Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Нет, постоянный моральный прессинг это не мелочь.
То, что вы "срываетесь", конечно, не хорошо, но на самом деле это лучше, чем если бы вы вели себя как бесчувственная. Эмоции, не находя выхода, разрушают человека.
Попробуйте немножко снизить значимость этой критики. Например, представляйте, что вас критикуют не мама и отчим, а младшие брат и сестренка, лет 3-4. Или попутчики в поезде. Будет восприниматься спокойнее. Т Тогда можно будет более спокойно, конструктивно отреагировать - скажем, предложить маме не говорить критику в вашем присутствии, но как бы не вам, а поговорить с вами напрямик. Покажите свою готовность договариваться - вы шаг навстречу маме, она вам шаг навстречу. И да, бывает так, что люди более взрослые по возрасту не умеют договариваться, или просто "отводят душу", ругая молодежь. В таком случае крепитесь. И давайте выход эмоциям - побейте грушу в спортзале или подушку у себя в комнате, пойдите в лес и покричите погромче. Если надо быть дома, начинайте громко петь, энергично чистить что-нибудь, стирать руками и выжимать какое-нибудь полотенце. Чтобы эмоции не разрушали вас физически (это не фантастика - в организме вырабатываются гормоны стресса, и тело должно работать, чтобы они не причинили вред вместо пользы).
Дотерпите до отдельного своего житья в институте, уже недолго!
https://www.pobedish.ru/main/who
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/help/hochu_pokonchit_s_soboj_ved_skoro_vse_ravno_umru_nadoela_ehta_bol.htm посмотри здесь)Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.Не принимай слова близких близко к сердцу,они просто таким образом за тебя переживают...Ищи поддержки на форумах и в соц.сетях,ты не одна с такими проблемами.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Обнимаю!
Не думайте о плохом! Стройте светлые планы, ведь впереди интересная студенческая жизнь.
![]() |