Здравствуйте. Не знаю, зачем пишу сюда, и на что надеюсь. Что кто то добрый мне поможет? Наверное просто захотелось высказаться. Проблемы то как таковой нету: молодой, в целом здоровый, вроде неглупый, с высшим образованием... но что то не так с головой.

Я очень одинокий и замкнутый. С детства таким был, возможно воспитание виновато - родители научили всего и всех бояться, а может натура просто такая. Было немного попроще, когда учился в школе, потом в универе - потому что было чем заняться. Хоть и унижали меня в школе - учился отлично, был некрасивый и толстый, да ещё и "маменькин сынок"... таких не любят. Но парочка друзей хотя бы была, и было с кем пообщаться.

Никогда никуда не ходил, родители не пускали. До смешного доходило - лет до 15 мне не разрешалось выходить со двора, разве только до школы. Я почему то подчинялся и слушался... Теперь очень стыдно это вспоминать. В университете пару раз сходил в кафе с друзьями, и то с большими скандалами дома.

Сейчас уже два года прошло, как окончил университет. Не могу найти работу, потому что не знаю как. За всю жизнь проработал полгода, без трудовой книжки, простым рабочим. Мне кажется, что работу я не найду никогда... Во-первых я очень-очень боюсь людей и совершенно не умею с ними общаться. Очень некомфортно мне находиться среди людей, хочется сквозь землю провалиться. Все такие общительные, активные, а я просто молчу и всех стесняюсь. Рассказывают друг другу о жизни, допустим, кто где был, у кого что происходило интересного. А мне и рассказать то нечего, а если и есть что - то предпочитаю молчать. Да и если заговорю - начинаю икать и мычать как дурак...

Во-вторых, мне кажется, что я абсолютно ничего не умею, для того чтобы работать. Я всю жизнь учился-учился, но как-то не "научивался". Интересов к чему-то конкретному не было и нет. Просто широкий кругозор в итоге, вот и всё. Кому и где я нужен? Где и как искать работу? Помощи мне в этом деле неоткуда ждать. У меня почти нет друзей, или даже просто знакомых(всего один друг, с которым вижусь раз в месяц или реже; и сестрёнка, живущая в другом городе, созваниваемся иногда).

Сейчас сижу "на шее" у матери. Мне очень стыдно, у неё очень низкая зарплата и ей приходится меня кормить. А сделать ничего не могу. К тому же стало отчего то невыносимо жить с ней вместе... до сих пор ощущая этот контроль с её стороны, быть до такой степени беспомощным и безвольным... я знаю, что это очень неправильно, но я не знаю, что мне делать. Мне хотелось бы давно жить отдельно, работать, и помогать ей, чем смогу...

Последнее время очень часто думаю о суициде. Но инстинкт самосохранения срабатывает, страшно, что будет больно... и наверное осталась какая-то ещё надежда на изменения в жизни, не хочется её терять. Ведь я не умирать хочу, а жить в конце то концов! Но как это делать, я не знаю... простите

Johan, возраст: 24 / 31.03.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ёхан, прочитала Ваше письмо. Сложилось впечатление,что на 90% все Ваши проблемы - от безделья. Мужчине НЕЛЬЗЯ ничего не делать. За полгода безделья любого начнут преследовать мучительные мысли...
Вы молодец! Вы сами определили то, что Вам мешает, и нам просто надо посоветовать, КАК решить уже обозначенные Вами проблемы.
Проблемы с общением решить довольно просто.Общение - всего лишь практика. А она не приобретётся от сидения дома и саможаления. Итак, Вам надо выйти "из сумрака" и общаться как можно больше, пока Вы не научитесь это делать, и перестанете бояться. Тогда появитсмя и общительность, и активность...
Где и как найти профессию человеку, который ничего в принципе не умеет, но у него широкий кругозор?
Наверное, не стоит рассчитывать на должность директора крупного предприятия - там куча желающих с опытом работы. Нам нужна профессия, связанная с общением и нужная для преодоления своих страхов и комплексов. Пускай для начала и не очень оплачиваемая...
Как Вы отнесётесь к профессии учителя? Это всегда нужно, и мужчин в школе принимают с удовольствием, их там не хватает. Возможно, сначала будет довольно трудно. Но огромное удовольствие приносит осознание. что ты научился "держать" аудиторию, интересно рассказывать, ставить на место таких мальчишек, которых ты когда-то боялся. И видишь, что для некоторых ты становишься любимым учителем, дети любят твой предмет... И наблюдая со стороны за детским коллективом, многое понимаешь и по поводу человеческих отношений вообще, и по поводу своего детства и своих ошибок.
прямо сейчас,пока каникулы, сходите (да или даже позвоните) в центр занятости и узнайте, какие учителя-предметники нужны. Сейчас довольно много шансов устроиться на такую работу :)

Юлали, возраст: 37 / 31.03.2012

Johan, знаешь, читаю, многое похоже, это наверно и нормально, мы тут все похожи чем-то, но я бы так это всё даже описать не смогла,а ты так всё по полочкам разложил, у тебя видимо очень хорошее мышление, логика и при этом и творческий склад ума, можно много найти выходов, только на них нужно время, пробовать, двигаться, вообщем жить.
и с друзьями - это тоже дело наживное, я бы сама хотела с тобой общаться, здесь нельзя оставлять контакты, но можно на форуме на этом сайте начать общение, я сама там только зарегистрировалась, кажется есть там рубрика стихи, сейчас вывешу туда своё какое-нибудь подходящее стихо, может ты оставишь на него отзыв.
знаешь, ты ведь тоже очень даже можешь быть нужен уже прямо сейчас, правда, вот мне ты нужен, с твоим интересным мышлением, хочу услышать твои отзывы на мои стихотворные
исповеди, потому что простыми словами я вообще не могу говорить о своих проблемах.
да и другим может ты пригодишься с хорошими советами на этом сайте, ещё многих сам
подбодришь в трудную минуту, я уверена, здесь много таких, как я поняла, пришедших в кризис и оставшихся общаться с другими приходящими. так друг друга и поддерживаем, а вернее и сами себя, поддерживая других.

Джул, возраст: 30 / 31.03.2012

Привет,давай разберем твое письмо

"Проблемы то как таковой нету: молодой, в целом здоровый"- пока не ПРИЗНАЕШЬ наличие у себя проблемы и не поставишь конкретные сроки ее решения, дело не сдвинется с места...
"возможно воспитание виновато - родители научили всего и всех бояться, а может натура просто такая"-здесь ты пытаешься переложить ОТВЕСТВЕННОСТь за свое воспитание на родителей,которые может и не святые,но наверняка хотели как лучше,здесь же ты перекладываешь ОТВЕТСТВЕННОСТь на свою натуру,а где же твоя воля,желания, где твоя мужская брутальность?
"В университете пару раз сходил в кафе с друзьями, и то с большими скандалами дома"-здесь ты опять перекладываешь ответственность на родителей.Предположим,что родители у тебя тираны,но почему ты не противостоишь им??Слабость порождает насилие(насилие имеется ввиду эмоциональное)
"мне кажется, что я абсолютно ничего не умею, для того чтобы работать."- не завышай себе планку,начни с маленького,не ставь себе невыполнимых задач, я уверен,что что-то ты умееш,а если и нет, то надо учиться и не стыдиться...
"Кому и где я нужен? Где и как искать работу?"-если ты не в курсе,то сейчас дефицит рабочих профессий, если ты брезгуешь,так как у тебя высшее образование. то это конечно плохо, где искать работу??в инете
"Помощи мне в этом деле неоткуда ждать."-помогают только тем,кто что-то делает
"У меня почти нет друзей, или даже просто знакомых"-это говорит о том,что у тебя завышенные требования к окружающим(возможно)
"Сейчас сижу "на шее" у матери"-сейчас ты вроде как в положении "жертвы",но пойми даже у такого гнусного положения есть свои выгоды, которые ты неосознанно извлекаешь-жалость к себе ,ничегонеделание,мечтательность

В конце письма ты просишь прощения..Я тебя уверяю,то что сложилась такая ситуация не только твоя вина....Ты совсем не рассказал об отце,какие отношения?это тоже играет огромную роль..Если отношения плохие,то их надо наладить..Также ты не сказал о своей сексульной жизни..Были ли девушки,была ли любовь??Это тоже очень важно, потому что сексуальную энергию необходимо тоже реализовывать,не бояться ее..
Вообщем,не бойся ошибаться,не бойся быть глупым, мы ведь все люди...
удачи тебе, желаю,чтобы ты вышел из своего положения "выученной беспомощности" и стал другим помогать




Михаил, возраст: 26 / 31.03.2012

Уважаемый автор, я хочу, чтобы вы осознавали, что людей на свете много и все они разные. Вы молчаливый и замкнутый, кто-то другой активный и общительный, и что? И вы не хуже кого-то другого, просто вы такой, у кого-то - другая психика, поймите это! Уж не думаете ли вы, что вы такой один? И поверьте: Для каждого человека всегда найдется работа, которая подходит ему и в которой учитываются его особенности. Я, между прочим, тот еще интроверт и социофоб и очень вас понимаю, недавно один человек убедил меня в том, что и так было очевидно, просто я закрывала на это глаза и стучалась не в те двери. В каждом типе характера и психики есть свои преимущества: ищите работу по себе, просто не может ничего не найтись.Раз вы не общительны, никто не заставляет вас выбирать ту сферу, где нужно постоянно контактировать с людьми. Это не для всех. Но посмотрите на себя, наверняка и у вас есть те качества, которыми не обладают суперобщительные холерики. Например, те должности, где нужна сосредоточенность, аккуратность и выдержка - там вас, как говорится, с руками оторвут. Вы о чем говорите вообще, у вас высшее образование! Но если оно не соответствует вашим качествам, если чувствуете, что это не ваше, не вижу необходимости идти по специальности.Начните с чего-то уже сейчас, хотя бы сходите на тренинг и пройдите тест на проф. ориентацию, есть масса приличной и престижной работы, где такие, как вы на вес золота,еще и выбирать будете. Главное, не сидите сложа руки, не удивляюсь, что всякие дурные мысли в голову лезут от недостатка действий,выбросьте это из головы. Все у вас в порядке. Есть люди, от которых жизнь ускользает, а они за нее цепляются несмотря ни на что, помните об этом и цените то, что дал вам Бог. Ищите друзей по зову сердца, людей, близких вам по духу, а на работе в первую очередь нужно работать, и не обязательно быть душой компании, чтобы зарабатывать деньги. Все у вас получится! =)

Алиса, возраст: 25 / 31.03.2012

Спасибо большое за комментарии.

Юлали, думаю Вы правы, всё от безделия, только
оно не полгода у меня длится а два года. Я,
конечно, пытался и самообразованием заниматься,
и как-то подрабатывать. Но всё это в итоге
какой-то бессмыленной тратой времени кажется.
Кстати, Вы меня очень удивили - дело в том, что
я по специальности учитель, правда имеется
негативный опыт прохождения педпрактики, и
очень не хочется в школу возвращаться. И в ЦЗ я
обращался, мне долго ничего найти не могли,
потом по моей вине с учёта сняли. Думаю опять
обращаться, хоть ни на что особо не надеюсь,
такой уж я пессимист.

Джул, спасибо за поддержку. Не думаю, что я уж
очень умею всё по полочкам расладывать, написал
только лишь самую малость. Да и не люблю я
жаловаться совсем. Создал вот эту тему, а
теперь самому стыдно. Со своими проблемами не
справляюсь, а зачем это всё другим людям... Но
накипело видать что-то, невмоготу в себе
держать. С удовольствием бы прочитал Ваши
стихотворения, только не знаю, как их на форуме
найти, в какой теме? Я и сам, кстати, писал
стихи, в детстве правда. Сейчас не умею, но
очень бы хотелось, порой захлёстывает такое
желание, приходят какие-то образы, но в
стихотворную форму не умею это уместить.

