Мой брат покончил жизнь самоубийством 2 недели назад. Так случилось, что я была первая, кто нашла его в петле... Записки не было, мы до сих пор не можем понять причины его поступка, он был очень жизнерадостный человек, у него остались маленькие дети. Не могу себе простить, что не пришла раньше, что не позвонила раньше и т.п. Я до сих пор не могу прийти в себя - у меня очень плохое самочуствие, апатия, у меня создается впечатление, что я не смогу больше радоваться жизни. Второй ньюанс - мне стыдно, я не хочу выходить на улицу, потому что мне кажется, что все меня видят насквозь, как будто бы на мне клеймо "сестра самоубийцы"...

Что мне делать? Я человек верующий, пошла исповедоваться, но не могу сказать, что мне стало легче...

Marta, возраст: 32 / 14.02.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Марта, соболезную вашему горю.
Прочтите, пожалуйста, вот это:
https://memoriam.ru/main/vina
Насчет облегчения... Мало времени прошло пока. Плачьте, переживайте, переживите. Божией помощи, сестра.

Елена, возраст: 53 / 14.02.2010

И еще, Марта, дорогая, вам сейчас самой нужна психологическая или просто дружеская помощь. Попросите своих самых близких друзей или родственников побольше быть с вами, вместе плакать, разговаривать, просто быть рядом. Если есть возможность, обратитесь к психологам. Пока много легче не станет. Нужно время. Обратитесь на сайт, который я указала выше, там на форуме много таких горюющих, поддержите друг друга. Обнимаю вас.

Елена, возраст: 53 / 14.02.2010

Марта, дорогая, сочувствую сколько могу Вашему горю. Но сейчас, родные мои, нужно забыть о себе - нужно подумать о брате. Вы знаете как ему нужна Ваша любовь, Ваши молитвы? Знаете. И Господь, видя Ваши добрые дела, - упокоит душу Вашего брата.
Елена права - конечно нужно еще время пока боль утихнет. Настройтесь просто потерпеть - 40 дней, потом еще 40 дней, потом ...и так получится.
Себя не вините в смерти брата - каждый человек добровольно выбирает себе путь. Сейчас вина не важна, только сострадание и дела любви.
Обнимаю Марта. Крепитесь родная, как только можете - крепитесь. Бог Вам в помощь.

Светлана, возраст: 27 / 14.02.2010

Марточка! Это все жутко... держитесь, очень вас прошу!!!!!!!!!...........
обнимаю вас.............

Солнце, возраст: 17 / 14.02.2010

Дорогая Марта! Я все это пережила два года назад. Ушел из жизни сын. Ему было 25. Я до сих пор не могу понять всего этого... При его ответственности, стойкости, жизнелюбии... При внешнем полном благополучии. За это время я много обдумала, разобралась с необходимой информацией... Могу Вам посоветовать, в первую очередь, ни в коем случае не винить себя... А еще лучще, принять его решение и не осуждать... Если Вы верующий человек, будьте поосторожней с молитвами. Молиться за самоубийц - нанести вред себе и своей семье. Особенно, маленьким детям. Что касается, "стыдно", мне немного непонятно... Мне было стыдно, что я привлекаю внимание, что все меня жалеют... Я люблю своего сына и мне никогда не будет стыдно за него и его поступки. Пути господни неисповедимы...

марина, возраст: *** / 15.02.2010

Знаете Марта....я не знаю что написать, что б Вам стало легче, или хотя б как то изменить состояние, простите. Только сейчас я поняла поведение почти всех своих окружающих пол года назад. Потому что тут слова не помогают. Просто слов нет, одно молчание, глаза полные слез, сжатое сердце и резведенные руки. Я потеряла мамочку пол года назад, два раза я вовремя снимала ее из петли, я сидела под реанимацией, проходила реабилитацию, востановление все вместе с ней, я очень хотела, что б ей стало лучше, но почему то, после первой попытки неделя улучшения и вторая, месяц после в третий раз она очень "постаралась" и ушла, вот ее нет, самого дорогого мне человека, единственного!!!
Я боролась так: Три татуировки, вышила икону бисером, начала делать украшения из пластика, пошла плавать в бассейн, уехала по программе обмена за границу, у меня есть мечта и я к ней двигаюсь, найдите свою мечту!!!!!! Вспомните вашу цель, то что делает Вас счастливее, заставляет улыбаться: шоколад, свежий снег на улице, книжка в парке с чашкой вкусного чая, и обязательно поддержка людей. У меня больше родственников нет, но наличие людей вокруг мне помогало, я шла в парк, торговый центр, кино и просто сидела и смотрела, ОТВЛЕКАЛАСЬ! На первых порах помогает, а еще смена обстановки: поедьте в отпуск, куда угодно, но что б впечатлений было больше, чем времени на воспоминания! Я верю в Вас, поверьте, Вы научитесь жить с этим! Я не верю в клеймо - это убеждения личные, забудьте о нем, через некоторое время Вам станет опять интересен этот мир, и окружающие даже и не вспомнят, поверьте мне, прошлое не вспоминают, его отпускают, простите его!!! Я простила, я не осуждаю мою мамочку, я приняла настоящее, потому что ничего не изменить. Да, к сожаленью я помню каждую секунду произошедшего, и в этом Вас очень понимаю, я видела все, тоже резала веревки, разжимала целюсти и боролась за каждый вздох............но ее радостную улыбку и нежные руки я помню еще отчетливее, я очень любила ее, я очень люблю мою драгоценную мамочку.
Помните, что Вы всегда так любили, Вы достойны всего о чем мечтаете!!! Не бойтесь опять начать жить!!Не бойтесь опять улыбаться, ведь мы с Вами тут все наладится!!!!

Катерина, возраст: 21 / 15.02.2010

Привет Марта..Жизнь увы состоит не только из радостей, и многие люди, внешне выглядящие жизнерадостно, в душе могут мучаться и страдать от каких-то своих проблем, может быть надуманных, может быть и нет. Ваш брат, в любом случае сделал ошибку, потому что таким образом нельзя ничего решить. Он вам, родителям всем, кто его любил, нанес страшную рану, которая никогда не заживет. Но вы не можете ничего с этим сделать, вам придется продолжать жить, и думать о своем будущем, о будущем его детей. Вряд ли он понимал, какую беду принесет своим поступком.
Я могу понять ваш стыд, от этого тоже никуда не деться, такова расплата за грех самоубийства. Мне до сих пор стыдно, хотя прошло пятнадцать лет с того дня, как мой папа ушел из жизни, тоже по своему желанию. Мы в этом не виноваты, но нам так приходится платить за этот глупый выбор любимого человека.
Почитайте сайт, здесь много историй о том, как это бывает. Живите, будьте стойкими и смелыми, не забывайте о детях брата, и этот страшнейший урок, теперь нужно как-то жить дальше, без брата...Только в вашей душе будет жить любовь к нему. Поймите, он ошибся!!! Просто ошибся. Простите его.

Рита, возраст: 25 / 17.02.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40307
Вчера 0

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40307
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание