (ради них в том числе!) к своему физическому и душевному здоровью. Свечи с двух концов не зажигают!
Кстати, эта поговорка о свече подсказала мне одну маленькую интригу, которую мне как-то пришлось провести с моей знакомой, которую семья довела до нервного истощения. Она блестяще сработала, так что может сработать и сейчас.
Интрига заключается вот в чем. Наймите-ка меня вашим личным врачом за самую дорогую для меня плату - поставьте за меня свечку в храме (мое христианское имя Иулия) и объявите родным, что ваш очень дорогой врач потребовал от вас отложить по крайней мере до сентября все переработки на службе и запретил вам любые напряженные разговоры с домашними. Так и скажите: "Я лечу нервы. До сентября все проблемы решайте без меня, врач запретил мне в них вмешиваться под угрозой в случае непослушания услать меня в заграничный санаторий на год!"
Как вам такая идейка? :)
это нормально что вы устали.
для того , чтобы снизить стресс нагрузок вам надо найти дело которомвы будите выплескивать все негативные последствия.
например бег.
или борьба.
вам это поможет
У вас накопилось много усталости, вот она и давит. Конечно, устали.
Работа новая найдется, если решили сменить, но на нее поиск иногда нужно время..Может месяц, может три, а может и полгода, как повезет. Лучше конечно уходить в определенное место, чем в никуда. Почему жена вам не помогает в поиске работы??? это ее обязанность. Пусть сидит в интернете, просматривает газеты, собирает для вас вакансии, телефоны, печатает резюме, справляется у знакомых- все что необходимо. У вас как человека работающего может не хватить времени на это, так помогла бы!!
Стыд, страх, депрессия- это все переживется и пережуется со временем. Это явление психическое:)
Знаете, отдыхать это ведь не обязательно давить диван. Есть активный отдых, на природе, на воздухе. Еще хорош бассейн- снимает напряжение. Он гораздо лучше помогает.
К требованиям родных надо бы спокойнее относиться- мало ли чего они хотят. Есть реальность. А то можно сидеть и требовать сколько угодно, как старуха у золотой рыбки.
Сохраняйте спокойствие!
"Прорвемся, ответят опера"(с)Люба
Бог с вами!!!
Жить это счастье,да она бывает жестокой и не справедливой,но это не выход-обрывать ее...
Я с детства помню такую притчу:две мышки попали в кувшин с молоком,они карабкались,гребли лапками,но одна из них не выдержала,сложила лапки и утонула,а вторая не сдалась и гребла,лребла лапками.Потом из молока получилась сметана,мышка все гребла и гребла,после сметаны полулось масло и мышка благополучно выбралась......вот так вот...Так что не складывайте лапки,ГРЕБИТЕ,ГРЕБИТЕ..............
Денежную работу действительно стремно бросать, тем более, имея долги за квартиру. До сих пор Вы ведь справлялись как-то со своей сложной и ответственной работой.
А вот родственников с их потребительским отношением надо было бы "построить". Попробуйте приучить их к мысли, что "никто никому ничего не должен". Когда все, что Вы приносите в семью будет идти от Вашего чистого сердша, от Вашего желания, а не потому, что они требуют, должно стать легче насчет постоянной усталости и постоянного ощущения себя "выжатым лимоном".
Удачи!
Деньгами - банально, советом - не услышите.
Про лягушек (а не мышек), одна из которых - умница, сбивала лапками молоко, сбила масло и выкарабкалась, глупо даже напоминать,ведь у той лягушки, наверняка, не было армии родственников и долгов за квартиру.Мы не лягушки, вот так гребём - гребём, а потом в один не прекрасный день в голову постучится мысль: "А ну его всё на....", сложим лапки и пойдём ко дну, пуская пузыри. Может, я вас сейчас огорчу, но всё и правда так, как вы говорите. Вы для своей семьи - добытчик, и вас все рвут на части просто потому, что вы им нужны. И эту ответственность за своих близких и свою семью вы не можете ни на кого переложить. А денег в наше время действительно нужно немеряно, это тоже суровая правда жизни. Что делать? Искать любовь, но не вне семьи, а в себе. Понимаю, устали, хочется всё бросить и вниз головой в пропасть. Очень хорошо понимаю,я в аналогичной ситуации. Только я вам вот, что скажу: чтобы не возникало мысли о роковом шаге, полюбите себя. Посмотрите на мир не через призму семьи, а через свою призму. Какое это счастье, что вы можете видеть, слышать, осязать этот мир. Ваша жизнь принадлежит только вам. И если вы решитесь шагнуть в пропасть - всё,вы не сможете встать, отряхнуться и начать жить сначала. Вы это понимаете? Ладно, письмо к вам получилось долгим, буду закругляться. Сейчас кажется, что впереди - тупик, но живите надеждой на то, что когда вы дойдёте до горизонта, тупик окажется дверью, за которой жизнь заиграет новыми красками. И ещё: возможно, близкие вас по-прежнему любят, просто вам от усталости кажется, что любовь исчезла. Углубитесь немного в себя, может, в вас есть ещё резерв? Если нет, пойдите к психологу. Или же так: дневник, это, конечно, не мужское занятие. Пишите письма. Когда вы один, доверьте бумаге всё, что у вас наболело. А потом сожгите листок и развейте пепел. Тоже неплохая самотерапия. Удачи вам. Верьте, жизнь она - как зебра. Сегодня она к вам чёрной попой, а завтра - светлой мордой. Держитесь.
долгax...кто поможет вам? Вы должны думать о себе и Вашей семьe в первую очередь...не позволяйте другим властвовать над вами пока вы уже не в силах терпеть...вы не можете помочь всем.... берегите, себя.
Eсли есть желание и возможность слегка уменьшить "аппетиты семьи" сократив расходы (меньшая квартира с меньшим долгом и т д) другая работа с меньшей ответственностью может помочь, уменьшить стресс и расслабиться...вы свои силы знаете, если они на исходе надо что- то менять комплексно: если приходы то и расходы, чтобы не подорвать себя в этом постоянном стрессе. Cочувствую вам как близкому по духу человеку, очень знакома ситуация (вo многих чертах). Дай Бог мудрости вам в ваших делах и работе, а вашим близким сострадания и любви к вам увидеть как вы устали и поддержать вас...
![]() |