Практически не занимаюсь ничем дельным. Провожу за компьютером почти весь день, а если мама садится - беру свой айфон. Даже в интернете не нахожу ничего полезного. Друзей у меня в реальности нету, только в интернете. Иногда веду себя неадекватно. В чай кладу сахар столовыми ложками, о здоровье не забочусь вообще. О гигиене думаю редко.
В обществе детей (9 лет и младше) вообще теряю голову: агрессивно на них рвусь, беру чужие вещи без спросу. Да и вообще часто бываю агрессивным.
И разговариваю сам с собой часто.
О уборке вообще молчу: за уже 8 лет даже не убрался толком. И тяжело расстаюсь со своими вещами, особенно это касается моих рисунков: я тяжело расстаюсь даже с самой простой калякой-малякой.
Мне кажется, что у меня запущено-безнадежная форма шизофрении. И я хочу повешаться. Но до сих пор не могу.
Как мне справиться со всем вышеперечисленным? А хотя не уверен, что у меня это получится...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
близких ты никому не понадобишься,тебе всего 14
лет.У тебя вся жизнь впереди.Возьмись за
учёбу,старайся быть более добрым к людям.
Рисуешь,это хорошо.С вещами и тем более рисунками
всегда тяжело расставаться,сама понимаю.
Попробуй заняться рисованием серьёзно,
отвлечёшься.
И перестань себя накручивать,все мы думаем о
том,что их нас ничего путного не выйдет и т.п. Это
маленькие проблемы,которые мы должны
преодолевать,доказывая себе,что мы сильные.
Чаще улыбайся и всё у тебя получится)
А имеет отношение к силе воли, т.е. умению заставить себя делать то, что делать не хочется. В твоем возрасте научиться этому совсем непоздно. А если научишься - наверняка будешь успешным человеком и будешь иметь преимущество перед теми, кто сам себе не хозяин, а может идти лишь на поводу собственного "хочу". Что может тебе помочь в укреплении воли?
1. Спортивные секции. Можно и другие, лишь бы интерес был. Там и друзей найдешь.
2. Режим дня - когда в одно и то же время садишься за уроки, отдыхаешь, помогаешь по дому, то просто привыкаешь
3. Привычка сначала сделать хоть одно дело, а потом уже позволить себе отдых
4. Ежедневное выполнение каких-то домашних дел - ухода за животным, уборки, покупки продуктов, которые быстро заканчиваются (хлеб, молочные, к чаю) и т.п. Главное, чтобы это была постоянная обязанность, а не так, что сегодня буду, завтра нет.
Что касается компьютера, то не одному тебе, а очень многим ребятам (да и взрослым) сложно остановить игру или сидение в интернете вовремя. Конечно, ничего в этом хорошего нет и ощущение "поехавшей крыши" после часов за компьютером обеспечено. К тому же, пока ты приклеен к компьютеру, твоя жизнь проходит мимо и с тобой ничего интересного не происходит. Выход? Следи за временем! Максимум, сколько позволено сидеть за монитором подростку 14 лет - 1,5 часа в день. Поставь будильник и точно по звонку вставай! Это будет не так сложно, если у тебя перед глазами будет список дел, увлечений и встреч на сегодня. Все это лучше спланировать с вечера. Не бойся пробовать новые занятия, знакомиться с новыми людьми. Все это делает жизнь интересней и укрепляет характер.
Буду рада, если ты почерпнешь из моего ответа что-то полезное для себя. Желаю тебе удачи, а также реальных увлечений, дел и друзей! :)
зависимость. Она именно так и влияет на самоощущение (мне кажется,
я ничего не могу, не умею, пустота, одиночество и тд). На поведение
комп влияет именно так: закрытость, необщительность, агрессия из-за
какой-то ерунды.
Попроси маму сменить код на компе, чтобы ты его не знал. Айфон -
тоже самое. Купи обычный телефон. Чтобы просто звонить, и все.
Телек разрешай себе, только когда все сделано, на часик, не больше.
Переходи в реал, пока не поздно! В виртуале ничего хорошего нету!
Только ерунда одна. Еще страхи потом появляются и бредовые мании.
Оно тебе зачем? Ты молодой парень! Здоровый и нормальный!
Трудись, и будешь нужен всем! Себе, родителям, в школе нужны
хорошие ученики, девушкам нужны хорошие мужья. Стране, как
воздух, нужны позитивные люди!!!!!!!
всеми бывает. Постой в середине комнаты 15 минут, ничего
не делая! Не слушай музыку, не смотри телевизор а
просто стой. Через полчаса все само по себе
пойдет)) Удачи)
А лучше займись спортом!Походи на ближайший стадион и начни заниматься_ и подкачаешься(как раз возраст такой,лепи из себя,что захочешь)и друзей завести можно по интересам и компания правильная организуется в итоге)))Главное первое время заставить себя чем-то заниматься,а дальше,как по маслу пойдет.Удачи!Кст,родные только порадуются за тебя)
полезное делать в жизни. Список уже перед
тобой,это твое письмо, только поменяй действие.
Агрессивный - начни контролировать свои эмоции,
брал без спроса - а теперь спрашивай, сидел за
компьютером - а теперь попробуй неделю прожить
без него и так далее по списку. Тяжело? Больно
себя ломать?Лень? А вешаться не тяжело, не
больно, не лень? Ну хотя бы просто попробуй так
пожить 1 месяц. Ты не кусок, ты цельная
личность, ты нуждаешься в развитии, но если ты
себе этого не даешь, то понятное дело приходит
депрессия и ты действительно начинаешь ощущать
себя куском. Ты это не только тело, которому
достаточно, чтобы его покормили и спать
уложили, у тебя есть душа, дух, разум, сердце и
они тоже нуждаются в развитии, в "пище". Их
надо развивать, а без этого никак человеком не
станешь. Любишь рисовать, супер, попроси маму
записать тебя в кружок, на курсы, сходите
вместе порисуйте песком, что-то новенькое и
одновременно успокаивающее, а еще и с мамой
время проведешь. Ты молодец, что осознаешь свои
проблемы, многие живут и в ус не дуют и так до
старости могут прожить, лежа на диване, а ты
понимаешь, поэтому действуй, ты художник в
своей жизни, можешь раскрасить ее серой краской
и так будешь жить, а можешь цветными и тогда
тебе будет намного веселее и мир станет ярче.
хорошего не приношу, значит я заслуживаю только ерунды.
К тому же Бог мне задал цель на самоуничтожение при рождении. Я
рождался как бесполезный, и как бесполезный живу.
Насчет спорта и прогулок - это лечит депрессию, а у меня не только
депрессия. У меня поломка, дефект в мозгу. Спортом это не исправить.
![]() |