Johan, возраст: 24 / 31.03.2012

Прочитай вот это
https://www.pobedish.ru/main/strah?id=240 мне
очень понравилась статься, надеюсь ты из неё
нужные моменты подчерпнёшь! А так я тебе скажу
просто узнавай, ищи работу, кем либо ,
желательно не грузчиком конечно, но уж в любом
случае не дома сидеть! Узнавай в интернете
обьявления, в службу занятости обратись! Сходи
сам , в магазины электроники ,техники , может
нужны продавцы консультанты! Бог в помощь!
Общайся, больше , помогай кому нибудь, самому
проще будет!

Вадим, возраст: 55 / 31.03.2012

привет !!!Благословит тебя Господь !!!
как искать работу - смотришь объявления и звонишь. приглашают -приходишь.
даже если жуткий страх - идешь и все получится.
слышишь с высшим образованием - обязательно найдешь что-то хорошее и по душе.
верь возьмут тебя с руками....- даже не сомневайся . просто настройся преодолевать страх.
будет неутно это период. а потом только радость.
и конечно жить отдельно.самостоятельно.
просто пробуй.лучше побояться и сделать.
чем испортить себе всю жизнь.
ты драгоценный человечик . и очень нужный .
все меняется. и у тебя будет все по новому.
видно время Бога искать молиться Ему .обязательно прийдет выход и помощь.Он тебя любит.
шагай через страх ! а что делать. мы все так.
желаю тебе великого счастливого и самого чудесного всегооо!!!
с Богом !
пиши мне поговорим . я не против.





Анжела, возраст: не важно / 31.03.2012

Johan прости конечно я сам замкнут в себе, и не
людим скажем так, но работаю кушать то хочется и
тебе совет просто поднимись с дивана и пойди
погуляй хотяб

Касспер, возраст: 25 / 31.03.2012

Может, устраивай себе учения? Небольшую
практику по контактированию с людьми, используй
любую возможность естественно завязать разговор
или ответить на что-то, а потом анализируй
данную коммуникативную ситуацию, делай выводы и
снова практикуйся? Раз уж недобрал этого в
юности. Я например стараюсь так делать, it's
only logical, как сказал бы мистер Спок.
Работу сейчас ищут либо через знакомых, либо в
интернете на сайтах вакансий, либо в газетах
где тоже вакансии напечатаны. Просматривай,
решай.

Ты должен понять, что данные тебе внутренние
ресурсы были просто примяты родительским
гиперусердием.Голова у тебя ясная, используй
ее.

Анастасия, возраст: 19 / 31.03.2012

Михаил, спасибо, что всё подробно разобрали.
Насчёт родителей - отца уже нет. А мать... я
её отчего-то до сих пор боюсь, и не могу при
ней действовать, как будто парализация какая-то
наступает. Мне постоянно кажется, что она
следит за каждым моим шагом, что-то
параноидальное прямо. Когда её дома нет, я ещё
что-то могу делать, а при ней просто замираю. Я
опять, кажется, перекладываю ответственность,
вроде бы и не в матери дело... не на самом же
деле она контролирует каждый мой шаг. Но страх
этот с возрастом только усиливался, раньше
было получше. Теперь я просто закрываюсь в
своей комнате, чтобы она меня не видела, и
вздрагиваю от каждого шороха за дверью. Я знаю
что это очень глупо, но я не могу с этим
справиться и всё. Мне просто страшно. Всё
время.

Где мои желания, воля и т.п., я не знаю.

Никаких девушек у меня, конечно же, не было.

И ещё, почему то я почитал комменты и мне стало
ещё хуже. Вот как будто люди пишут, как бы оно
могло быть у какого-то нормального человека, но
не у меня. Я чуть ли не на 100% уверен, что у
меня ничего не получится. Знаю что не надо
унывать, надо брать и действовать, но сил на
это не чувствую. Наверное зря я решил
написать... только сильнее жалеть себя начинаю
от этого, но так нельзя.

Johan, возраст: 24 / 31.03.2012

сначала хуже, а потом лучше. лучше пиши. все не в себе держать. если не стихи - пробуй прозу !!хотелось бы услышать, прочитать.с Богом!! не унывай. у тебя за спиной -крылья, нужно желание лететь!!!

Анжела, возраст: не важно / 01.04.2012

Дорогой мой человек! Конечно сейчас очень трудно найти работу молодому специалисту! Такой период в стране , экономике! Даже людям с опытом , не всегда удается заполучить и держаться на работе! Начните с центра занятости! Пойдите не просто постоять на пороге, а возьмите диплом , станьте на учет как молодой специалист.Есть программы по трудоустройству молодежи , для этого выделяются деньги из бюджета.
То , что вы анализируете свое прошлое и контроль за Вами родителей , то поверьте - это здорово, когда о Вас думают и за Вас переживают,так должно быть, это нормально.
Намного хуже было бы если бы вы болтались непонятно где, курили травку и .т.д.
Поэтому с уверенностью говорю Вам - Вы хороший, нормальный парень. Просто не спешите жить , все получится. Но для этого нужно сесть самому, составить план , и каждый день делать шаги навстречу своей цели. Что касается общения, то начните с простого - ищите работу , каждый день, люди и листовки раздают, и улицы подметают, не только в офисах. Но только не связывайтесь с торговлей , вы доверчивый - этим могут воспользоваться. У Вас все получится и все сбудется, только каждый день нужно делать шаг за шагом, мама на работу- на 8 часов , а вы - на поиски своей цели. И будьте уверены в себе.
Вы же специалист , не каждому удается закончить учебное заведение. Соберите информацию о разных вариантах. У меня знакомая девушка после факультета международной экономики со знанием двух ин.языков год искала работу и сейчас работает в автошколе - сидит принимает телефонные звонки и документы от желающих учиться , и продолжает искать варианты другой работы . Часто требуются администраторы в частные поликлиники , курьеры , в музей подойдите к руководству. Спрашивайте о работе только у руководителей.У первых лиц. Узнайте время работы руководителей , когда бывают на месте и вперед. и т.д. Обязательно должны быть аккуратным , это правило №1.
У Вас все будет хорошо. Не отчаивайтесь.
Начните с центра занятости , там Вам и трудовую заполнят, может пособие назначат для начала , и ищите , "Кто ищет тот всегда найдет" .
То что вы боитесь людей - ерунда , сейчас конечно люди озлоблены, нужно меньше о себе
рассказывать , поэтому ничего странного у Вас нет. И еще - у Вас депрессия, а депрессию надо лечить- сейчас весна- начинайте бегать на зарядку по утрам , поможет снять нервное напряжение. Если смотрите кино - то только комедии , если музыка - веселая. Боритесь. У Вас все наладиться! Я уверенна! Удачи, не сидите дома. Верьте в себя, и другие повернуться к Вам. О плохом не думайте , все будет хорошо в Вашей жизни.

Елена, возраст: 42 / 01.04.2012

Это снова Михаил..
Спасибо, что комментируешь наши "советы".
ты прав,тебе тут много всего насоветовали и сразу тебе трудно все это осмыслить. Когда ты сказал,что боишься мамы,мне стал более понятна твоя проблема.

Вообщем,желательно тебе обратиться к психологу. Зачем?Затем ,чтобы проработать свои страхи, свои чувства. Психологи говорят так "не бывает плохих чувств". То есть у тебя на маму есть наверняка обида ,ненависть ,злость,гнев, но признать тебе это трудно, потому что с детства авторитет мамы давит на тебя, мама ведь самый близкий(так нас учат) То есть пойми,тут с одной стороны положительные чувства к маме и отрицательные,они все эти чувства тебе нужны. Почему? Потому что когда мы владеем своими чувствами,не отказываемся от них и не подавляем,тогда нам становится намного легче. То есть речь не идет о том,что бы начать злится на маму всю жизнь,нет,нужно эмоционально с ней разорвать зависимость, то есть признать все чувства к ней и простить ее,признать то, что ты ее боишься,можешь так и сказать ей, ПРОГОВОРИТЬ,"знаешь,мам, что-то у меня как-то в жизни не клеится,я тебя даже боюсь,боюсь ошибиться,боюсь как-бы не оправдать твое доверие,может ты не будешь меня ругать,если я где вляпаюсь??"И скажи это ласковым тоном.
Это как вариант.Проработка своих чувств-это очень важная штука.
Можешь завести себе "дневник чувств". Записывай туда все свои чувства,обиды прошлого, свои желания, то есть освобождайся от всех своих чувств, не носи их в себе. Есть даже термин такой сублимация, он тоже сводится к высвобождению своей энергии в творчество,посмотри в интернете.
Но еще раз повторюсь,психолог тебе нужен и в этом нет ничего зазорного.

Михаил, возраст: 26 / 01.04.2012

Ёхан, ребята правильно пишут :)
Но я бы ещё хотела добавить пять копеек в пользу профессии учителя.
Понимаете,мне кажется, это урок. Чтобы справиться. надо себя преодолеть, многого добиться, многому научиться. Н практике Вы просто не успели это сделать.
Значит, урок не пройден, и вполне вероятно,жизнь будет требовать и требовать от Вас тех качеств, которые Вы не смогли в себе вырастить во время той работы в школе...
Я писала,что при таком же примерно характере я в школе работала. Многое поняла и усвоила. И когда стало понятно, что урок усвоен - появилась возможность уйти оттуда в профессию, которая мне подходит больше. Это не было бегством. я ушла не потому, что я не справилась, а это было свободным выбором :)
Хорошо, что Вы уже на форуме :) Продолжим общение там

Юлали, возраст: 37 / 01.04.2012

Johan, не отчаивайтесь!!
Просто хочу вас поддержать!!Поверьте все будет
хорошо! Господь создал вас не для того, чтобы вы
покончили с жизнью!
Никто не знает что будет завтра!!Поверьте что все
изменится!
Самое главное- сходите в церковь и попросите
помощи у Бога! Он вам обязательно поможет и
услышит ваши молитвы!"По вере вашей дано вам
будет"!
Не отчаивайтесь, это большой грех!!
У вас все получится!

Ольга, возраст: 26 / 01.04.2012

Привет. Слушай, а я вот жалею, что меня как тебя в 15 не держали на привязи. Тогда бя и курить не начала и потом десять лет не курила бы, не всязалась бы с кучей ненужных людей и много еще чего. А сколько народу болячек заработали. на всю жизнь?Связались с плохой компанией..подростки такие дурные... Родители просто очень-очень тебя любят и страховали.Даже не представляю что было бы если б ты сейчас совершил глупость.. что бы было с мамой твоей.
Очень многие люди замкнутые и неуверенные в себе. Эти все страхи можно победить только силой. Вот взять и снова пойти простым рабочим. Ну а что? Или попробовть для начала раюоту на дому. Может модератором сайта, автором статей в интернете, обработчиком справочной информации. Широкий кругозор сегодня на дороге не валяется. Вон пойди в храм. Там очень много скромных и тихих людей, но это уже свое сообщество, люди друг друга узнают, любят, вместе с нужде и радости. ты ведь сюда написал..умница. Вот атк можно в сети для начала найти друзей.Можно еще знаешь что.. пойди в собачий приют волонтером или в дом пристарелых. Представляешь как там нужна помощь. Ты как раз свободен. Там и друзья товарищи появятся и сдается мне это будут хорошие люди. Видишь как все несложно. шаг за шагом ты ощутишь, что ты нужен, что даже посторонний казалось бы человек может любить тебя и ценить) С Богом! ТОлько не унывай. У тебя все впереди.

Любовь, возраст: 32 / 03.04.2012

Привет. Насчет профессии учителя, если решите искать в этой сфере, то нужно звонить в сами школы, а не только в центр занятости ходить.

Нежная, возраст: 24 / 04.04.2012

Хороший ты человек,держись как нибудь.ТЫ молодой у тебя должен быть интерес к чему-нибудь.Прицепись к нему легче будет существовать,можешь посвятить жизнь ему а работа в твоём возрасте тебя найдёт.Тыкайся во все дырки.Смотри на это как на игру,спокойно.Стучитесь ,да откроются вам двери.Выходит не вовсе двери постучал.С девушками прсто,нужен будешь ,сами прийдут.Старайся развиваться и учиться новому самостоятельно.Не бойся выглядеть смешным,гни свою линию.Правильно расчитывай силы.Сможешь, не сможешь.Совершенствуйся это просто.Гордись своими делами,как победами.И просто будь хорошим человеком.

Станислав К, возраст: 43 / 17.05.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39796
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39796
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память