Чувствую себя ничтожеством...
Мне хочется плакать, вечно плакать...
Перед другим я улыбаюсь, и чем мне хуже, тем сильнее я улыбаюсь и веселюсь, думаю, что это поможет, но нет.. Чем сильнее я улыбаюсь, тем хуже на душе... Другие думают,что у меня всё хорошо, но это не так... Мне хочется умереть...
Я не знаю почему, но я составляю так наываемые"планы смерти". В них я пишу всё:как я умру, где это произойдет, в чем я буду одета, что напишу в прошальном письме, какие последние сообщения отправлю друзьям, я продумываю все мелочи. Каждый раз разные, каждый раз я по другому умираю... И приходит облегчение, но временно... А что случится, когда мне перестанет это помогать? Я выберу лучший план, мой любимый(<способ суицида - ред.мод.>) и пойду его осуществлять?!
Да я смогу, хотя мне страшно... Я боюсь умирать, сейчас, но потом, мне не будет страшно...

Маскарад, возраст: 15 / 03.02.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Что если поговорить с кем-то, кому доверяете, может с родителями?! Всё же это самые близкие люди, которые не предадут, не обманут и желают вам только добра. Думаю, что ваша апатия напрямую связана с трудным, подростковым, переходным возрастом, поэтому не считайте, что происходит нечто ужасное. Все мы переживали этот период, и вы справитесь. Только без паники! Займите себя чем-то полезным и интересным. Почему бы не сделать генеральную уборку, к примеру? Или не приготовить что-то вкусное на всю семью. Или перегладить гору белья. Если по хозяйству ничего не нужно, то можно заглянуть в интернет и найти что-то развивающее - уроки иностранного языка или видео как научиться делать поделки, или красивый маникюр в домашних условиях. Можно найти по отзывам классный фильм и посмотреть. Музыку любимую послушать. Запишитесь в бассейн или в другие секции, кружки. Словом отвлекайтесь от грустных дум, которыми вы себя чрезмерно накручиваете. Не зацикливайтесь! Всё в жизни проходит, и плохое тоже не бесконечно. Суицид - это очень страшно, искать в нем романтики не стоит.

Ирина, возраст: 31 / 04.02.2019

Детка, откажись от "планов смерти", лучше составляй "планы жизни", это тоже очень увлекательно. Но не только составляй, а и претворяй их в жизнь.
Улыбаться людям - это неплохо, но не давать совсем выхода своей печали тоже не правильно. Душу надо разгружать время от времени от накопившейся тяжести. Поделись с кем-то из близких. Или не очень близких, но сочувствующих тебе. Или с психологом. Есть сайты для подростков, телефон доверия - пиши, звони, делись. Будет становится чуточку легче.
А если хочешь не только временного облегчения, но реального изменения жизни, обратись к Богу, начни ходить в храм. Жизнь поменяется чудесным образом в лучшую сторону. У меня так было. С Богом ты никогда не будешь одинока, стремись приобрести веру.
Обнимаю, не унывай.

Dakota / 07.02.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали