Чувствую себя ничтожеством...
Мне хочется плакать, вечно плакать...
Перед другим я улыбаюсь, и чем мне хуже, тем сильнее я улыбаюсь и веселюсь, думаю, что это поможет, но нет.. Чем сильнее я улыбаюсь, тем хуже на душе... Другие думают,что у меня всё хорошо, но это не так... Мне хочется умереть...
Я не знаю почему, но я составляю так наываемые"планы смерти". В них я пишу всё:как я умру, где это произойдет, в чем я буду одета, что напишу в прошальном письме, какие последние сообщения отправлю друзьям, я продумываю все мелочи. Каждый раз разные, каждый раз я по другому умираю... И приходит облегчение, но временно... А что случится, когда мне перестанет это помогать? Я выберу лучший план, мой любимый(<способ суицида - ред.мод.>) и пойду его осуществлять?!
Да я смогу, хотя мне страшно... Я боюсь умирать, сейчас, но потом, мне не будет страшно...

Маскарад, возраст: 15 / 03.02.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Что если поговорить с кем-то, кому доверяете, может с родителями?! Всё же это самые близкие люди, которые не предадут, не обманут и желают вам только добра. Думаю, что ваша апатия напрямую связана с трудным, подростковым, переходным возрастом, поэтому не считайте, что происходит нечто ужасное. Все мы переживали этот период, и вы справитесь. Только без паники! Займите себя чем-то полезным и интересным. Почему бы не сделать генеральную уборку, к примеру? Или не приготовить что-то вкусное на всю семью. Или перегладить гору белья. Если по хозяйству ничего не нужно, то можно заглянуть в интернет и найти что-то развивающее - уроки иностранного языка или видео как научиться делать поделки, или красивый маникюр в домашних условиях. Можно найти по отзывам классный фильм и посмотреть. Музыку любимую послушать. Запишитесь в бассейн или в другие секции, кружки. Словом отвлекайтесь от грустных дум, которыми вы себя чрезмерно накручиваете. Не зацикливайтесь! Всё в жизни проходит, и плохое тоже не бесконечно. Суицид - это очень страшно, искать в нем романтики не стоит.

Ирина, возраст: 31 / 04.02.2019

Детка, откажись от "планов смерти", лучше составляй "планы жизни", это тоже очень увлекательно. Но не только составляй, а и претворяй их в жизнь.
Улыбаться людям - это неплохо, но не давать совсем выхода своей печали тоже не правильно. Душу надо разгружать время от времени от накопившейся тяжести. Поделись с кем-то из близких. Или не очень близких, но сочувствующих тебе. Или с психологом. Есть сайты для подростков, телефон доверия - пиши, звони, делись. Будет становится чуточку легче.
А если хочешь не только временного облегчения, но реального изменения жизни, обратись к Богу, начни ходить в храм. Жизнь поменяется чудесным образом в лучшую сторону. У меня так было. С Богом ты никогда не будешь одинока, стремись приобрести веру.
Обнимаю, не унывай.

Dakota / 07.02.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40489
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40489
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали