Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Всё поправимо! По поводу веса - проконсультируйтесь с врачом. А по поводу душевного состояния - попробуйте обратиться к Богу - многие проблемы разрешатся - нужно только верить, просить и молиться. Но часть испытаний Господь оставляет нам для нашего духовного роста, но и тогда не оставляет нас и помогает всё преодолеть! Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!
Начните уделять внимание своему здоровью и организму.
Состояние организма очень сильно влияет на наше эмоциональное состояние. Начните правильно питаться. Пострайтесь исключить из рациона жирное, сладкое, фаст-фуд, сильно соленное,острое, алкоголь, мучное.
Начните делать хотя бы минимальные физические упражнения.
Найдите себе хобби. Начните заниматься тем, что вам давно нравиться. Или попробуйте какое-то совершенно необычное дело. Мoжеть быть это танцы или рисование.
Это наполнит вашу жизнь смыслом. Поможет успокоиться, обрести гармонию, наполнит новыми силами.
Утром составьте список из 10 вещей за которые вы благодарны и почувствуете за них максимальную благодарность, а вечером составьте список из 10 вещей, которые вас порадовали за этот день(если по началу не получается чувствовать блогадарность - подумайте как, бы вы себя чувствовали, если бы испытали эту благодарность)Это реально начнет менять вашу жизнь, если вы будете это систематически делать.
И oбязательно посетите врача на cчет проблем с весом Лучше решать проблемы в самом их начале!!!
Мне очень знакома ваша ситуация Я сама через это прошла Если хотите то я могу поделиться с вами своим опытом на форуме сайта. Успехов )И всего хорошего)
![]() |