В последнее время очень сильно подавлена. Такое ощущение, будто моя жизнь идёт в никуда. Часто появляются суицидальные мысли и реплики внутреннего голоса, который насмехается над моей никчёмностью.
В свободное время рисую, но чаще всего пишу рассказы (в дальнейшем хотела бы выпускать книги, но это так звучит абсурдно и глупо. Такое чувство, что работы окажутся очень глупыми и аморальными) и чаще всего идеи иногда кажутся странными.
От реальности меня спасают аниме, манга, игры и фильмы с музыкой. А также общение с инет-друзьями, ибо в реальности не умею общаться и выгляжу глупо.
Да, именно в обществе чувствую себя каким-то аморальным существом, который очень неприятен и нелицеприятен для общества.
Я не знаю что мне делать и что хочу от жизни. И лучше бы реально меня не существовало. Я - олицетворение разочарования, слабости и терпилы.
Устала от этого, если честно.

Ан, возраст: 19 / 30.09.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Очень хорошо , что у тебя есть стремление выпускать книги , создавать что-то своими руками , если это твой способ сбежать на некоторое время от реальности - это же прекрасно !
не нужно думать , что это глупо , ведь это твоё желание и в этом нет ничего зазорного , все возможно!
Мне кажется , что нужно взять себя в руки и подумать о том, что ты у себя ОДНА ! И только ты сможешь себе помочь . Делай то , что делает тебя счастливой.
Постарайся начать заполнять пустоту чем-нибудь приятным для себя .
Почитай любимую книгу , перекрась волосы , прогуляйся по своему городу . Все эти мелочи по кусочкам способов сделать тебя немного счастливее .
Если ты будешь думать о том,что ты ничтожество , то ничего не изменится .
Тебе может стать лучше , только если ТЫ сама этого действительно захочешь !
Надеюсь , что у тебя все получится(:

Даша, возраст: 17 / 30.09.2019

Моей дочери было также плохо, потому что любимый и обожаемый ею человек насовсем выкинул её из своей жизни, наговорил кучу гадостей. Я уговорила дочь лечь в больницу, в хорошую психиатрическую клинику. Ей намного лучше. Она стала спокойнее, перестала проклинать себя. Пожалуйста, идите к врачу. То, что Вы написали, Ваши мысли о себе - это проявление болезни, что успешно лечится, правда, долго. Причём, кроме психотерапии нужно медикаментозное лечение. Лекарства может подобрать только врач психиатр. Желаю найти хорошего врача и выздороветь.

Елена, возраст: 59 / 30.09.2019

Здравствуй! Ну тут стоит исходить из того, хочешь ли ты быть счастливой далее в жизни? Если хочешь, то сложно представить счастье без стабильного дохода, родители ведь не вечны. Стабильный доход доступен благодаря наличию профессии. Дабы понять какую профессию выбрать, можно пройти в сети тесты на профориентацию (по выбору профессии). Пройдя, получишь список максимально тебе подходящих - ведь их сотни и о многих ты можешь и не знать. Определившись с подходящей тебе профессией, определишься с соответствующим профессиональным образованием, будет ясно к чему стремиться. Советую ещё помечтать и прямо максимально подробно расписать - свой идеальный образ в 25, 30, 35 и т.д. Т.е. написать кем быть, чем заниматься, где и как жить, какой образ жизни вести, какой состав семьи иметь и прочее. Когда подробно это всё распишешь, будет проще понять к чему стремиться и двигаться дальше, наметив там же возможные варианты и пути достижения каждой из целей. Поэтому, твоё счастье зависит лишь от тебя - захочешь быть счастливым - всего достигнешь, заранее наметив план действий и не будет казаться, будто твоя жизнь идёт в никуда. Если сейчас реально часто появляются суицидальные мысли и как ты это называешь "реплики внутреннего голоса", который над тобой насмехается, стоит сходить к психотерапевту. Психотерапевт в отличие от психолога вправе ещё и подобрать и выписать тебе подходящие препараты, позволяющие убрать стресс, тревожность и нормализовать твоё психоэмоциональное состояние. То,что рисуешь и есть способности к писательскому умению - это хорошо. Творчество всегда даёт возможность отвлечься и одновременно самореализоваться. По поводу написания рассказов и желания в дальнейшем выпускать книги - ты просто узнай, почитай биографии, ведь ни одного известного писателя не ждали сперва с распростёртыми объятиями, успех пришёл со временем. Не опускай руки и если считаешь, что написанное заинтересует читателей, то стоит предлагать свои произведения в разные издательства. А так, ты ведь не лишена возможности заниматься иной профессией, а писать в свободное от работы время. Да и есть ведь специализированные сайты, где уже сейчас можешь публиковать своё творчество и получить реальную аудиторию и немало откликов на свои произведения. А вот от реальности всё же уходить не стоит. Понимаешь, фантазийный мир к 19 годам уже всё же должен остаться в детстве, в прошлом. Существует такой психологический кризис переходного (подросткового) возраста. Он длиться примерно с 12 до 20 лет. Суть заключается в переходе из сознания ребёнка к сознанию взрослого. Советую тебе почитать про данный кризис - возможно, будешь лучше понимать себя. Аниме, манга, игры и фильмы с музыкой отвлекают тебя о т реального мира и не дают тебе идти вперёд. Ведь тебе уже 19 и через 3-5 лет многие девушки уже обеспокоены созданием своей семьи и рождением детей. Подумай об этом, ведь всё же своя семья это источник позитива и смысла жизни на многие годы. Что касается общения с инет-друзьями, поскольку в реальности считаешь, что не умеешь общаться, то стоит понимать, что любое общение будет тебе полезно. Лишь благодаря реальному опыту общения с людьми можно наладить взаимопонимание и умение общаться с разными людьми. Вся сила лишь в тебе - захочешь быть сильной - начнёшь двигаться в этом направлении и всё изменишь. Каждый новый день это шанс - шанс начать менять всё к лучшему. Завязывай со страданиями, толку от них нет, в 19 пора уже взрослеть и начинать планировать свою уже взрослую жизнь и пути движения в этом направлении. Искренне желаю тебе успехов на твоём жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 01.10.2019

Привет! Ты по всей видимости очень творческий человек, с этим и связаны депрессивные мысли, очень часто люди стремящиеся к искусству или науке остаются в стороне от общей массы. Но помни, что депрессия затягивает, чем больше уходишь от реальности, тем больнее она ударит. Аниме я тоже люблю, и рисованием немного увлекаюсь, очень классные у тебя увлечения. Друзья в интернете есть- вообще замечательно. Проблемы с общением в реале из-за низкой самооценки. Успехов!

--, возраст: 22 / 01.10.2019

Здравствуйте. Возможно у вас депрессия и стоит обратиться к врачу. Витамины, антидепрессанты по назначению - вам в помощь. Настраивайтесь позитивно, вспоминайте какие-то приятные моменты, мечтайте о добром, светлом, идите к своим целям. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 31 / 01.10.2019

Не стоит отрицать себя и считать свою жизнь "неправильной", а что такое правильно? Кто-то видел эти правила?

Я тоже долго не принимала себя, а потом поняла что это просто не имеет смысла, и прожить жизнь не собой я не хочу

Выпустить книги реально, если ты интересуешься комикс культурой почитай вертиго, там тоже разное пишут. Я полностью уверенна что на твои мысли найдутся читатели, просто попробуй опубликовать рассказы анонимно, так у тебя будет возможность доформулировать мысли

Ты очень творческий человек и это твой дар, уверенна что все получится, нужно просто приложить усилия

Юлия, возраст: 20 / 04.10.2019

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Я понимаю, что тебе очень тяжело сейчас но обычно испытания даются по силам.Конечно, хочется уйти от реальных проблем в виртуальный мир, но так проблемы не решатся.Было бы хорошо если бы ты описала всё поподробнее.А ещё лучше будет, если обратишься к психологу,он может помочь разобраться. Ни в коем случае не слушай эти реплики о никчемности и не загоняй себя в отчаяниие.Попробуй поделиться с близкими своими переживаниями.
Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)
Ты нужна многим людям в этом мире)
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.

Анастасия, возраст: 21 / 05.10.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание